Чим корисна м'ята для жінок?

Нерідко в різних рецептах народної медицини зустрічається такий компонент, як м`ята. Взагалі існує багато видів цієї рослини. Але для лікування, в основному, використовують м`яту перцеву. Про лікувальні властивості її ароматних листя відомо багато століть. Ще знаменитий Гіппократ згадував про неї в своїх працях. З її допомогою освіжає подих, натирали тіло, використовуючи як дезодорант.

На Русі м`ята була дуже популярна. Особливо часто її використовували в лазні. Як відомо з деяких джерел, сам Петро I відвідуючи парну, обов`язково брав її з собою. Та й зараз рідко який похід в лазню обходиться без її освіжаючого аромату.

М`яту успішно використовують в рецептах народної медицини. На її основі готують чай, настої, настоянки, еліксири. Відомо, що ароматні листочки корисні для жіночого здоров`я і краси. Давайте дізнаємося, чим корисна м`ята для жінок, розглянемо рецепт приготування настою.

Відомо, що головним, найціннішим компонентом цієї рослини є ментол. Саме ця речовина має лікувальні властивості. Він же надає рослині неповторний, освіжаючий аромат і смак. Ще в складі рослини є вітаміни А, С, але в невеликій кількості. Оскільки натуральний ментол - речовина дуже дороге, на його основі вчені синтезували аналог. Тепер його активно використовують в медицині, парфумерії, косметики.

Корисні властивості

Пахучі листя врятують від головного болю, мігрені. Вони допоможуть зупинити кровотечу. Настій з м`яти сприяє нормалізації травлення. Кошти на основі рослини мають зігрівальні властивості, надають жарознижувальний ефект. Їх використовують при комплексному лікуванні жовтяниці, завдяки здатності м`яти очищати, розріджувати жовч.

М`ята корисна серцю. Препарати на її основі валідол, корвалол - незамінні помічники для людей, які страждають на серцеві недуги. Ці ліки надають антиспазматическое дію.

Рослина володіє ефективними дезинфікуючими властивостями. Тому її широко використовують при виробництві чистячих зубних паст, порошків, освіжаючих ополіскувачів для рота. Настій на основі листя усуне діарею, полегшують дихання при застуді, зменшить м`язові болі.

Чому м`ята потрібна жінкам?

Дійсно, м`ята для жінок дуже корисна. Її застосовують для полегшення клімактеричних симптомів. На її основі готують засоби для лікування запальних гінекологічних захворювань. М`ятний чай може допомогти поліпшити сон, полегшить стан при стресі, зніме нервову напругу.

Рослина з успіхом використовують для боротьби з шкірними захворюваннями - висипаннями, вуграми, лікують дерматит. М`ятний настій корисно використовувати при догляді за жирною шкірою. Він відмінно позбавляє від жирного блиску, ефективно звужує розширені пори.

Рослина має властивості розгладжувати зморшки, освіжати, тонізувати шкіру, стираючи з неї сліди втоми. Тому екстракт з листя додають в домашні лосьйони, склади масок. З м`ятного настою роблять крижані кубики, якими протирають обличчя.

Дуже хороша м`ята для догляду за волоссям. Відваром з неї корисно обполіскувати пофарбовані, сухі, ламкі, посічене волосся. Відвар з м`ятних листя з липовим цвітом допоможе зміцнити слабкі волосся, оздоровити їх, надати блиск і красивий вигляд.

Багато жінок використовують м`яту з метою схуднення. Відомо, що часто зайва вага є наслідком порушеного обміну. За допомогою рослини можна відновити, активізувати обмінні процеси, очистити організм від шлаків, токсинів. Після регулярного застосування м`ятного настою, зайва вага поступово йде. Звичайно, під час прийому настою з метою схуднення, потрібно обов`язково збалансувати свій раціон, віддаючи перевагу рослинній їжі.

приготування настою

Для приготування можна використовувати, як свіжу м`яту, так і висушене листя. Сушене рослина навіть краще. Отже, насипте в підходящу ємність 1 ст. л. сировини, долийте 200 мл закипілої води. Через 15 сек. воду потрібно злити. Тепер знову залийте окропом. Накрийте тепліше, почекайте приблизно 10 хв. Потім настій можна використовувати.

М`ята при вагітності

Багато майбутніх мам дуже люблять м`ятний чай і з задоволенням його п`ють. Цей освіжаючий напій допомагає позбутися від нападів нудоти під час токсикозу. Також чай ефективно усуває печію, припиняє здуття, метеоризм.

Але потрібно завжди пам`ятати, що м`ята не просто ароматна травичка, це ефективне лікарська рослина. Тому часте, безконтрольне використання її при вагітності може загрожувати викиднем. Вся справа в фітогормони - естрогенів, яких дуже багато міститься в м`яті. Ці гормони можуть викликати передчасні пологи.

Саме тому лікарі не рекомендують жінкам, які очікують малюка, пити більше двох невеликих чашок за день. А ось від ментолу і ефірного масла м`яти необхідно взагалі відмовитися. При грудному вигодовуванні м`ятний чай теж пити не рекомендується. Він знижує вироблення грудного молока.

Завжди пам`ятайте про те, що м`ята - лікарська рослина. Тому кошти з неї потрібно використовувати з обережністю. Якщо не зловживати м`ятою, настої, чай з ароматних листочків можуть стати чудовим тонізуючим засобом. Допоможуть боротися з нервовими переживаннями, хвилюванням, стресами. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!