Как повысить низкий пониженный гемоглобин при беременности в домашних условиях
Чтобы не допустить таких серьезных осложнений, следует вовремя привести в нормальное состояние уровень гемоглобина, а для этого следует тщательно следить за ним в этот период.
Продукты повышающие гемоглобин при беременности
Для того, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, следует правильно питаться. В этот период нужно побольше употреблять продуктов, богатых железом и витамином С. Это мясные субпродукты, такие как:
• Печень, почки и язык, горох, фасоль и гречка, шоколад, черника и белые грибы, говядина, мясо кролика и яйца.
Продукты, в которых железо содержится в умеренных количествах, такие как сардины, скумбрия, редис и свекла, а также курица, рис и картофель.
Продукты, в которых мало железа, такие как баклажаны, лимоны и абрикосы, а также виноград, вишня и тыква.
Препараты, с помощью которых можно повысить гемоглобин у беременных
Существуют специальные препараты железа, которые не влияют на развитие плода и успешно повышают гемоглобин в крови беременной женщины. Врачи давно используют такой эффективный препарат, как феррофольгамму, которая содержит не только железо, но и витамин В12, фолиевую и аскорбиновую кислоту. С помощью такого препарата можно комплексно лечить проявления анемии.
Рецепты, с помощью которых во время беременности можно повысить гемоглобин
Рецепт №1
Смешайте по одному стакану грецких орехов и сырой гречки, затем все это следует перемолоть. В полученную смесь добавьте один стакан меда, затем снова все перемешайте и каждый день употребляйте по одной столовой ложке полученной смеси.
Рецепт №2
Смешайте по одной части грецких орехов, кураги, меда и изюма. Затем все это нужно перемолоть и перемешать. Кушайте каждый день по одной столовой ложке этой смеси, таким образом вы не только повысите гемоглобин в крови, но и снабдите свой организм всеми необходимыми витаминами.
Рецепт №3
Следует перемолоть по одному стакану чернослива, кураги и грецких орехов, а также изюма. В полученную смесь добавьте мед, один лимон вместе со шкуркой либо сок алоэ. Каждый день кушайте по три столовых ложки полученной смеси.
Рецепт №4
Выжмите сок из свежей свеклы, и сто миллилитров этого сока смешайте со ста миллилитрами морковного сока. Пейте каждый день такой напиток, он поможет повысить гемоглобин всего лишь за два дня.
Рецепт №5
Перемешайте полстакана яблочного сока и по 1/3 стакана свекольного и морковного сока. Пейте этот напиток два раза в день.
Рецепт №6
Смешайте полстакана сырой гречки с одним стаканом кефира. Оставьте смесь на ночь, а с утра скушайте.
Очень полезно для повышения гемоглобина во время беременности пить отвар из плодов шиповника. Также полезен инжир, щавель и айва.
Меры предосторожности
• С осторожностью во время беременности употребляйте печень, желток яйца, а также шпинат;
• Не пейте много чая и кофе, так как они не дают нормально всасываться железу;
• Не стоит пить много гранатового сока, так как он вызывает запор во время беременности, а это не менее опасно, чем анемия.
• Чтобы железо хорошо всасывалось в кишечнике, употребляйте мясо и хлеб раздельно.
Вот мы с вами на сайте likuvati.ru и рассмотрели, как повысить низкий пониженный гемоглобин при беременности в домашних условиях. Однако мы должны напомнить, что решения по изменению рациона, лечению во время беременности должен принимать врач, а не вы самостоятельно. В этом случае, наблюдаясь, вы сможете точно знать когда вы достигните цели.
bagirrra123, likuvati.ru