Головний біль напруги

Головний біль напруги, або ГБН - найбільш поширений вид головного болю, що зустрічається у 90% населення. Страждають головними болями напруги всі вікові групи, жінки страждають частіше.

Характеристики болю:
монотонна, що здавлює, що стискає, двосторонні, дифузна, тупа, «стягнуло обручем», «як в лещатах».

супроводжується:
нервозністю, дратівливістю, слабкістю, втомою, вираженою стомлюваністю, порушенням сну, відсутністю апетиту, чутливістю до яскравого світла і шумів.

причини

1. Хронічний стрес.
2. Нервово-психічне перенапруження.
3. Тривале напруження м`язів - довге сидіння за кермом, за комп`ютером тощо.
4. Тривале зорове напруження, наприклад, у швачок, ювелірів, годинникарів, складальників електронної апаратури, охоронців, постійно спостерігають за моніторами відеокамер.
5. Незручна поза під час сну.
6. Тривалий прийом транквілізаторів і анальгетиків (призводить до розвитку хронічного головного болю).

У реальному житті, як правило, всі ці причини співіснують.

Фактори, що провокують появу головного болю напруги

емоційний зрив
зміна погоди
сильний вітер, сильна спека
голодування
робота в задушливому приміщенні
перевтома - розумовий і / або фізичне
робота в нічний час
викривлена постава при сидінні
прийом алкоголю
хронічна депресія.

Симптоми головного болю напруги

Розрізняються епізодична і хронічна форми головного болю напруги.
епізодичній вважається головний біль, триває від декількох хвилин до одного тижня протягом двох тижнів на місяць і шість місяців в році. Такий біль досягає 80% всіх типів головного болю. Епізодична головний біль менш інтенсивний і частіше супроводжується нервовими розладами - наприклад, синдромом тривоги. Провокуючі фактори - незручні пози і тривалий зорове або психічне напруження.

хронічної вважається головний біль, яка триває більше двох тижнів протягом одного місяця і більше шести місяців протягом року. Хронічний головний біль характерна вираженою інтенсивністю, монотонністю, щодня, вона практично не припиняється, не змінюється від навантажень. На її тлі розвивається депресія, спостерігаються особистісні зміни, порушується соціальна активність.

При головному болю напруги не буває нудоти і блювоти, нападів, вона не має пульсуючого характеру.

Лікарі, до яких треба звертатися

Терапевт, невролог

Лікування головного болю напруги

Для зменшення клінічних проявів рекомендується використовувати масаж і самомасаж голови і шийно-комірцевої зони, точковий масаж, голкорефлексотерапії, прийом (нетривалий!) Анальгетиків.