Способи позбавлення від неприємного запаху з рота

Нікому не подобається, коли з ротової порожнини співрозмовника виходить неприємний запах. Однак не варто впадати у відчай, тому що існують способи позбавлення від неприємного запаху з рота. Про це ми і поговоримо.

Однією з причин виникнення запаху в роті є продукти життєдіяльності колоній бактерій, що знаходяться на мові, яснах, зубах, мигдаликах, слизовій оболонці рота. Ці продукти являють собою гази, що містять сірку, яка надає їм специфічний запах. Найпростішим способом позбавлення від нього є гігієнічна обробка порожнини рота за допомогою чищення зубів, полоскання, очищення поверхні язика від нальоту. Для того щоб очистити мову від нальоту потрібно провести по ньому шматочком махрової тканини з жорстким ворсом або скористатися спеціальною щіткою. До речі, зараз виробники засобів гігієни рота випускають зубні щітки, у яких зворотна сторона не гладка, а шорстка або ребриста і призначена для догляду за мовою.

Чи знаєте ви, що бактерії, що виробляють гнильний запах у роті, харчуються простими вуглеводами: залишками солодкого і мучного? Чим більше ви це їсте, тим крупніше колонії бактерій, що виділяють запах сірки. Більш того, ці бактерії, поглинаючи прості вуглеводи, не тільки виділяють гази, а й залишають після себе молочну кислоту, яка поступово руйнує емаль зубів. Тому, щоб скоротити кількість шкідливих мікроорганізмів задумайтеся про свій раціон харчування.

Природа дала людині дуже сильна зброя проти мікробів і бактерій. Це слина. Справа в тому, що в складі слини є потужний фермент, який знезаражує ротову порожнину і знешкоджує шкідливі бактерії. На жаль спосіб життя, харчування і звички роблять людину безсилим проти мікроорганізмів. Варто відзначити ще й те, що причини сухості в роті можуть бути різними:

- вживання сухої їжі;

- куріння;

- вживання алкоголю;

- прийом антигістамінних, заспокійливих, АПФ;

- вік;

- викривлення носової перегородки;

- закладеність носа;

- неправильний прикус;

- порушення роботи слинних залоз.

Якщо у вас є які-небудь фізіологічні порушення здоров`я або причини, з якими ви не можете впоратися самостійно і через яких зменшується слиновиділення, то зверніться з цією проблемою до фахівця. Доступним способом позбавлення від зневоднення організму, сухості в роті і недостатності слини є зволоження. Пийте воду в достатній кількості або полощіть рот, для того щоб посилити виділення слини.

Інша причина неприємного запаху з рота - вживання великої кількості білкової їжі. Низько вуглеводний раціон харчування призводить до посиленого спалюванню жирів і виробництва органічних сполук кетонів, які вивільняються через дихання і мають своєрідний неприємний запах. Один з найшвидших способів позбавлення від цього запаху - зміна раціону харчування. Правильне харчування - не тільки допоможе вам зберегти або придбати красиві форми, а й зробить ваше дихання чистим.

Не забувайте про те, що неприємний запах з рота може бути одним з наслідків цілої низки системних захворювань:

- хвороб шлунково-кишкового тракту;

- цукрового діабету;

- захворювань нирок;

- хвороб верхніх дихальних шляхів.

До тих поки ви не усунете хвороба, вас буде турбувати проблема свіжості дихання.

Регулярно відвідуйте стоматолога. Хворі, пошкоджені карієсом зуби, ранки на слизової і яснах сприяють розмноженню хвороботворних мікроорганізмів і виникнення поганого запаху з рота. Своєчасні профілактичні огляди порожнини рота і санація гарантований спосіб попередження неприємного дихання.

В якості профілактики від поганого запаху з рота існують різні народні засоби.

Жування екзотичних прянощів: гвоздики, анісу, кардамону допомагає не тільки освіжити ротову порожнину, а й знищує шкідливі бактерії. Аналогічними властивостями володіють насіння кропу і фенхелю, кмину і чорнушки посівної.

Настій з полину гіркого. Для приготування настою візьміть 1 ч.л. подрібненої сухої трави полину і залийте склянкою крутого окропу. Наройте кришкою і настоюйте 20 хвилин в теплому місці. Настій процідити, сировину віджати, і долити теплої кип`яченої води до обсягу 200 мл. Полоскати рот при неприємному запаху не менше 4-7 разів на день.

Відвар дубової кори. Візьміть 1 ст.л. подрібненої дубової кори і залийте 1 л крутого окропу. Варіть на водяній бані, на повільному вогні при слабкому кипінні 30 хвилин. Дати відвару охолонути, а потім процідіть його через марлю. Сировина віджати і долити води до обсягу 1 літр. Полоскати відваром рот 4-6 разів на день. Зберігати відвар в холодильнику закупореним не більше трьох днів.

Настій насіння кмину. Для того щоб приготувати настій необхідно взяти 1 ст.л. насіння кмину звичайного і залити 1 л окропу. Наполягати в термосі 2 години. Полоскати рот не менше 4 разів на день трохи теплим настоєм, попередньо процідивши.

Таким же способом заварювати насіння кропу або фенхеля.

Настій трави м`яти перцевої і чебрецю допоможуть не тільки освіжити ротову порожнину, а й вилікувати деякі захворювання викликають неприємний запах з рота. Для настою взяти 1 ст.л. трави м`яти перцевої і 1 ч.л. чебрецю. Залити 1 л окропу і настояти 45-60 хвилин в термосі. Застосовувати як полоскання від запаху 3-4 рази на день, а для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту по 1 ст.л. всередину 4-5 разів на день через 45 хвилин після їди.

Перш, ніж застосовувати ці лікарські засоби не забудьте проконсультуватися з лікарем.