Активні народні засоби для схуднення

У цій статті поділимося з вами народними засобами, що допомагають боротися із зайвою вагою. Медицина сьогодні пропонує свої способи схуднення - різні рецепти, дієти. Але іноді можна смачно і легко скинути зайві кілограми за допомогою народних засобів, при цьому не доведеться сидіти на жорсткій дієті. Чим же гарні народні засоби для схуднення?

Головною перевагою є, що народні дієти і збори для людини побудовані комфортно. Хоча вам і не вдасться швидко схуднути, але дозволить правильно схуднути. Правильно, це означає, відновлюємо обмін речовин, прибираємо шлаки і жири, а не женемо воду сумнівними таблетками, а також використовуємо активні народні засоби для схуднення.

При грамотному підході до проблеми схуднення народними методами не відбудеться повернення ваги. Попит на народні методи в боротьбі з схудненням виріс за останній час. Люди почали розуміти, що корисно для них, а що не корисно. Частою причиною зайвої ваги, є неправильний обмін речовин в організмі, виходить, організм бажає очиститися від шкідливих накопичень, тим самим відновити нормальний метаболізм.

Настоянка з активних народних засобів для схуднення - змішуємо 10 грам звіробою звичайного, 10 грам трави деревію. Півлітра окропу заливаємо 2 столові ложки отриманого збору, даємо настоятися півгодини, і проціджуємо. П`ємо в 3-4 прийоми протягом дня. Народний рецепт, що складається з збору трав, допоможе скинути зайві кілограми. Відвар очищає організм і сприяє зниженню апетиту. Беремо і перемішуємо по дві частини листя мучниці, триколірної фіалки, перцевого горця, по три частини кореня солодки голої, коріандру, крушини, чотири частини листа сени. Склянкою крутого окропу заварюємо 1 столову ложку суміші. Вранці проціджуємо і випиваємо. Повторюємо протягом 4 тижнів.

Настій з крушини і коріння кульбаби, плодів фенхеля і петрушки: беремо по 20 грам листя м`яти перцевої, плодів фенхеля, плодів петрушки, кореня кульбаби, і 60 грам кореня крушини, ретельно все перемішуємо. Півлітра окропу заливаємо 2 столові ложки суміші, наполягаємо 30 хвилин, випиваємо вранці натщесерце весь настій. Варення з гарбуза для схуднення, допоможе від шкідливих накопичень очистити організм, відновити нормальний метаболізм. Для варення знадобитися 3 кілограми гарбуза, 2 апельсини, 1 лимон, по мінімуму додаємо цукор. Гарбуз очищаємо від шкірки і внутрішньої м`якоті, режим шматочками і додаємо апельсини і лимон з цедрою. Все змішуємо з цукром і на повільному вогні варимо в два прийоми. Вийти смачна і солодка дієта для боротьби з схудненням.

Ванни для схуднення

Щоб швидко схуднути приймайте ванни з використанням відвару перстача - 50-10 грам сухої трави на 1 відро води, доводимо до кипіння, далі на невеликому вогні кип`ятимо 15 хвилин. Для посилення ефекту допоможуть трав`яні ванни. Беремо по дві частини трави горця перцевого, кореневище пирію, кореня солодки голой- по три частини кори крушини, триколірної фіалки. 4 столових ложки додаємо на літр води, доводь до кипіння і протягом 15 хвилин варимо. Проціджують і отриманий відвар щодня додаємо в ванну. Температура води повинна бути в межах від 37 - 40 градусів. Такі ванни приймаємо протягом 10 - 15 днів.

Березові ванни, сприяють розсмоктуванню жиру, покращують капілярне кровопостачання, нормалізують водно-сольовий обмін. У хід йдуть листя, сік берези і молоденькі стебла. Все це можна купити в аптеці, а можна самостійно зібрати навесні. Заварюємо березу з розрахунку: 600 грам сировини на 3 літри води, не кип`ятимо, а тільки доводимо до кипіння, знімаємо з вогню, проціджуємо і наливаємо в ванну.

Ванни з материнкою і активними народними засобами для схуднення, покращують кровопостачання, потовиділення, рекомендуються для боротьби з схудненням. На 5 літрів води беремо 400 грам трави, доводимо до кипіння, наполягаємо 15 хвилин, проціджують і наливаємо в ванну. Повторюємо 15 днів.

Солоно-содова ванна

Беремо 300 грам солі і 100 грам соди розчиняємо в гарячій воді. Таку ванну приймаємо 10-15 хвилин, після обполіскувати теплою водою, і лягаємо на одну годину в ліжко. Після прийняття такої ванни можна скинути 300 грам. А якщо додати дієту, то ви не тільки схуднете, але і позбавите організм від токсинів і шлаків.

• Липові ванни є хорошим потогінним засобом, тому він необхідний для боротьби з схудненням. Беремо 300 грам липового сировини (насіння, кори, листя, сухих квіток, нирок) на 5 літрів води, доводимо до кипіння, наполягаємо 15 хвилин, проціджують і виливаємо в ванну з водою. Ванна з застосуванням такого відвару виведе слизові виділення, солі, жири. Така ванна застосовується на ніч не більше 15 хвилин.
• Гірчична ванна робиться перед сном. На літр води температурою 36-38 градусів беремо 100 грам сухої гірчиці, добре перемішуємо, і виливаємо в ванну. Ванну приймаємо 10 хвилин. Обполіскувати теплою водою, і лягаємо в ліжко, ховаємося теплою вовняною ковдрою. Через годину буде сильне потовиділення, витирають насухо і лягаємо спати. Такі ванни корисні також при застуді, при захворюваннях верхніх дихальних шляхів і для схуднення. Поєднуємо такі ванни з дієтами.

Ще один спосіб з активних народних засобів для схуднення допоможе швидко схуднути, кілька днів не вживаємо сіль, щодня приймаємо контрастний душ, міняємо кожні 15 секунд теплу воду на холодну і навпаки. Вся процедура повинна зайняти 15 хвилин. Народний рецепт дозволяє скинути кілька кілограмів. Необхідні інгредієнти стакан кислого молока, корінь хрону і селери, яблуко, сіль. Яблуко трьом на тертці змішуємо в співвідношенні 3: 1 з коренем селери. Дрібно натираємо корінь хрону, додаємо його з кислим молоком до яблуку з селерою. Солимо за смаком. Щовечора протягом тижня з`їдаємо отриману кашку. Для зниження холестерину в крові потрібно пити кукурудзяну олію протягом 3 тижнів по 1 столовій ложці 3 рази на день. Звичайна горобина теж допоможе вести боротьбу з схудненням.