Підвищена сечова кислота в крові: що це значить? Як знизити сечову кислоту в крові?

Сечова кислота є остаточним продуктом розкладання пуринових підстав в організмі людини. Якщо з їжею пуринів надходять в малих або нормальних кількостях, кислота успішно виводиться з сечею. При цьому не виникає ніяких проблем і обмінних нарушеній.Но часто у людей спостерігається високий рівень сечової кислоти в крові. Таке трапляється при споживанні великої кількості продуктів багатих пуринами.

Це призводить до порушення балансу кислот і лугів. Багато пуринів міститься в їжі тваринного походження. Якщо в раціоні людини переважають такі продукти, у нього підвищується ризик збільшення рівня сечової кислоти.

У медицині такий стан називається гіперурикемією. Якщо не нормалізувати баланс кислоти і не почати лікування на цьому етапі, вона відкладатися в хрящових тканинах і суглобах, що спричинить за собою численні запальні процеси в організмі.

Чому збільшується кількість сечової кислоти в крові?

Якщо у людини збалансоване харчування, щодня в його організмі утворюється приблизно 600 мг сечової кислоти. Більша її частина (400 мг) виводиться з сечею, а решта - кишечником.

Нормальна концентрація цієї речовини в крові чоловіків складає не більше 55 мг / л, а у жінок - 40 мг / л. Якщо кількість кислоти більше 70 мг / л, лікарі ставлять діагноз «гіперурикемія». З настанням періоду менопаузи, у жінок відбувається незначне збільшення даного показника в крові, і в цей час нормою буде 45 мг / л. Гиперурикемия має місце при підвищенні концентрації цієї речовини до 60 мг / л. Найчастіше, це стан розвивається у чоловіків. Жінки менш схильні до такого обмінним порушення. Збільшення сечової кислоти може спостерігатися при тривалих спортивних навантаженнях, голодуванні і низькокалорійної дієти.

Основні причини гіперурикемії:

• Велика кількість пуринів в щоденному раціоні. Харчування, в основному, продуктами тваринного походження.
• Захворювання нирок. При таких патологіях сечова кислота не виводиться з організму в повному обсязі і відкладається в ньому.
• Відсутність з народження гипоксантин-гуанін фосфорібозілтрансферази - ферменту, який бере участь в обміні пуринових підстав і сечової кислоти. Ця патологія зустрічається нечасто.

Стану, які ведуть до збільшення рівня сечової кислоти в крові:

1. Зайва вага і ожиріння
2. Брак вітаміну В12
3. лейкемія
4. Хвороби паращитовидних залоз
5. Цукровий діабет
6. Порушення роботи бочок
7. Захворювання серця і судин
8. Підвищення кислотності в організмі
9. Гіпофункція щитовидної залози

Прийом медичних препаратів: сечогінні засоби, препарати від туберкульозу, аспірин, хіміотерпія ракових захворювань.

Висока сечової кислоти крові протягом тривалого періоду призводить до таких захворювань:

1. подагра
2. Мочекам`яна хвороба
3. Підвищення артеріального тиску
4. стенокардія
5. Інфаркт міокарда
6. Порушення ритму серця

Як знизити сечову кислоту в крові: народні засоби

Знизити кількість сечової кислоти в крові можна за допомогою медикаментозних засобів. Часто пацієнтам призначають препарат «Аллопуринол». Його механізм дії полягає в блокуванні перетворення пуринів в сечову кислоту.

Існує чимало способів позбутися від гіперурикемії за допомогою настоїв трав. Народна медицина може бути досить ефективною, якщо у Вас не дуже високий рівень сечової кислоти в крові, але є ризик його підвищення. Фітопрепарати іноді призначають разом з традиційним лікуванням і для профілактики розвитку патологічного стану.

• Настій на основі листя брусниці. Візьміть 1 ч. Л. висушених листків і залийте їх 1 ст. киплячої води. Накрийте і укутайте, готуйте настій близько 30 хв. Після проціджування приймайте кожну годину по 1 глотку.
• Свіжий сік з кропиви також допоможе знизити кількість сечової кислоти і прискорити її виділення з сечею. Вичавіть сік зі свіжого листя і пийте його нерозбавленим по 1 ч. Л. 3 рази на добу.
• Відвар з листів берези прискорює виведення сечової кислоти і нормалізує кислотно-лужний баланс організму. Для його приготування візьміть 2 ст. л. висушених або свіжих молодих листків берези. Залийте їх 2 ст. окропу. На невеликому вогні варите близько 10 хв. Після приберіть з вогню і настоюйте в закритому посуді 40 хв. Процідіть відвар і пийте його по 1/3 ст. до прийому їжі за 20 хв. Оптимальна кількість прийомів - 3 за день.
• Корінь марени червоною при гіперурикемії приймають всередину у вигляді неміцного відвару. Щоб його зробити, потрібно взяти 1 ч. Л. висушеного і подрібненого кореня цієї рослини і залити 1 ст. киплячої води. Настій кип`ятять на слабкому вогні близько 10 хв, а потім настоюють протягом 1 год. Ця порція розрахована на 1 день лікування. Проціджений відвар потрібно розділити на 2 рівні частини і 1 прийняти вранці, а 2-у - ввечері.
• Цибулевий відвар для поліпшення стану і зменшення рівня сечової кислоти потрібно приймати протягом 2 тижнів. Для його приготування візьміть 2 цибулини середнього розміру. Не застосовуйте для очищення їх від лушпиння, а просто ретельно промийте. Варіть на невеликому вогні, заливши 1 л чистої води, до того моменту, поки цибуля повністю не розвариться. Потім відвар процідіть і остудіть. Пити потрібно 3 рази за добу перед вживанням їжі за 20 хв. Після двотижневого курсу рекомендовано зробити перерву, а якщо знову з`являться тривожні симптоми, лікування можна повторити.
• Багато людей, випробували різні методи народної медицини відзначають високу ефективність при гіперурикемії трави горця. Ця рослина має подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка, тому його рекомендовано застосовувати у вигляді зборів з ін. Травами. Приготуйте суміш з сушених і подрібнених трав: 1 ст. л. трави горця, по 2 ст. л. листків суниці і чорної смородини. Залийте цей збір 3 ст. окропу і настоюйте протягом 3 ч. Після цього процідіть і остудіть. Приймайте по 2 ст. л. настою 3 рази за день перед прийомами їжі.

Дієта при підвищеній сечовий кислоті: ключові принципи

При незначному збільшенні рівня сечової кислоти в крові, досить буває просто нормалізувати раціон харчування. Через деякий час після переходу на спеціальну дієту, показник в аналізах крові буде знижений або нормальний. Повністю доведеться виключити такі продукти харчування:

• Кава і шоколад
• Виноград в свіжому вигляді і всі продукти з нього (родзинки, вина і коньяк)
• мед
• Бульйони з курки, риби і м`яса
• Продукти сирого копчення
• Бобові культури (квасоля, соя, горох та ін.)
• баклажани
• Горіхи і насіння
• Субпродукти (наприклад, печінку, нирки, серце та ін.)
• Торти і тістечка з різними видами кремів
• Риба смажена (будь-яка)
• Кольорова капуста
• Незбиране молоко
• Зелень щавлю і листя салату
• Ріпа і редис
• Свинина і будь-які страви з неї
• Продукти, що містять консерванти (консерви)

Слід обмежити вживання:

• Продукти варено-копчені
• Помідори - максимум 2-3 шт. в день
• Напої кавові на основі ячменю і цикорію
• Зливи
• Зелень петрушки і цибулі
• Сало і тваринні жири
• Вершкове масло
• Алкогольні напої будь-яких видів
• Молочні каші, молоко в чаї

Дуже корисно приймати в їжу:

• Очищену картоплю, приготовлений будь-яким способом
• Варене м`ясо і риба
• Відварене, а потім запечене в духовці м`ясо кролика, курки та індички
• Зелені яблука різних сортів
• Гарбуз і моркву
• Буряк
• Огірки і білокачанна капуста
• Сир, кефір, сметана
• кавуни
• Часник і цибуля
• Лимони і інші цитрусові
• Білий і чорний хліб
• зелень кропу
• Яйця, але не більше 3 шт. в тиждень
• Чай зелений або трав`яний
• Різні рослинні масла, особливо оливкову

Читайте також:

• Гемоглобін: норма у жінок
• Підвищено моноцити в крові: що робити?

Збільшення сечової кислоти в крові - це не небезпечний стан. Але щоб воно не переросло в серйозні захворювання, потрібно дотримуватися простих рекомендацій по харчуванню та дотримуватися дієти. Продукти, які заборонені, бажано виключити назавжди, і не приймати їх в їжу, навіть після того, як кількість сечової кислоти в крові прийде в норму.