Перші дні харчування новонародженої дитини

Очікування малюка завжди дуже трепетно переживається будь майбутньою мамою. Коли пологи вже позаду, а у матусі на руках зовсім маленький і безпорадний малюк, виникає маса питань. Один з них: як правильно нагодувати малюка? Перші дні харчування новонародженої дитини дуже важливі для нього.

Поява молока у мами - справа суто особисте, індивідуальне. У одних молоко може з`явитися ще під час вагітності, у інших в пологовому залі, у третіх через якийсь -то час після пологів. Єдиного алгоритму тут немає. Але загальні правила годування все ж існують.

Новонародженому дитині необхідно відчути маму якомога швидше після пологів. Для більш тісного зв`язку мами і дитини акушери, як правило, викладають новонароджених мамі на живіт (або груди) ще до того, як обрізали пуповину. Бувають випадки, коли малюк відкриває ротик і витягує губи протягом 5-10 хвилин після пологів. Це говорить про його готовність харчування.

У цьому випадку мама, за допомогою акушера, прикладає дитину до грудей, допомагаючи пальцями знайти сосок, далі природа бере своє. Смоктальний рефлекс зробить свою справу, і малятко отримає перші краплі жовтуватого кольору, молозива (концентрованого розчину, в якому міститься все, що необхідно дитині в перші години життя: білки, жири, антитіла). Через 3-5 днів молозиво змінюється перехідним молоком, найчастіше воно теж жовтувате, жирне, тому дитина не з`їдає всього обсягу, що виробляють молочні залози. В цьому випадку залози набухають, груди твердне, стає гарячою, з`являються больові відчуття і відчуття тяжкості. Рішення - зціджування. У пологовому будинку при грудному вигодовуванні дитини не потрібно допаювати або догодовувати, зрозуміло, якщо немає в цьому необхідності. Про це вам повідомить лікар-педіатр.

Новонароджена дитина спить 20-22 години на добу, прокидаючись тільки на годування. Годувати малюка слід через кожні 1,5-2 години в денний час і через 3-4 години вночі. При дотриманні такого режиму молоко у мами прибуває регулярно, а малюк втрачає у вазі не дуже багато, а то і додає. За рекомендацією лікаря можна давати 1-2 ч.л. води після годування, зазвичай, якщо є так звана фізіологічна жовтяниця. До 1-1,5 місяців вона проходить. Також, можна заварювати фітопакети з насінням аптечного кропу (фенхеля), він показаний діткам, яких мучать газики. Такий відвар дозволений з перших днів життя.

У першу добу після народження малюки поводяться по-різному. Бувають неспокійні, які вимагають тепла мами постійно, в такому випадку їх потрібно прикладати до грудей на першу вимогу (крику), а після годування малюка краще залишити на руках. Цим його поки ще неможливо розпестити. Але бувають випадки, коли дитина спить майже добу, це теж не повинно викликати занепокоєння. Якщо малюк заснув після першого прикладання до грудей, його необхідно розбудити протягом 3-5 годин і догодувати.

Зазвичай дітки з подібною поведінкою і в майбутньому стануть любителями поспати. В такому випадку доведеться звикнути будити маленьких сонь, щоб погодувати їх. У перші дні це завдання не з легких, тому розумніше буде зцідити грудне молоко і погодувати малюка з піпетки (або шприца без голки), заливаючи молоко невеликими порціями за щічку. Малюк буде ковтати, в цьому йому допоможе ковтальний рефлекс і він не залишиться голодним.

Новонароджена дитина має вроджені рефлексами, природа подбала про людину, нагородивши його інстинктами ще в животі у мами. Так, смоктальний рефлекс з`являється вже після 15 тижня вагітності. І тільки після народження малюк може сповна задовольнити бажання смоктати в той момент, коли вперше бере запропонований йому сосок. Плюс до всього раніше прикладання до грудей зміцнить навик смоктання, набутий внутрішньоутробно. Природне вигодовування - не тільки краще харчування для новонародженої дитини, а й гарна гімнастика для м`язів рота і мови. А це, в свою чергу, запорука формування правильного прикусу і розвитку мови у малюка. При смоктанні молока з пляшечки, задіяні всього 4 м`язи, а з грудей матері - близько 40 (!). Саме тому груди максимально задовольняє смоктальний рефлекс і малюк стає спокійним.

Як при природному (грудному), так і при штучному вигодовуванні в перші дні життя дітки втрачають у вазі. Це абсолютно нормально. Через 2-3 тижні, при правильному годуванні, малюк почне набирати вагу.

Як дізнатися, наїдається чи дитина, чи достатньо він отримує харчування? Адже при грудному вигодовуванні неможливо відстежити, скільки молока висмоктав малюк. Якщо дитина після годування продовжує тягнути в рот кулачки або рідко мочиться, швидше за все, його недогодувати. Ця проблема вимагає втручання лікаря.

У світі немає єдиного алгоритму дій для молодих мам. Кожна пара «мама - малюк» неповторна. Режим, тривалість годування, зміна грудей під час одного годування, поза, колір молока - все це суто індивідуально. Тому не варто спиратися лише на досвід знайомих або родичів. Прислухайтеся до своїх відчуттів і все встане на свої місця. Можна скористатися порадами лікарів-педіатрів і сісти на особливу дієту, для годуючих мам. Для харчування дитини пам`ятайте, що глобально міняти свій раціон не потрібно (!)

Все, що їсть мама, приблизно через півгодини потрапляє в молоко. Як і під час вагітності потрібно виключити гостру, солону, копчену їжу і всі продукти, які викликають бродіння (чорний хліб, яблука, родзинки, цукор), а також, горіхи, яйця, цитрусові, приправи, часник (надає молоку гіркоту), шоколад , кава, полуницю (сама алергенна ягода), білокачанну капусту. У раціон повинні входити м`ясо відварне, риба, масло рослинне, каші, кисломолочні продукти (нежирні), компоти, киселі, запечена тиква- з солодкого - мармелад на основі агар-агар і зефір.

Через місяць в раціон можна додавати і інші продукти. Уникайте протягом всього періоду грудного вигодовування - алкоголь.