Що впливає на якість сперми?

Сперматозоїду потрібно подолати шлях довжиною в 20 см, щоб, пройшовши через піхву, шийку матки і матку, проникнути в маткову трубу і зустрітися з яйцеклітиною. Нам це відстань здається маленьким. Але воно більше розміру самого сперматозоїда в 3636 разів! Якби людині довелося пройти відстань, що перевищує його зростання в 3636 разів, то він відправився б пішки від Москви до Воронежа!

Цілком зрозуміло, чому при цьому шанс кожного окремо взятого сперматозоїда дістатися до мети і дати початок нового життя мізерно малий - менш 1: 500 000 000. Проте, їм це вдається! Але ... лише в тому випадку, якщо сперматозоїдів в спермі достатню кількість, вони рухливі і мають морфологічно правильну форму.

На жаль, цим можуть похвалитися далеко не всі чоловіки. Згідно зі статистикою за останні 30 років у чоловіків неухильно знижується концентрація сперматозоїдів в еякуляті, при цьому зростає відсоток аномальних і морфологічно неправильних клітин сперми. ^{1 2 3}

Причин тому безліч! Перенесені інфекційні захворювання, несприятлива екологічна обстановка, стреси, неправильне харчування, зайва вага, алкоголь, нікотин, інші шкідливі звички ... це далеко не все, що впливає на якість сперми і може призводити до втрати рухливості сперматозоїда і його здатності запліднити яйцеклітину.

Однак не варто панікувати завчасно. об`єктивно оцінити якість сперми можна тільки за результатами спермограми - лабораторного аналізу еякуляту.

Показники, які дозволяє оцінити спермограма: морфологія сперматозоїдів, концентрація сперматозоїдів, співвідношення мертвих і живих клітин в спермі, характер руху сперматозоїдів і т.п.

За критеріями ВООЗ, сперма вважається нормальною, якщо:

• концентрація сперматозоїдів не менше 20 млн на мл еякуляту,
• загальний обсяг еякуляту - більше 2 мл,
• співвідношення мертвих і живих сперматозоїдів не більше 1: 3,
• мінімум 30% сперматозоїдів мають морфологічно правильну форму,
• хоча б половина сперматозоїдів рухливі,
• мінімум 25% сперматозоїдів пересуваються поступально.

Щоб результат був об`єктивним, перед здачею спермограми рекомендується утриматися від статевих контактів протягом 3-4 днів. При проведенні повторних досліджень слід зберігати однакові періоди стриманості, щоб знизити можливі коливання в показниках.

Перед здачею спермограми не відвідуйте сауну, відмовтеся від гарячої ванни на користь теплого душу. Також напередодні аналізу не слід вживати міцний алкоголь, курити і приймати лікарські засоби, які можуть негативно вплинути на рухливість сперматозоїдів.

Спермограма не проводиться при наявності симптомів ГРВІ та в періоди загострення хронічних захворювань. Також спермограмму слід відкласти при запальних захворюваннях сечостатевої системи.

Напередодні здачі сперми уникайте великих фізичних навантажень і стресових ситуацій. Це може ускладнити отримання сперми, а також спотворити якісні показники.

Якщо за результатами спермограми у вас виявлені ті чи інші відхилення від норми, не варто впадати в паніку. більшість порушень сперматогенезу піддаються лікуванню.

Але для досягнення результату і відновлення репродуктивної функції доведеться докласти певних зусиль: переглянути спосіб життя, виключити або максимально знизити стреси, відмовитися від сигарет, алкоголю, напівфабрикатів і їжі з фаст-фудів, ввести в раціон повноцінну білкову їжу, займатися спортом і приймати спеціальні препарати, що підвищують якість сперми.

вітамінний комплекс «Спематон» допоможе нормалізувати роботу чоловічої репродуктивної системи.

«Спематон» містить стимулятор сперматогенезу L- карнітин, вітамін Е і природний антиоксидант цинк. Завдяки дії цих компонентів, «Спематон» сприяє виробленню здорових активних сперматозоїдів, які необхідні для успішного зачаття.

Тримісячний курс «Спематона» допоможе домогтися значного збільшення рухливості і концентрації сперматозоїдів, нормалізувати склад сперми і знизити кількість аномальних і незрілих клітин. А це, в свою чергу, допоможе наблизити день народження вашого сина чи доньки.

Головне - підійти до питання планування вагітності з усією відповідальністю. Адже від вас залежить продовження роду.

¹ Carlsen E, Giwercman A, Keiding N, Skakkebaek NE: Evidence for deacreasing quality of semen during past 50 years // British Medical Journal 1992 року, 305 (6854): 609-613.

² Bonde JP, Ramlau-Hansen CH, Olsen J. Trends in sperm counts: the saga continues // Epidemiology 2011 Sep-22 (5): 617-9.

³ Male fertility Countdown. The Economist. Dec 8th, 2012 https://economist.com/news/science-and-technology/21567879-yet-another-study-suggests-sperm-numbers-are-falling-rich-countries-countdown