Продукти які можуть зняти біль

Часто трапляється так, що виникає з тих чи інших причин біль, змушує людину втратити інтерес до всього, руйнуються плани на день, погіршується якість життя. Природа болю може бути різною і кожен раз для того, щоб позбутися від неї, людина прагне знайти якесь медикаментозний засіб, вирішальне проблему. Часом люди навіть не замислюються про те, що випита таблетка від болю, крім свого прямого призначення, таїть в собі чимало негативних для здоров`я якостей, які згодом неодмінно дадуть знати про себе тими чи іншими проявами. Але мало кому відомо, що існують певні продукти які можуть зняти біль, причому досить ефективно і без зайвого ризику.

Зрозуміло, при виникненні будь-яких болів, необхідно в першу чергу з`ясувати, з чим вони пов`язані. Біль - це сигнал нашого організму, який говорить про те, що з ним щось не в порядку. Не можна ігнорувати біль, втім, часом це зробити просто неможливо - вона сама нагадує про себе в будь-який невідповідний момент. Однак буває так, що необхідно якомога швидше, хоча б на час, позбутися від цього ниючого стану, таким безпечним і ефективним засобом стають деякі продукти харчування, які можуть зняти набридливу біль і припинити муки. Безумовно, говорити про те, що будь-який біль можна повністю ліквідувати, з`ївши ту чи іншу їжу, буде лукавством, втім, таку мету ніхто і не переслідує. Однак достеменно відомо, що деякі продукти, які входять в раціон багатьох людей, можуть досить ефективно зняти біль, нехай на час.

Іноді хронічні недуги змушують періодично мучитися від болів, які складно чимось винищити. Можливо, для таких людей корисно буде дізнатися, які продукти, які будуть присутні на їхньому столі, можуть зняти біль. Можна навіть створити спеціальну протибольову дієту, і дотримуючись її трохи полегшити свій стан. В іншому все буде залежати від правильного, якісного і кваліфікованого лікування наявного недуги. Отже, від болю допоможуть:

1. Імбир і куркума. Імбир - старе випробуваний лікарський засіб від багатьох хвороб, допомагає воно і від болю. Наприклад, в східній медицині імбир традиційно використовується як засіб для зняття зубного болю, для чого з цієї рослини готується відвар, яким потрібно полоскати рот. Куркума і імбир відмінно зарекомендували себе як засоби, здатні знизити больові відчуття, що виникають внаслідок великих фізичних навантажень. Також куркума і імбир пригнічує болі пов`язані з кишковими розладами, навіть при виразці вони можуть допомогти, крім того вони роблять благотворний вплив на стан нирок.

2. Перець чилі. Останнім часом про цю спеції все частіше говорять як про прекрасне болеутоляющем засобі. Нещодавно в Сполучених Штатах проводилися спеціальні дослідження, присвячені цьому питанню. Виявилося, що гострий червоний перець дійсно здатний підвищити больовий поріг у людини. Завдяки молекулам червоного перцю в організмі активізується імунний захист, виробляються ендорфіни, які виступають в якості природного знеболюючого. Пекучий перець традиційно входить в меню тих народів, яким доводиться проживати в непростих природних умовах, а також займаються важкою фізичною працею.

3. Петрушка. Серед зелені саме петрушка вигідно відрізняється тим, що здатна виступати як знеболюючий засіб. У ній містяться ефірні масла, які здатні стимулювати у людини кровообіг і, як наслідок, після її вживання поліпшується кровопостачання внутрішніх органів. Організм підвищує свої адаптаційні можливості, в значній мірі прискорює загоєння.

4. Цільнозернові продукти. Деякі фахівці ставлять здатність виробів з цілісного зерна знімати біль на перше місце, серед всіх інших позитивних якостей таких продуктів. Завдяки тому, що в цільнозернових продуктах міститься висока кількість магнію, це дає можливість зняти м`язові болі, що дуже важливо в різних ситуаціях. Крім того, такі продукти з цільного зерна здатні зняти головний біль, оскільки оберігають організм від зневоднення.

5.Гіркий шоколад. Як вже зазначалося вище, гормон ендорфін, званий ще «гормоном щастя», є природним знеболюючим. Цей природний анальгетик можна стимулювати до вироблення організмом завдяки шоколаду. Ласуни давно знають особливість шоколаду приносити задоволення, тепер можна взяти до відома той факт, що з його допомогою можна не тільки поліпшити настрій, але і позбутися від докучаючої болю.

6. Гірчиця. Має особливість знімати головні болі, викликані перевтомою або іншими причинами. Для цього потрібно просто з`їсти невеликий шматочок хліба, густо намазаний свіжої гірчицею.

7. Часник. Як і багато «пекучі» продукти на кшталт гірчиці, червоного перцю або вассабі, має здатність знімати біль, причому часник «спеціалізується» на таких больових відчуттях, які переслідують при різних запаленнях (так звані, «летючі болі»).

8. Вишня. До неподобства просто позбутися від головного болю, з`ївши кілька стиглих вишень.

9. Кориця. Незамінний засіб боротьби із запаленнями різного роду, а також з больовими відчуттями їм супутніми. Завдяки кориці можна знизити негативний вплив сечової кислоти, високий вміст якої сприяє розвитку багатьох недуг, зокрема, артриту.

10. Цитрусові. Як і інші фрукти, багаті вітаміном С, володіють властивостями болезаспокійливих засобів. Вважається, що вони здатні нейтралізувати будь-який біль, з якої б причини вона не виникла. Можливо, саме тому, а також завдяки своїм загальнозміцнюючим для організму властивостями, цитрусові є традиційними фруктами в палаті у хворих з багатьма недугами.