Після поїздки на море збився цикл

Багато жінок, плануючи відпустку, ретельно розраховують критичні дні, не підозрюючи, що тут можливі будуть деякі корективи. Слід знати, як не збитися з циклу прісмене часових поясів і кліматичних зон.

Половина всіх жінок, яким подобається відпочивати в жарких країнах, страждають від порушень менструального циклу. Лікарі пояснюють подібні прояви високим ступенем сонячної активності яка набагато вища за ту, до якої адаптовані сіверяни. Посилений вплив сонячних променів робить помітний вплив на функціонування всіх органів і систем організму, яке нерідко порушується.

Основні занепокоєння жінок пов`язані зазвичай зі зміною циклічності менструацій, при якому відбувається збільшення чи скорочення тривалості циклу, аж до відсутності менструації - Аменореї. Крім того, тривогу викликають міжменструальнікровотечі. Якщо до того ж засмагати топлес, то до цих проявів додадуться набухання хворобливість молочних залоз. І менструації нередкосопровождаются хворобливими відчуттями, вони рясні, при цьому вознікаетголовокруженіе, слабкість, починається погіршення існіженію працездатності.

Подібні порушення обумовлені, в основному, масивним впливом ультрафіолетового сонячного опромінення, яке має високу проникаючу здатність. Промені спектру А і В виробляють руйнівні зміни не тільки в глибоких шарах шкіри, що чревато сонячними опіками, гіперпігментацією, а й в ДНК клітин шкіри.

Надмірні дози ультрафіолету викликають місцеве перегрівання області голови, надаючи негативний вплив на функцію нервових клітин гіпоталамо-гіпофізарної області. В результаті виникає гормональний дисбаланс, а це призводить кнарушенію діяльності всіх гормонозалежних органів, в тому числі до кровотеч і збою циклів. Наприклад, дисбаланс пролактину призводить до хворобливого нагрубання молочних залоз, незручності при активних рухах виділенню з сосків молозива.

При незначних межменструальних кровотечах, які час від часу можуть відбуватися, особливо тривожитися не варто - просто організмтакім чином реагує на надмірну інсоляцію і цикл нормалізується вже в наступний раз. Але при постійних повтореніяхтакого роду епізодів, коли кровотечі впливають на циклічність і проявляються в більш багатою формі, не зволікайте з візитом до врачу.Ето може бути симптомів серйозного захворювання.

Іншими словами, не можна зловживати і в надмірній кількості приймати сонячні ванни. При цьому слід врахувати, що захисні креми та інші засоби, хоча перешкоджають впливу на шкірні покриви сонячної радіації, але не допомагають від перегрівання. При цьому жінки, обробивши себе кремом, повністю покладаються на їх захисні властивості, однак, небезпека перегріву при цьому зростає, оскільки при цьому час перебування на сонці стає великим. Можна в результатеподвергнуться сонячному і тепловому удару в тій же мірі, що без використання захисних препаратів. Крім того, ці процедури присипляють пильність і ускладнюють розпізнавання і попередження небезпеки.

Крім того, внаслідок гормональних порушень, під час відпустки і два-три місяці після нього необхідно проявляти контрацептивних пильність. Якщо жінка ще не замислюється про вагітності, слід враховувати, можливі збої і порушення менструального циклу не дозволяють правильно розрахувати безпечні дні.Весьма надійним методом контрацепції у відпустці і раніше вважають протизаплідні таблетки. Крім того, дія оральних контрацептивів НЕ зависитот потоку сонячної радіаціі.Дополнітельно, вони ж у вигляді бонусу сприяють коригуванню збився циклу.

Можливі й збої в дії препаратів під час відпочинку. Однак, тут просто не врахований фактор часових поясів, при зміні яких слід змінювати і час вживання таблеток. Уменьшітьдейственность протизаплідних препаратів можуть також і кишкові розлади, які нерідко наздоганяють при зміні клімату, вживання антибіотиків, які мають властивість зменшувати постійну концентрацію гормонів в крові, а відповідно і ступінь контрацептивного захисту. Тут найбільш ефективним засобом слід вважати бар`єрний метод контрацепції, наприклад, презерватив, або контрацептивний кільце, функція яких не пов`язана з додатковим навантаженням на організм.