Народні засоби і дієта для лікування метеоризму

Метеоризм - досить поширене захворювання, яке супроводжується скупченням надмірної кількості газів в кишечнику. Зазвичай ця проблема виникає при порушенні співвідношення обсягу утворилися і всмоктується газів.

Дана патологія не становить серйозної небезпеки для людини, але може приносити їй серйозний дискомфорт. Причини метеоризму і лікування народними засобами будуть розглянуті в цій статті.

причини

Існує досить багато факторів, які можуть спровокувати розвиток метеоризму:

1. Запальні процеси в органах травлення. До розвитку даної патології нерідко призводять такі хвороби, як коліт, панкреатит, ентерит і т.д.
2. Дисбактеріоз.
3. Непрохідність кишечника.
4. Гострі інфекційні захворювання в кишечнику.
5. Гельмінтоз.
6. Порушення в роботі нервової системи.

Більшість патологій органів травлення провокує уповільнення кишкової моторики, стимулює гнильні процеси і викликає підвищення газоутворення. В силу емоційного перенапруження нерідко відбувається спазм м`язової тканини кишечника, що призводить до скупчення газів.

Метеоризм може бути результатом застійних явищ в органах травлення або серцевої недостатності. При підозрі на такі порушення потрібно терміново звернутися до лікаря.

Причиною скупчення газів може стати вживання в їжу окремих категорій продуктів:

• їжа з підвищеним вмістом целюлози - капуста і бобові;
• продукти, здатні викликати процеси бродіння, - чорний хліб, баранина, квас, пиво;
• молоко і молочні продукти - викликають скупчення газів у людей, які страждають непереносимістю лактози.

Крім цього, метеоризм може бути наслідком заковтування зайвого повітря. Це зазвичай відбувається під час квапливої їжі або перекусів на ходу. Занадто жвава розмова під час прийому їжі теж може спровокувати подібні проблеми.

симптоми

Основною ознакою метеоризму є здуття і розпирання живота. Також цей стан може супроводжуватися появою переймоподібних болів і відчуттям важкості в шлунку. Нерідко метеоризм супроводжується такими симптомами:

• печія;
• нудота;
• відрижка;
• гикавка;
• порушення стільця;
• погіршення апетиту.

Скупчення газів може викликати прискорене серцебиття, розвиток аритмії і печіння в районі серця. Це пов`язано з тим, що роздуті петлі кишечника перетискають блукаючий нерв і зміщують діафрагму вгору.

Народні засоби для лікування метеоризму

Для усунення цієї проблеми існує досить багато лікарських препаратів, проте всі вони мають широкий спектр побічних дій. Значно безпечніше використовувати народні засоби для лікування метеоризму.

Отже, як лікувати метеоризм в домашніх умовах? Існує досить багато ефективних рецептів для боротьби з надмірною скупченням газів:

1. Настій насіння кропу. Столову ложку подрібненої сировини слід залити 2 склянками гарячої води і залишити на 3 години настоюватися. Отримана кількість настою потрібно випити протягом дня. Приймати засіб необхідно по половині склянки до їди.
2. Відвар насіння кропу. Для приготування ефективного засобу від метеоризму у дорослих чайну ложку сировини слід залити склянкою води і проварити протягом 15 хвилин на повільному вогні. Охолоджений відвар приймати вранці і перед сном. Разова доза - 70 мл.
3. Чорна сіль. Стакан солі висипати в тарілку, а зверху посипати її черствою м`якоттю житнього хліба. Налити трохи води, щоб отримати консистенцію тесту, і надати йому форму коржі. Запікати отриманий корж до темного кольору, після чого охолодити і натерти на тертці. Будь-яку їжу потрібно солити отриманої сіллю.
4. Кедрові горіхи. Щоб отримати ефективний засіб, потрібно змішати по 100 г кедрових і волоських горіхів, подрібнити їх, додати нарізаний лимон, 30 г очищеної глини і 1 столову ложку меду. Отриманий склад ретельно перемішати і прибрати в холодильник. Для боротьби з метеоризмом приймати по 1 столовій ложці цієї суміші два рази в день.
5. Корінь любистку. Для приготування хорошого кошти знадобиться 15 г кореня цієї рослини. Його потрібно ретельно подрібнити, додати 200 мл окропу і залишити на деякий час настоюватися. Отриманий склад приймати кілька разів в день по 1 столовій ложці.
6. Лікарський збір. Хороших результатів можна досягти при лікуванні метеоризму травами. Для приготування ефективного складу знадобиться 20 г квіток ромашки, стільки ж насіння кмину і 80 г кореня валеріани. Всі інгредієнти ретельно перемішати, взяти столову ложку збору і залити склянкою окропу. Залишити на 20 хвилин, після чого процідити. Приймати по 100 мл вранці та ввечері.
7. Настій ромашки. Це кращий засіб для боротьби з метеоризмом після пологів. Для його приготування столову ложку квіток ромашки залити склянкою окропу і залишити на 1 годину настоюватися. Потім процідити і приймати по 50 мл тричі на день. Цей же склад можна використовувати і для лікування здуття живота при вагітності.
8. Настій насіння моркви. При скупченні газів рекомендується 1 столову ложку сировини залити склянкою окропу і залишити настоюватися в термосі. Приймати отриманий склад 6 раз в день. Разова доза - 50 мл.
9. Активоване вугілля. Лікування метеоризму активованим вугіллям вважається ще одним ефективним засобом. Звичайно, впоратися з серйозними порушеннями цей препарат не зможе, але усунути скупчення газів після переїдання йому цілком під силу.
10. Корінь імбиру. Цей продукт потрібно просто вживати в їжу - по чверті чайної ложки після прийому їжі.

Люди, які цікавляться, ніж лікувати метеоризм, можуть спробувати і досить незвичайні способи. Так, під час загострення захворювання можна рясно змастити живіт нагрітим вершковим маслом. Також для цієї мети відмінно підійде свинячий жир. Усунути проблему допомагає і тепло - в грілку можна налити теплу воду і прикласти її до живота.

Якщо народні засоби не дають бажаних результатів, можливо, причина метеоризму криється в наявності серйозного захворювання. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря для проведення ретельної діагностики.

Дієта при метеоризмі

Щоб позбутися від здуття живота, потрібно скорегувати харчування. Для цього необхідно визначити, які продукти викликають метеоризм.

У одних пацієнтів дана проблема є наслідком вживання випічки і солодощів, тоді як у інших її провокують жирні страви і м`ясо. При появі цього порушення не варто вживати продукти з високим вмістом клітковини.

Тому дієта при метеоризмі і здутті живота повинна виключати:

• чорний хліб;
• цитрусові;
• бобові;
• капусту;
• томати;
• цибуля.

Не варто вживати в їжу свіжі фрукти і овочі, оскільки вони теж нерідко служать причиною скупчення газів в кишечнику. Овочі рекомендується їсти у відвареному або тушкованому вигляді, а фрукти використовувати для приготування пюре або компотів.

Також можна спробувати на пару тижнів відмовитися від вживання молочних продуктів. Якщо симптоми метеоризму зникнуть, це свідчить про те, що причина захворювання криється в непереносимості лактози. В цьому випадку молочні продукти доведеться виключити з раціону.

При розвитку метеоризму рекомендується дотримуватися принципів роздільного харчування і відмовитися від одночасного вживання білкових і крохмалистих продуктів.

Дієта при синдромі подразненого кишечника з метеоризмом повинна бути заснована на обмеженні харчових волокон в раціоні - їх кількість не повинна перевищувати 10 г на добу. Також протипоказані будь-які газовані напої, пиво і квас - всі вони провокують процеси бродіння в організмі.

Тепер вам відомо, як позбутися від метеоризму в домашніх умовах. Для цього зовсім не обов`язково використовувати лікарські препарати, які мають безліч побічних ефектів. У більшості випадків буває достатньо застосування народних засобів і корекції режиму харчування.

Відео: Про метеоризмі в програмі «Про найголовніше»