М'ята - про корисні властивості і протипоказання

Відома кожному ароматна травичка м`ята - багаторічна рослина з сімейства губоцвітих. Перші згадки про неї сягають корінням в давньоєгипетську і асірійську культуру. Але більш детально її лікувальні властивості описав в своїх працях Авіценна. Згадував про неї і Гіппократ.

У стародавній Русі готували відомий м`ятний настій, який пили, полоскали їм рот для освіження дихання. Їм натирали тіло для додання йому приємного аромату. Чи не обходилися без цієї рослини в лазні, і традиція ця йде від Петра I, який не сприймав банні процедури без м`яти. Чому ж так цінується м`ята корисні властивості і протипоказання у неї якісь? Давайте це з`ясуємо:

У чому користь ароматного рослини?

М`ята має великий спектр корисних, цілющих властивостей. Ми з вами стаємо на найважливіших з них. Але колись потрібно сказати про біохімічному складі рослини, адже саме їм і обумовлені основні лікувальні властивості рослини.

Наприклад, м`ята містить велику кількість ментолу, який і надає їй своєрідний, характерний, освіжаючий аромат. Крім того вона містить каротин, феландрен, пінен, ясмон, ментофуран, піперітон. Є флавоноїди, а також олеаноловая і урсолова кислоти. Рослина містить в своєму складі цінне ефірне масло, дубильні речовини.

Зі свіжого і висушеного рослини готують відвари, настої, роблять лікувальні мазі, які згодом застосовують при лікуванні недуг. З свіжої м`яти добувають цінне ефірне масло. Його, як і сік свіжого листя використовують в народній медицині, парфумерії, косметології.

Засоби, приготовані на основі рослини, мають заспокійливу, протизапальну, виражену болезаспокійливу властивістю. М`яту використовують для нормалізації роботи травної системи. Зокрема, настій з листя ефективно усуває печію, його приймають для усунення запору. Настій допоможе позбутися від підвищеного газоутворення. Також м`ята - відоме жовчогінний засіб.

Не можна не відзначити охолоджуючі властивості м`яти. Цей ефект використовують при лікуванні ангіни, фарингіту. Допоможе м`ята при нежиті і лихоманці. Свіжі або сухе листя рослини використовують при недугах сечостатевої системи, застосовують при лікуванні органів дихання.

Особливе визнання отримала ця травичка як засіб, що швидко знімає біль при мігрені. Настій, відвар з неї дуже позитивно впливає на функціонування кровоносної системи, благотворно впливає на роботу серця, нормалізує артеріальний тиск. Після вживання на ніч м`ятного чаю, зникає безсоння, відновлюється нормальний сон. Днем м`ята стимулює мозкову діяльність і тонізує, а вночі заспокоює.

Дика м`ята, яку можна зустріти в лісовій смузі, на луках і полях, має високі знеболюючі властивості. Наприклад, її використовують при розтягненнях, ударах, невеликих травмах. Ефірна олія зі свіжого листя м`яти має бактерицидні властивості. М`ятним маслом змащують порізи, садна, обмороження, наносять на подряпини.

приготування настою

Для лікування зазвичай використовують настій ароматних листя. Для його приготування, насипте в підходящу чашку 2 ст. л. сухих або свіжих листя. Долийте туди ж 200 мл. крутого окропу. Накрийте, укутайте щільною тканиною. Зачекайте, поки трохи охолоне. Настій процідіть і пийте по третині склянки перед їдою. Цей засіб допоможе при застуді, головного болю та ін.

олія м`яти

Вдихати м`ятна олія, додавати його в водний розчин для інгаляцій корисно для усунення відпереднепритомний станів, запаморочень. Масло вдихають по кілька разів на день при ГРЗ, грипі і звичайному нежиті.

Багато хто знає про властивості м`ятного масла усувати зубний біль і активно користуються цим, прикладаючи ватку, змочену цим засобом до хворого зуба. Масло додають в воду при прийнятті ванни, як зміцнювальний і ароматичний засіб. І, звичайно ж, масло м`яти використовують як освіжаючий ароматичний засіб при виготовленні лікарських препаратів - мазей, драже, таблеток, льодяників, пастилок.

Протипоказання

У м`яти трохи протипоказань, але вони є. Тому застосовувати її в лікуванні слід тільки за порадою лікаря. Використовувати ароматну траву в якості освіжаючого кошти, додавати в чай для приємного смаку - все це слід робити без надмірності.

Справа в тому, що надмірне захоплення цієї ароматної травичкою може викликати безсоння, болі в серці. Чоловіки повинні особливо обережно ставитись до м`ятою, так як часте вживання настою з неї може зробити негативний вплив на потенцію. Але, повторюю, йдеться лише про надмірному вживанні. Періодично, в малих кількостях, м`яту використовувати не шкідливо.

А ось категорично слід виключити її при індивідуальній непереносимості, а також при виникненні алергічних реакцій. Крім того, протипоказання до застосування м`яти - виражена гіпотонія, знижений тонус вен, кровоносних судин. Протипоказано давати її дітям до 5-річного віку. Не можна використовувати її годуючим матерям.

При вагітності її використовувати теж не слід. Але за показаннями можна обмежено застосовувати при токсикозах. Наприклад, від нудоти, блювоти допоможуть м`ятний чай, льодяники. Однак вагітним жінкам протипоказано використовувати ефірна олія рослини і лікарські препарати на його основі. Так що будьте уважні і перед тим, як використовувати м`яту в лікуванні, обговоріть Ваші наміри з фахівцем.
Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!