Горять ноги: що робити, причини

Відчуття печіння в ступнях знайоме багатьом з нас. Іноді це дуже неприємний стан супроводжується вагою, і сверблячкою. Це може виникати періодично, а може турбувати тривалий час. Печіння на стопах відчувається днем, але частіше за все турбує ввечері і вночі.

Причини цього явище можуть бути дуже різними. Найчастіше вони пов`язані з певними незручностями, порушеннями, які легко усунути. Але нерідко причини можуть бути досить серйозними, які вимагають медичного втручання. Тому, якщо печіння в стопах вас турбує регулярно, а також спостерігаються інші неприємні симптоми (біль, тяжкість, свербіж), потрібно звернутися до лікаря.

Давайте поговоримо сьогодні про цей неприємний стан. З`ясуємо, коли найчастіше горять ноги, що робити, причини цього явища, які? Коли немає причин для занепокоєння, а коли слід звернутися до фахівця.

Чому відчувається печіння?

Причини, не пов`язані з хворобою:

Найчастішою причиною, не пов`язаної із захворюванням, є носіння незручного, тісного взуття, особливо якщо це вузькі туфлі на високих підборах, які не знімають з ранку до вечора.

Також дуже часто негативні відчуття в стопах можуть бути викликані з алергічним проявом на штучні матеріали, з яких виготовлено взуття, шкарпетки або колготки. Дуже часто ноги горять внаслідок тривалого стояння.

Коли печіння симптом захворювання:

Негативні відчуття можуть бути ознакою серйозного захворювання. Наприклад, печіння стоп, тяжкість в ногах, можуть відчуватися при варикозної хвороби, тромбофлебіті. Також такими симптомами супроводжуються облітеруючий ендартеріїт, вегето-судинна дистонія, а також атеросклероз судин нижніх кінцівок, периферична нейропатія та грибок.

Як усунути печіння, що робити?

Якщо ноги «горять», ніколи не тримайте ноги під гарячою водою. Найкраще прийняти контрастний душ або контрастні ванночки для ніг. Поставте поруч два тази. Один з гарячою, інший з холодною водою. Опускайте ваші стопи по черзі то в одну, то іншу воду, залишаючи на 1-2 хвилини. Вся процедура повинна тривати близько 15 хв. Закінчуйте її завжди холодної ванночкою.

Якщо печіння дуже турбує ввечері, можна зробити наступне: налийте в стакан 50 мл. нашатирного спирту. Додайте 1 ст. л. рослинного масла. Змочіть сумішшю марлеву серветку, прикладіть до ступень. Тепер одягніть щільні, обов`язково х б шкарпетки. Лягайте в ліжко. Якщо ж ви робите процедуру днем, на шкарпетки одягніть медичні бахіли, щоб можна було ходити по будинку.

Дуже хороший ефект дає блакитна глина. З неї роблять компреси: змішайте трохи сухої глини з невеликою кількістю води, добре перемішайте. Нанесіть рівним шаром на марлеву серветку, прикладіть до ніг, оберніть, одягніть шкарпетки, бахіли. Залиште компреси на пару годин. Потім змийте прохолодною водою. Після процедури добре змастити ноги кремом для ніг, в складі якого є ментол.

Дуже ефективно знімають печіння, свербіж звичайні дерев`яні або пластикові масажери для ніг - каталки з круглими шипами. Покатайте по ним стопи 5-10 хв. Підошви перестануть горіти. Якщо користуватися ними регулярно, вони і загальне здоров`я поправлять.

Коли звернутися до лікаря?

Якщо у вас часто горять стопи, а також є деякі інші симптоми наявних захворювань, не тягніть час, запишіться на прийом до лікаря:

- Грибок стоп. Найяскравішими проявами цього інфекційного захворювання є печіння, свербіж стоп. З розвитком хвороби на них з`являються тріщини, змінюється щільність, прозорість, колір нігтів.

- Варикозне розширення вен. Захворювання супроводжується вагою, втомою ніг. До вечора вони набрякають, з`являється біль в литках, поколювання в стопах. Можуть спостерігатися судоми, особливо по ночах. Вени ніг набухають, стають помітними крізь шкіру.

- Облітеруючий ендартеріїт. Також відноситься до інфекційних захворювань. Недуга вражає артерії нижніх кінцівок. При цьому стопи німіють, «горять». Першою ознакою хвороби є кульгавість, коли судомою зводить м`язи, що змушує людину кульгати то на одну, то на іншу ногу.

- Тромбофлебіт. Все починається з невеликого болю в ногах. Нога, де є тромб, набрякає, стає гарячою. В стопах з`являється печіння, поколювання.

- Атеросклероз судин (нижніх кінцівок). При цьому захворюванні згусток крові, що знаходиться в просвіті судини, перешкоджає нормальному кровотоку. Ногу, де є тромб, часто судомить, стопа німіє. Хворого турбує біль в литках, відчуття печіння в стопах і т.д.

Якщо ви помітили у себе ознаки перерахованих вище захворювань, обов`язково відвідайте лікаря. Методи усунення спека, горіння стоп, про які ми сьогодні говорили, звичайно, допоможуть. Але вони не зможуть позбавити вас від хвороби. Без лікування симптоми будуть проявлятися все частіше, а їх інтенсивність лише посилиться. Пам`ятайте, що на початковому етапі будь-яке захворювання можна вилікувати швидко і безболісно.

А взагалі, потрібно берегти свої ноги. Вони відчувають дуже високі навантаження, перебуваючи в напрузі весь день. Носіть зручне взуття, за розміром. Не надягайте високу шпильку щодня. Якщо маєте зайву вагу, прийміть заходи до його зниження. Це також значно полегшить навантаження на ноги. Ну а в разі захворювання, прийміть заходи до його лікування. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!