Чому набрякає обличчя і як від цього позбутися?

Набряк - це надмірне накопичення рідини між клітинами в тканинах. На обличчі рідина збирається в підшкірній клітковині, яка в цій частині тіла дуже пухка і податлива для освіти набряків, особливо в зоні очей. Якщо така одутлість з`являється систематично, необхідно відвідати лікаря, детально обстежитися і з`ясувати, чому набрякає обличчя.

Причини набряків на обличчі

До найпоширеніших причин розвитку набряклості особи можна віднести зловживання солоною їжею, копченостями і маринованими овочами, алкоголем, а також вживання великої кількості рідини ввечері. Така, викликана аліментарних чинників, одутлість, як правило, з`являється після сну і протягом дня зникають. Якщо ж людина страждає на алкоголізм, набряки на обличчі у нього стають постійними і зменшуються тільки після тривалого утримання від спиртних напоїв. Крім цього, особа часто набрякає вранці, якщо людина спить в незручній позі або на незручній подушці, а також у випадках сильного перевтоми і недосипання.

Викликати набряклість обличчя можуть і деякі дієти, при яких в організм надходить недостатня кількість білка, мінералів і рідини. Ці речовини необхідні для підтримки водно-електролітного балансу і онкотичного тиску крові.

Набряки на обличчі також можуть з`явитися після удару, після операції і деяких косметичних процедур. Проходить така набряклість, як правило, протягом тижня, якщо пацієнт дотримується всіх розпоряджень лікаря. Викликати одутлість особи може і алергія на якісь продукти, косметичні засоби, ліки. Такий алергічний набряк супроводжує свербіж та почервоніння шкіри, паралельно можуть з`явитися проблеми з диханням, тому в таких ситуаціях необхідно терміново звертатися за медичною допомогою.

У вагітних жінок набряки на обличчі, що виникають ближче до пологів, вважаються нормою, проте гінекологи до таких пацієнток ставляться більш уважно, оскільки цей симптом може бути ознакою проблем з нирками і небезпечного ускладнення, яке ставить під загрозу життя мами і дитини, - еклампсії.

Захворювання, при яких набрякає обличчя

Набряк обличчя може бути проявом серйозних захворювань:

• ниркових патологій. Такі ниркові набряки, як правило, з`являються вранці і локалізуються в області очей. Їх особливість - це м`якість на дотик і блідість шкіри над ними;
• серцевої недостатності. Для цієї патології більше характерні набряки нижніх кінцівок, що виникають ввечері. Особа ж при захворюваннях серця набрякає в важких випадках на тлі набряклості всього тіла;
• гіпофункції щитовидної залози або мікседемі;
• цирозу печінки;
• патології судин, що забезпечують кровообіг голови і шиї.

Набряк на обличчі може локалізувати в якійсь одній області. Відбувається це при запальних процесах в шкірі і підшкірній клітковині, захворюваннях зубів, синуситах, патології лицьового нерва, а також деяких інфекційних хворобах (наприклад, при свинці). Крім того, локальна набряклість обличчя виникає після укусів комах.

Що робити при набряках особи?

В першу чергу - визначити причину появи набряку. Якщо набряклість обличчя виникає систематично, та при цьому не простежується зв`язок цього стану з якимись харчовими факторами, вжитим алкоголем, необхідно обов`язково звернутися до лікаря, наприклад, терапевта. Також можуть знадобитися консультації нефролога, кардіолога, ендокринолога, алерголога або інших фахівців. Крім цього, поява набряклості особи у дітей і майбутніх мам, навіть якщо вона виникає дуже рідко, вимагає обов`язкового звернення до лікаря.

Як позбутися від набряків на обличчі?

Якщо одутлість особи пов`язана із захворюваннями внутрішніх органів, перш за все, необхідно провести їх лікування, оскільки ніякі косметичні процедури і народні методи від набряків в таких ситуаціях не допоможуть. Також не рекомендується самовільно приймати сечогінні засоби. Ці препарати серйозно впливають на водно-електролітний баланс в організмі, тому їх повинен призначати тільки лікар.

При післяопераційних набряках і ударах особи можна використовувати зовнішні лікарські засоби, які зменшують набряклість і гематоми. Також слід дотримуватися приписів лікаря, який проводив операцію або косметичну процедуру, щодо того, як доглядати за шкірою, яку мазь або крем наносити. При алергічних набряках особи зменшити неприємні симптоми можливо тільки за допомогою антигістамінних препаратів і припинення дії на організм алергізуючої чинника.

Якщо ж необхідно швидко зняти набряк, косметологи рекомендують скористатися шматочками льоду.

Їх готують зі звичайної води або відварів лікувальних трав (наприклад, ромашки). Цим льодом слід акуратно протирати шкіру обличчя протягом хвилини, через якийсь час процедуру можна повторити. Також зменшити набряклість допомагає контрастне вмивання і маски на основі огірка. Прибрати набряки з обличчя можна і за допомогою масажу. Його необхідно робити кінчиками пальців, акуратно, не розтягуючи, а поплескуючи і розминаючи шкіру. Така процедура допомагає поліпшити кровообіг в тканинах і прибрати застояну рідина.

Як попередити появу набряків на обличчі?

Щоб зменшити ймовірність розвитку набряків на обличчі, варто всього лише дотримуватися деяких рекомендацій:

1. Обмежувати вживання солі. Щоб не займатися тривалими підрахунками вмісту цієї речовини в стравах, можна просто недосаливать їжу.
2. Чи не пити багато рідини прямо перед сном, при цьому, не змушуючи організм страждати від обезводнення.
3. Відмовитися від алкоголю.
4. Харчуватися різноманітно і помірковано, щоб організм отримував необхідну йому кількість білків, вітамінів, мінералів, жирних кислот, які не перевантажуючись зайвими вуглеводами і важкими жирами.
5. Висипатися, використовуючи при цьому зручну подушку, матрац.