Метеоризм. Причини виникнення - їжа

Метеоризм здатний доставити масу неприємних відчуттів дорослим, що вже говорити про малюків, особливо в ранньому віці ... Що таке метеоризм? Це явище характеризується скупченням газів в травному тракті. При цьому кишечник вирує і «хвилюється», що часто не тільки неприємно, але і вельми болісно. У деяких випадках гази можуть відійти самостійно, але іноді цей процес неможливий без певної допомоги.

Навіть крихти, які з народження перебувають виключно на грудному вигодовуванні і отримують тільки один єдиний продукт харчування - материнське молоко, часто стикаються з метеоризмом в найперші місяці свого життя.

Що викликає метеоризм?

Досить часто причина такого явища полягає в продуктах харчування, з`їдених годує мамою. Саме тому під час лактації слід уважно відстежувати реакцію крихти на ті чи інші страви. Метеоризм у грудних дітей часто виникає після споживання жінкою бобових, наприклад, свіжого або консервованого гороху або квасолі.

Під час годування грудьми мамі рекомендується обмежувати список потенційно небезпечних продуктів для їжі. Насправді, їжа мами - це їжа дитини, і після того як небезпечні елементи потраплять в материнське молоко, вони викличуть здуття і напруги маленького животика і явище, яке педіатри називають коліками.

Практично всі маленькі діти в тій чи іншій мірі стикалися з цією проблемою. Кроха починає кричати, турбуватися і «сукати» ніжками. У його кишечнику накопичуються гази, які розтягують його, і викликають тим самим дискомфорт і біль.

Після того як малюк досягне трьох-чотирьох місяців, коліки стануть турбувати його все рідше. Але, тим не менш, не варто провокувати їх. Годує мама повинна обмежувати себе в газованих напоях, бобових, виноград та квасі.

Після того, як годування грудьми перетворюється, малюк потроху переходить на доросле харчування. Але він також не буде їсти продукти, які потенційно небезпечні в плані виникнення метеоризму. Дитяча травна система ще залишається незрілою і виробляє не так багато ферментів, так що їх може просто не вистачати для адекватної переробки їжі.

Звичайно, допускається годування дитини квасоляним або гороховим пюре, але тільки в мінімальній кількості і не раніше, ніж він досягне восьми місяців. Якщо ж малюк уже мав якісь проблеми з процесами травлення, то введення такого прикорму потрібно відстрочити ще на більш тривалий період.

Насправді, дитячий метеоризм - це досить поширене явище, тому батьки повинні ретельно формувати раціон дитини і не допускати впливу інших факторів, які можуть спровокувати цю проблему.

Одна з вельми поширених причин метеоризму - це дисбактеріоз в кишечнику. Так що якщо, незважаючи на правильне харчування, скупчення газів все-таки завдає значні незручності, то мамі з дитиною рекомендується звернутися до педіатра і здати необхідні аналізи, щоб виключити порушення мікрофлори травного тракту.

Грудної малюк може страждати від метеоризму, якщо дисбактеріоз - це проблема матері, а також, якщо вона їсть занадто багато сирої зелені, фруктів і овочів. Саме тому, в перші тижні життя немовляти, намагайтеся піддавати ці продукти хоча б мінімальної термічній обробці. Через деякий час поступово вводите їх в раціон свіжими, але уважно відстежуючи реакцію малюка.

Метеоризм в більш старшому віці часто є не стільки реакцією на якісь неправильні продукти, скільки результатом переїдання, регулярного споживання газованих і солодких напоїв, недостатньо хорошою перистальтики кишечника.

Освіта газів може виникати також як реакція на сильний стрес. Тому батькам необхідно уважно стежити не тільки за раціоном їх дитини, а й за його способом життя і психофізичним станом. Найчастіше захворювання, які можуть викликати газоутворення не залишаються непоміченими, легко виявляються і з успіхом піддаються лікуванню.

Метеоризм, як у дітей, так і у дорослих може виникати після споживання таких продуктів, як щавель, агрус або сиру цибулю.

Пам`ятайте, що харчування малюка має бути регулярним. Тому розділіть їжу на певну кількість прийомів і не робіть порції дуже об`ємними. Якщо ви вибираєте хліб, віддайте перевагу сортам з борошна грубого помелу або вчорашньому продукту, виключіть свіжу випічку і здобу. Пам`ятайте, що продукти, що містять багато крохмалю, також можуть викликати скупчення газів.

Слід строго контролювати споживання продуктів з підвищеним вмістом клітковини, але в той же час пам`ятайте, що іноді метеоризм є не просто самостійним явищем, скільки симптомом якогось більш серйозного неблагополуччя шлунково-кишкового тракту. В такому випадку вам необхідно звернутися до фахівця. Можливо причина газоутворення - це всього лише брак ферментів. У такому випадку дитині доведеться пройти курс прийому особливих ферментообразующей препаратів. Іноді потрібно вилікувати дисбактеріоз. У деяких же випадках метеоризм в грудному віці викликається лактозной недостатністю, що також потребує своєчасної медикаментозної корекції.

Проте, найбільш часта причина підвищеного газоутворення - це неправильно підібрана дієта. І впоратися з такою проблемою під силу кожній мамі своїми силами. Пам`ятайте, що відходження газів у малюка не повинно турбувати ні його самого, ні його батьків.

Катерина, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!