Що порадити людині у якого продуло шию
У людини шия счітаетсядовольно вразливим місцем. Зазвичай її прикривають і в результаті на вулиці можуть посприяти серьезномувоспаленію шийних м`язів. У такому стані людина відчуває біль в області шиї невозможнонормально повертати голову. Коли хтось стикається з такою проблемойто хочеться знати що порадити людині у якого продуло шию. Вирішити цюпроблему допоможуть такі поради, які посприяють відновленню свободи в русі і приберуть неприємний біль в ураженій зоні.
спокій
Перше що необхідно зробити, це надати шиї комфорт в період такого захворювання. Для цього достатньо просто залишитися вдома і полежати, почитати улюблену книжку, головне при цьому розслабитися і дати відпочити м`язам. Беремо м`яку і зручну подушку, на яку слід покласти голову і зайняти становище, при якому в області шиї не відчувається біль. У цей час при будь-яких рухах слід дотримуватися обережності, не варто різко повертатися.
Використання мазей
Якщо і застосовувати мазі, то ліки повинні бути протизапальними і зігріваючими, що дозволить швидше відновити здоров`я. Впливаючи на хворі м`язи, мазі сприяють розігріву і розгону крові в ураженій м`язі, що знижує больові відчуття. Тому натирання хворого ділянки потрібно робити як мінімум 2 рази на день. Щоб ефект виявився повним після намазування лікувальної мазі шию слід чимось укутати, скажімо вовняною хусткою.
Рецепти від бабусі
Народні методи дуже непогані в боротьбі з таким захворюванням. Наприклад, використовуючи сіль можна зробити лікувальний прогрівання. Попередньо сіль нагріваємо на сковорідці і висипаємо її в приготований мішечок з тканини. Тепер його слід закріпити на шиї за допомогою хустки або шарфа. Щоб не з`явився на шиї опік, людина не повинна відчувати, що йому сильно гаряче. Поки сіль поступово буде остигати, поступово йтимуть больові відчуття.
Спирт має здатність зігрівати і знеболює. Приготувати компрес для шиї можна таким способом. Беремо горілку або спирт і просочуємо марлю, яку слід скласти в кілька шарів, а між шарами розмістити трохи вати. Після цього накладаємо її на хворе місце і накриваємо компрес плівкою. Все це слід закріпити, замотавши зверху вовняною хусткою або шарфом. Звичайно, краще таку процедуру зробити на ніч, коли людина зможе спокійно лягти і, розслабившись заснути, проте при бажанні його можна прикладати і в денний час.
масаж
Цей спосіб лікування можна порадити людині, у якого продуло шию, але тут потрібна обережність. Якщо вирішено зробити масаж в області шиї, то всі рухи повинні бути плавними та обережними. Так можна посприяти відновленню гарного кровообігу в ураженій м`язі. Таким чином, людина швидше повернеться до здорової формі і зможе забути про неприємні больові відчуття. Краще перед масажем на шкіру наносити спеціальне розігріває засіб. Під час масажу активні компоненти благотворно вплинуть на вогнище запалення.
Найчастіше з такою проблемою під назвою «продуло шию», стикаються люди, які нехтують елементарними порадами. Для того щоб не повторилася проблема слід завжди одягатися по сезону, і носити шарф. Особливо в вітряну і холодну погоду намагатися її укутують. Постарайтеся захистити себе від усіляких протягів. Для профілактики чудово підійдуть регулярні вправи для розминки м`язів шиї. Всі ці поради зможуть допомогти при такому неприємному стані.
Ефективне лікування п'яткової шпори П`яткова шпора - захворювання не з приємних. Розвивається воно зазвичай у людей, які вражені плоскостопістю. Ефективне лікування п`яткової шпори на ранніх стадіях може проводитися в домашніх умовах без втручання лікарів.Існує величезна кількість…
Лікування епіконділіта народними методами Одним з найпоширеніших захворювань є епікондиліт. Ця хвороба проявляється в області ліктя, найбільш часто травмируемой або піддається великому фізичному навантаженні. Запалення починається в надмищелку плеча, видатної кістки, до якої кріпиться…
Народні засоби лікування міжхребцевої грижі Біль в області спини нерідко стає свідченням того, що у людини формується міжхребцева грижа - досить серйозна патологія, яка обов`язково повинна мати своє лікування. Існують певні народні засоби лікування міжхребцевої грижі, які допомагають…
Продуло вухо: як його лікувати? Симптоми болю у вусі і правильне лікування Вушна і зубний біль вважаються найбільш інтенсивними. Поява вушної болю не залежить від пори року. Всупереч расприсканному думку, продути може і влітку, причому, найчастіше, так і відбувається. Спека змушує відкривати вікна автомобіля і громадського…
Продуло спину: що робити, якщо з'явився біль і інші симптоми Хребет недарма називають «стовпом життя». Від його стану багато в чому залежить загальне самопочуття людини, рівень його активності та навіть настрій. День за днем наш хребет витримує значні навантаження, що викликають пошкодження…
Причини болю в попереку у жінок Як мінімум раз на місяць кожній жінці доводиться замислюватися над питанням, чому болить спина. Іноді причиною може бути ПМС або вагітність. Однак можуть бути й інші причини болю в попереку у жінок іноді навіть дуже серйозні. Тому слід знайти…
Ліки від болю в суглобах 1. На 1 ст. л. меду (будь-якого) взяти 4 ст оцту 9-процентного, добре перемішати. Чи не втирати в хворі суглоби, а просто помазати хворі місця, обмотати целофаном, зверху - вовняною хусткою або шарфом. З цим компресом можна ходити і вдень. Коль…