Люцерна - корисні властивості і протипоказання

Сьогодні я розповім про такий лікарську рослину як люцерна, корисні властивості і протипоказання цієї трави сімейства бобових також розгляну. Раніше вона застосовувалася лише в якості кормової культури. Через деякий час був детально вивчений склад цього представника флори, і її стали використовувати в харчуванні і з лікарською метою.

• Про склад люцерни

Корисні властивості люцерни пояснюються здатністю цієї рослини витягувати з глибоких шарів грунту корисні речовини, які включають в себе важливі мінеральні компоненти і вітаміни, серед яких можна відзначити наявність групи B, K, А, P і Е, а також є і ергокальційферол, завдяки якому відбувається профілактика остеопорозу і рахіту.

Що стосується безпосередньо мікроелементів, то всі вони представлені в люцерні в легкозасвоюваній формі, а це значить, що вони без праці засвоюються нашим організмом, серед цих речовин можна відзначити магній, фтор, залізо, калій, і деякі інші компоненти, які беруть участь в біохімічних процесах нашого тіла.

• застосування люцерни

Вживання цієї трави впливає на зміцнення серцево-судинної системи. Люцерну застосовують для лікування патологічних процесів сечовидільної системи, наприклад, при циститі і пієлонефриті. А також вона надає на організм антитоксичну дію, отже, допомагає виводити з людського тіла всілякі токсичні речовини.

Люцерна має корисні властивості, які проявляються в антимікробному дії на організм, ця трава сприяє поліпшенню метаболічних процесів в нашому організмі. Позитивно впливає на лікування деяких дерматологічних захворювань, при цьому прискорює регенерацію тканин.

Зілля, приготовані з цієї трав, роблять позитивний вплив на процес травлення, покращуючи функцію шлунка і кишечника. Люцерна застосовується при залізодефіцитної анемії, так як здатна підвищувати рівень гемоглобіну.

Застосовують цю траву і для профілактики атеросклерозу, це пов`язано з її корисними властивостями знижувати рівень холестерину. При цьому судини стають еластичними і пружними, а також нормалізується рівень цукру в крові.

Використовують люцерну і в косметології для приготування різних поживних масок, так як ця трава багата вітамінами, ефірними маслами і іншими компонентами, які надають на шкірні покриви омолоджуючу дію і живлять її, роблячи гладкою та еластичною.

• Рецепт приготування омолаживающей маски

Вам буде потрібно трава люцерни в кількості однієї чайної ложки, при цьому попередньо сировину рекомендується хорошенечко подрібнити або в кавомолці, або ж можна скористатися звичайною ступкою і керамічним товкачем.

Після чого в мелене сировину слід влити трохи окропу, щоб вийшла однорідна кашка, потім, коли вона охолоне і трохи настоїться, її слід добре розмішати і нанести на обличчя хвилин на десять, при цьому не рекомендується її накладати на область очей і губ.

Після чого необхідно вмитися прохолодною проточною водою, і можна нанести на шкіру будь-якої живильний крем. Таку процедуру слід проводити раз або два в тиждень, щоб помітити омолоджуючий ефект.

• Рецепт приготування настою

Для приготування настою вам буде потрібно п`ятдесят грамів добре подрібненої трави люцерни, її необхідно всипати в невелику керамічну або скляну тару, а потім влити в неї 500 мілілітрів окропу. Після чого потрібно наполягати зілля протягом чотирьох годин, а вже потім приступити до його фільтрування.

Для цього можна скористатися марлею, яку слід попередньо скласти вдвічі, і перелити через неї настій люцерни, що осів траву слід викинути. Приймати його рекомендується по третині склянки до трьох разів на добу. Зберігатися готове зілля не більше трьох діб, отже, за цей час потрібно його повністю використовувати.

• Коктейль лікувальний з люцерни

В аптеці можна придбати спеціальний лікувальний коктейль з люцерни. Але також цілком реально приготувати його самостійно, для цього вам буде потрібно сама трава і кип`ячена вода. Ці компоненти необхідно перемолоти за допомогою блендера, щоб вийшла рідка консистенція, трохи нагадує сметану.

Цей напій буде зберігати всі необхідні корисні сполуки, які нададуть на організм тільки позитивний вплив. У перший день рекомендується вжити невелику кількість такого напою, і подивитися на реакцію організму. Слід сказати, що перед застосуванням такого коктейлю слід обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Такий зелений коктейль, приготований з люцерни, сприятливо вплине на діяльність організму, він матиме позитивний вплив на діяльність серцево-судинної системи, на загальний стан в цілому, підвищиться тонус, покращитися настрій, а також і захисні сили організму, тим самим можна зміцнити імунітет.

• Протипоказання

Зілля, приготовані з люцерни, незважаючи на те, що вони надають корисну дію на організм, не можна застосовувати під час вагітності та в період годування, так як можуть виникнути алергічні реакції, які негативно позначаться на стані жінки і дитини.

А також люцерну, а саме зілля, приготовані з неї, не використовують при фенілкетонурії, в іншому випадку можна погіршити перебіг захворювання і привести до розвитку ускладнень з боку організму.

висновок

Перед застосуванням ліків з люцерни рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути негативних проявів з боку здоров`я.

Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!