Причины болезней передающихся по наследству

Ваша прабабушка скончалась от рака, бабушка вот уже в течение 10 лет поддерживает себя уколами инсулина, а тетя всегда весила не меньше 120 килограммов и к своему сорокалетию с трудом поднимается на второй этаж, страдая от тахикардии и одышки? Такая картина семейного генофонда может привести в уныние кого угодно. Однако не спешите записывать себя в ряды безнадежно больных, ведь печальная участь родственников может обойти вас стороной. Каковы причины болезней передающихся по наследству?

С одной стороны, болезней, передающихся по наследству с определенной долей вероятности, не так уж и много, они проявляются сразу же после рождения, так что не знать того, что вы тяжело больны, просто невозможно. Но, с другой стороны, заболеваний, которые не имеют никакого отношения к генетике, нет. Даже восприимчивость к инфекционным заболеваниям (типа гриппа) зависит от нашего генома. Генетические факторы принимают не последнее участие в формировании различных болезней человека. Просто в каких-то случаях их влияние сведено к минимуму, а в каких-то является очень существенным. Список недугов, к которым существует наследственная предрасположенность, достаточно велик, это, прежде всего сердечнососудистые заболевания, некоторые виды рака, диабет типа 1 и типа 2, бронхиальная астма, остеопороз, аллергия, ожирение и большое количество психических заболеваний.

Для многих из них мы сами создаем благоприятную среду: для развития наследственной предрасположенности важен не только набор генов, но и условия и образ жизни. Именно поэтому необходимо изучить свои семейные заболевания, ведь это поможет не только снизить риск их развития, но и правильно подготовиться к ним. Потратьте время на создание генеалогического древа. Включите в него не только бабушек и прабабушек, но и двоюродных и троюродных родственников. И не забудьте проанализировать их проблемы со здоровьем. Сделайте генетический скрининг. Эта процедура включает консультацию врача-генетика и генетический анализ. На консультации вы можете обсудить с врачом вашу родословную, а после этого выявить гены, которые могут повлиять на развитие тех или иных патологий. Внимательно изучите первые признаки заболеваний, к которым у вас выявится наследственная предрасположенность. Лечить болезнь на ее начальной стадии гораздо проще, чем бороться с ее тяжелыми последствиями. Не забывайте о профилактике. Для каждого отдельного случая существует целый комплекс мер, которые помогут вам существенно снизить риск заболевания.

Рак. Кто в группе риска?

Говорить о предрасположенности к онкологическим заболеваниям можно тогда, когда минимум трое близких родственников столкнулись с этой проблемой. Генетический фактор играет существенную роль в развитии меланомы (рака кожи), рака молочной железы, яичников, матки, предстательной железы, а также кишечника. Сохраняйте гормональное равновесие. Это особенно важно для женщин, ведь риск возникновения наиболее распространенных у них опухолей повышается при любых нарушениях, связанных с детородной функцией: слишком раннее или позднее начало половой жизни, ее нерегулярность, аборты, ранние или поздние роды, прием гормональных противозачаточных средств, отказ от кормления грудью или деторождения вообще. Тем, кто постоянно курит, отказаться от курения просто необходимо. Помните, что у курящего человека риск заболеть раком в 5-15 раз выше, чем у некурящего, а у выкуривающего в день две пачки сигарет и более вероятность заболеть увеличивается в 27 раз.

Соблюдайте диету

Важно включить в рацион питания продукты, обогащенные пищевыми волокнами. Это фрукты, овощи, зерновые, которые способны помочь уберечь от рака кишечника. Вовремя проходите обследования - как минимум один раз в год. А обследование груди любая женщина может проводить и дома не реже одного раза в полгода.

Кому грозит сахарный диабет

Эта болезнь чаще всего бывает у людей старше 40 лет, хотя проблемы нередко начинаются уже в подростковом возрасте. И одной из причин может стать заболевание ближайших родственников, но только в том случае, если они имеют диабет 2 типа (при котором организм не способен правильно использовать собственный инсулин). Считается, что если от диабета страдали ваши отец или мать, то вероятность того, что вы тоже заболеете, составляет примерно 30%.

Профилактика

Контролируйте свой вес. Лишние килограммы являются второй по значимости причиной возникновения диабета. Долечивайте вирусные заболевания. Краснуха, ветряная оспа, грипп могут стать пусковым механизмом для развития диабета. А отягощенные наследственностью, они представляют особую угрозу. Ни дня без физических нагрузок! Регулярные тренировки не только помогут сбросить лишние килограммы, но и заставят гормон инсулин работать гораздо эффективнее. Регулярно посещайте врача-эндокринолога. Огромное количество людей живут в состоянии так называемого преддиабета, когда поджелудочная железа периодически дает сбои. Чтобы чаша весов не качнулась в сторону хронического заболевания, необходимо контролировать состояние поджелудочной железы хотя бы один раз в год.

Держите уровень гормонов под контролем. Для этого ежегодно сдавайте анализы на гормоны. В случае значительного сбоя гормонального фона не пренебрегайте назначенной врачом гормональной терапией. Если хотя бы один из ваших родителей страдает полнотой, то вероятность того, что вы предрасположены к ожирению, - 25%. Следите за размером талии. У женщин допустимая норма - менее 86 см, у мужчин - меньше 102 см. Если ваши показатели сильно ушли вперед, вам стоит задуматься: не пора ли обратиться за врачебной помощью? Пройдите обследование. В зоне внимания должны оказаться печень, надпочечники, поджелудочная и щитовидная железы. Откорректируйте питание. 90% всех случаев нежелательной прибавки в весе сводятся к неправильному питанию.