Якщо промокли ноги у маленької дитини

Лікарі застерігають: тала вода і мокрі ноги дуже небезпечні для здоров`я. Але якщо маленька дитина все ж промок, вчасно вживши заходів, застуди вдасться уникнути. Що робити, якщо промокли ноги у маленької дитини?

Стопи - рефлексогенні зона, через яку проходить мережу кровоносних судин. Як тільки промокли і переохолодження вони, знижується температура всього організму і з`являється загроза захворювання. «Виловивши» малюка з калюжі, негайно вирушайте додому. Продовжувати прогулянку з сирими ногами не можна. Прийшовши з вулиці, зніміть мокре взуття і одяг, укутайте маленьку дитину в теплу ковдру і приготуйте ножну ванночку. Гаряча вода активізує кровообіг і забезпечить приплив крові до нижніх кінцівок, зігріє шкіру і посилить захисні функції організму. Переважно парити ступні і гомілки, тому оберіть ємність глибше. Спочатку налийте в неї теплу воду 38 ° С, а через 3-5 хвилин, коли шкіра звикне, обережно розбавте її гарячої, поступово довівши температуру ванни до 40 ° С.

Традиційно в ванночку додають суху гірчицю. Це ефективний метод, але час прогрівання доведеться скоротити до 5 хвилин, щоб уникнути навантаження на серце. Замість гірчиці підійде морська сіль, незамінна для зміцнення імунітету завдяки багатому мінеральному складу. Можна додати в ванночку і трав`яні настої: відвари шавлії, евкаліпта або будь протизастудний збір. Аромати трав полегшать дихання і знімуть набряклість носових пазух. Щоб утримати карапуза на місці, почитайте йому улюблену книжку, включите мультфільм або аудіосказкі. Через 10 хвилин насухо витріть ноги махровим рушником, одягніть шкарпетки і покладіть дитину в ліжко. Запобігти застуді допоможе і розтирання стоп, гомілок зігріває маззю з ефірними маслами (евкаліптовим, смерековим, кедровим). Але перед тим, як приступити до процедури, необхідно виключити ризик появи алергічної реакції на «ефіри». Для цього розведіть трохи мазі в столовій ложці оливкової олії (підійде і масло виноградних кісточок) і нанесіть краплю суміші на внутрішню сторону зап`ястя. Через 3-5 хвилин огляньте це місце: якщо почервоніння не з`явились, значить, можна сміливо приступати до розтирання.

Після парової ванни варто напоїти малюка теплим чаєм, який можна подати прямо в ліжко. Найкорисніше липовий, що володіє потогінну дію, він забезпечить додаткове прогрівання. Якщо малюкові вже виповнився рік, то можна підсолодити напій ложкою меду. Тільки додавати його потрібно саме в теплий, а не в гарячий чай, інакше продукт втратить свої цінні властивості. Потогінну і протизапальну дію мають малина, смородина, ромашка, м`ята і меліса. Можна замість чаю заварити настій із суміші цих трав або використовувати одну з них: 1 ч.л. залийте склянкою окропу (200 мл), через 10 хвилин процідіть і давайте маленькій дитині випити відразу після банних процедур і протягом дня.

Якщо малюк не любить трав`яні збори, варто запропонувати йому імбирний напій з лимоном і медом. Рослина містить багато корисних мікроелементів - кальцій, магній, цинк, калій, залізо, фосфор і вітаміни А, С, групи В. Він надає оздоровчий вплив, тонізує, покращує кровообіг, повертаючи сили і бадьорість. Такий чай корисний і під час хвороби: він володіє муколітичних дією (розріджує мокротиння і полегшує відділення слизу з верхніх дихальних шляхів), а значить, допомагає впоратися з кашлем.

Увечері після екстремальної прогулянки перед сном можна розтерти груди і спинку малюка маззю з евкаліптом. Для початку ознайомтеся з протипоказаннями і віковими обмеженнями цього кошти, оскільки багато зігріваючі препарати не рекомендовані малюкам до 2-3 років. М`якими рухами протягом декількох хвилин втирайте мазь в грудну клітку (минаючи область серця), спини і шиї. Масаж з зігріваючим бальзамом має протизапальну і антисептичну дію, допомагаючи справитися з першими симптомами застуди. Під час сеансу варто включити аромалампу (знову-таки за відсутності алергії у малюка) і капнути в неї кілька крапель ефірного масла ялиці або сосни. Ефіри наповнять дитячу заспокійливим і цілющим ароматом і допоможуть запобігти розмноженню хвороботворних мікроорганізмів.

Нерідко при вигляді промоклих ніг, мами біжать в аптеку за імуномодуляторами, вибір яких сьогодні дуже великий. Однак подібні засоби можуть виявитися небезпечними, оскільки погіршать ситуацію. Найчастіше організму під силу самостійно впоратися з переохолодженням. По суті, застуда - це невелика розминка для імунної системи, яка в результаті тільки зміцнить її. Занадто активна допомога рівноцінна втручанню в природний хід подій: захисні реакції згаснуть, «понадіявшись» на допомогу з боку.

Важливо уважно читати вказівки щодо застосування імуномодулятора, точно дотримуватися дозування і витримувати потрібні інтервали між прийомами.

В іншому випадку можлива кумуляція (підсумовування) ефекту, що може привести до гіпотермії - зниження температури тіла до 35-34 ° С. Дітям до 5 років не можна збивати температуру препаратами з ацетилсаліциловою кислотою, яка пригнічує функції печінки і нервової системи. Якщо ванночки і чай не допомогли, і малюк вже до вечора почав чхати, можна прийняти противірусні препарати і симптоматичні засоби. Перші зупинять атаку вірусів на організм, другі полегшать самопочуття. При почервонінні горла корисні інгаляції і полоскання, при нежиті допомагають судинозвужувальні краплі і фізіологічний розчин. Якщо у малюка після прогулянки з мокрими ногами піднімається температура, не поспішайте давати йому жарознижуюче. Помірне підвищення температури - природна реакція організму, що сприяє боротьбі з вірусами.