Чому інсульти часто трапляються на дачі?

За даними міжрегіонального фонду допомоги родичам хворих з інсультом (ОРБИ), інсульт посідає друге місце серед причин смерті населення Росії, тобто кожні 1,5 хвилини з кимось із росіян трапляється ця біда. 80% хворих стають глибокими інвалідами, якщо вчасно не була надана допомога. Однак інсульт, як правило, не є швидко розвиваються захворюванням. Це довгий процес, який проходить стадії від незначних функціональних змін до незворотного структурного ураження мозку - некрозу (омертвіння клітин мозку). Останнім часом інсульт стрімко молодшає, однак основна зона ризику - дорогі нашому серцю батьки, бабусі і дідусі ...

З початком літнього сезону багато городян, у тому числі літні люди, наші родичі, знайомі старшого покоління, з радістю перебираються на дачні ділянки. Причому більшість з них не тільки відпочивають на природі, а й доглядають за рослинами, підтримують в порядку дачні споруди. Часто «дачники» захоплюються, і тоді праця як хобі і задоволення перетворюється в непомірні навантаження. В результаті для літніх людей, незвичних до таких зусиллям після зимового «квартирного» періоду, істотно зростає небезпека раптових інсультів. Як правило, люди похилого віку починають скаржитися на запаморочення і похитування при ходьбі, головні болі, шум у вухах, миготіння мушок перед очима. Це дуже небезпечні симптоми порушення мозкового кровообігу, передвісника інсульту, причому як знову ж свідчить статистика, кількість інсультів влітку помітно вище, ніж в інші сезони.

Коментує невролог, лікар вищої категорії клініки «АстеріМед» Надія Вікторівна Радіонова: «З настанням літа ризик отримати інсульт або інфаркт у тих, хто страждає захворюваннями судин серця і мозку, значно вище, ніж в помірно прохолодну погоду. При будь-якому фізичному активності в спеку тіло втрачає багато вологи, що сприяє «згущення крові», і як наслідок, порушення периферичного кровообігу, перш за все в головний мозок, який не отримує достатню кількість кисню. Тому виникає головний біль, запаморочення і нудота. «Густа кров» сприяє утворенню тромбів в судинах, які, відриваючись, з потоком крові потрапляють в серце або мозок, викликаючи закупорку більш дрібних судин, що значно підвищує ризик інфарктів та інсультів. Запаморочення і втрати рівноваги - це мозкові розлади, дуже небезпечні ще й з точки зору травматизму при роботі на дачній ділянці. Підсумком падінь через втрату рівноваги може стати, наприклад, і така важка травма, як перелом шийки стегна, через яку більшість літніх хворих в нашій країні втрачають можливість ходити і обслуговувати себе ».

На щастя, багато людей похилого «дачники», які страждають хронічними порушеннями мозкового кровообігу, пам`ятають заклики лікуючого невролога НЕ перенапружуватися на садовій ділянці, а якщо стан погіршується - «триматися ближче до швидкої допомоги», а також постійно підтримувати себе за допомогою ліків, виписаних лікарем ( в спеку, до речі, лікуючий лікар, як правило, переглядає дозу в бік збільшення). Також слід пам`ятати і про активну профілактиці інфарктів та інсультів вікової категорії 50+, щоб надійно убезпечити своїх батьків і родичів похилого віку, навіть тоді, коли вони начебто не скаржаться на здоров`я, препаратами, що поліпшують мозковий кровообіг і перешкоджають тромбоутворення. Судинні засоби типу вазобрал покращують обмінні процеси в мозку, властивості крові, мають судинорозширювальну дію без впливу на артеріальний тиск, мають антіастеніческіе і легким антидепресивну дію і нормалізують емоційну сферу. Але найголовніше, безумовно, стежити за тим, щоб наші дорогі «дачники" не перенапружувалися.

Неврологи виробили ряд рекомендацій для літніх людей з хронічними порушеннями мозкового кровообігу, що дозволяють їм суттєво знизити ризик інсультів під час «дачного сезону»:

1. Щоденна праця на ділянці не повинен перевищувати 5-6 годин, причому не більше 2,5- 3 годин треба працювати до обіду, а решту часу - у другій половині дня. Післяобідній відпочинок повинен бути не менше 1-2 годин. У тиждень повинен бути мінімум 1 день повного відпочинку від робіт на ділянці, коли корисно, наприклад, погуляти на природі.

2. Будь-яка робота має бути припинена за першій же появі нападу мозкової ішемії (запаморочення, мушки в очах, головні болі і т.д.). Якщо це сталося, потрібно, перш за все, перевірити за допомогою тонометра артеріальний тиск (АТ), потім лягти в добре провітрюваному кімнаті, закрити очі, спробувати заснути.

3. Не можна піднімати тяжкості більше 4-6 кг, ніякі «земляні роботи» не можна проводити в положенні, коли голова знаходиться нижче тулуба, треба використовувати або переносний стільчик, або пластикові наколінники.

4. Не можна працювати при температурі в тіні вище 28-30 С⁰, в такі дні, якщо щось треба зробити терміново, слід встигнути вранці, до настання спеки, або ввечері, коли вона спаде.

5. Оскільки дуже часто інсульт розвивається у людей похилого віку, які страждають, крім хронічної ішемії мозку, також і на артеріальну гіпертонію, причому на фоні гіпертонічного кризу, необхідно щодня вранці після сніданку вимірювати артеріальний тиск і мати в аптечці препарати для купірування такого криза. Незалежно від того, вирішив хворий сам купірувати криз, або викликати лікаря, необхідно негайно прийняти одне з ліків для екстреного зниження артеріального тиску. Їх повинен виписати лікар і пояснити правила їх прийому, а хворі завжди повинні тримати їх в домашній і дачної аптечці.

6 .Без зволікання треба викликати швидку медичну допомогу, якщо з`явилися такі ознаки розпочатого інсульту:

- раптова слабкість або втрата чутливості на обличчі, руці або нозі, особливо, якщо все це зосереджено на одній стороні тіла;

- раптове грубе порушення зору на один або обидва ока;

- трудність мови чи розуміння простих речень;

- якщо до приступу запаморочення і втрати рівноваги приєдналися такі симптоми, як порушена мова, двоїння в очах, оніміння, або слабкість;

- раптова, незрозуміла, інтенсивний головний біль.

І, нарешті, - втрата свідомості. Особа хворого стає багряно-червоним, пульс напружений і уповільнений, дихання глибоке, часте, нерідко хрипить, температура підвищується, зіниці на світло не реагують. Часто відразу виявляється параліч кінцівок, асиметрія особи. При цьому паралізована сторона завжди протилежна вогнища ураження в мозку.