Кісточка на ступні. Причини появи болів?

Протягом життя людина відчуває масу різних зовнішніх і внутрішніх впливом, результатами яких стають зміни в його самопочутті, здоров`я і зовнішній вигляд. Мало знайдеться дорослих людей, у яких немає деформація стопи у вигляді виросла кісточки на бічній її частини. Причини її появи і виникнення болю ми і розберемо на цих сторінках.

Фактори ризику

Існують кілька факторів ризику появи кісточок на ступні:

• генетична схильність, що виявляється ще в підлітковому віці,
• вагітність,
• зміна кісткової тканини внаслідок гормональних зрушень в період менопаузи,
• тривале носіння незручного взуття,
• плоскостопість.

Відповідно існують періоди в житті людини, коли найбільш вірогідне утворення кісточки - підлітковий період, період вагітності та годування, період менопаузи.

У більшості випадків основною причиною виникнення деформації стопи - в наявному плоскостопості.

Чому виникає біль в кісточці?

Плоскостопість розвивається ще в дитинстві в результаті малорухливого поведінки дитини, коли відсутня необхідна навантаження для правильного росту і розвитку кісткової тканини. Згодом при поперечному плоскостопості плеснові кістки стопи, розташовані паралельно один одному, починають поступово розходитися, як віяло. Через це положення пальців на стопі змінюється - великий палець відхиляється у внутрішню сторону ближче до сусідніх пальцях. Головка плеснової кістки великого пальця починає виходити з кістки, що і призводить до появи кісточки - шишки біля основи великого пальця.

Наступний етап деформації стопи - прогинання інших пальців ніг. Вони прогинаються ніби всередину стопи, що зумовлює появу болю. Носити звичайне взуття стає важко - заважає кісточка. Саме в цьому місці виникає біль, яка змушує носити людей простору м`яке взуття, щоб уникнути тиску на кісточку. Іноді гіпертрофована головка плеснової кістки стопи покривається мозолем - Шкіра запалюється.

Що робити?

Існують різні народні методи лікування кісточок. До них відносяться нанесення сирої тертої картоплі на шишку, йодова сітка на ніч, ножні сольові ванночки з йодом і ін. Наскільки це ефективно? Ненабагато, так як причина появи кісточки в результаті такого лікування усунена не буде. На початковому етапі формування шишки можна скористатися спеціальними супинаторами для стоп, але це лише тимчасово може допомогти.

Найбільш ефективний метод - кардинальний - хірургічна операція. Але перш ніж зважитися на операцію, можна ще спробувати .регулярно робити вправи. Вправи полягають в тому, щоб згинати й розгинати великий палець ноги протягом дня, коли з`являється можливість. Таке просте вправу в якійсь мірі зупинить подальше зростання кісточки і буде перешкоджати появі болю.