Причини хвороб серця і допомогу йому



Що таке серце?

серце

серце - Це один з найважливіших органів, безсердца людина не зможе жити. Серце разом з людиною радіє, лякається, сміється, страждає, переживає, серце ще називають посудиною для душі. Некоториенароди Африки, називають серце вмістилищем розуму. Серце бере на себе найбільше навантаження, воно відповідає за весьорганізм, з цієї причини серце повинно завжди працювати як годинник.

Причини хвороб серця

Останнім часом дуже часто можна зустріти на страніцахжурналов про здоров`я скарги людей на болі в серці, на погану роботу сердцаі т. Д., І це не дивно. У наш час люди піддають себе величезним, донедавна часу небаченим навантажень в моральному плані. Тобто прічінаміболезней серця є часті стреси, пригнічені образи, емоції, коториенельзя висловлювати, втрати - все це важким тягарем лягає на серце. Під такімдавленіем починають розвиватися різні відхилення, перебої в роботі серця, збій в ритмі, і в підсумку ми можемо отримати цілий букет серцевих хвороб.




Якщо задуматися, то всі органи в організмі людини в якийсь час доби відпочивають - мозок, руки, ноги, шлунок і т. Д., - А ось серце працює круглиесуткі і не має права на відпочинок. Бог, створюючи людину, дав серцю 600 помічників, які повинні допомагати йому справлятися егонагрузкамі. А ось людина за своєю ледачою натурі допомагати найчастіше нехочет: йому полювання посидіти в зручному кріслі перед телевізором, полежати надіванчіке.

- Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
- Вам не сподобалася стаття або якість поданої інформації? - Напишіть нам!

Фізичні вправи - допомога серцю




А людині під силу полегшити роботу серця, допомогти йому! Мишечнаясістема призначена для допомоги серцевому м`язі, т. Е. Якщо заставлятьработать руки, ноги, шию і голову, то серцевий м`яз буде забезпечуватися необхідною кількістю свіжої крові.Не треба перевертати каміння, тягати мішки, бігати марафони, просто потрібно двігатьсяпо міру можливості і сил, намагатися якомога менше проводити час сидячи ілёжа: рух є життя! Навіть невелика зарядка з ранку допоможе вам самімчувствовать себе набагато краще.

Будь-який тренер, лікар або вчитель фізкультури сможетразработать для м`язів шиї, грудей, спини, ніг і рук правильні вправи, що будуть сприяти гарній роботі серця і всього організму. У той же времястоіт відзначити, що іфізичних перенапруг допускати не треба! Необходімовсё тримати в гармонії. Уникайте сварок, стресів, не ображайтеся на людей ісмотріте на життя простіше і веселіше - і все буде добре!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Причини хвороб серця і допомогу йому