Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовах - за і проти

Внаслідок того, що ожиріння вже давно «тримає за горло» все сучасне людство, цілком зрозуміло, що люди прагнуть позбутися зайвих кілограмів. До чого тільки вони не вдаються, - одні методи цілком виправдані, це фізичне навантаження і дієта. Інші виглядають вельми лякаюче - баріатричних хірургія.

Окремо стоїть очищення кишечника. Напевно, тільки лінивий не говорить зараз на цю тему. Інтернет, телебачення, преса, та й просто людський поголос постійно мусують цю тему. Одні навперебій твердять, що це порятунок організму від «покладів» токсичних речовин, які скупчилися в просвіті кишок, інші, навпаки, говорять, що це шкода для людини, видалення природного мікрофлори. Що ж, давайте поговоримо про очищення кишечника від шлаків в домашніх умовах - за і проти представимо.

доводи прихильників

Які доводи наводять прихильні очищення кишечника в доказ спроможності їх методів? Перш за все, вони кажуть, що протягом усього життя в кишечнику накопичується значна кількість шлаків, які прилипають до його стінок. Деякі, найбільш захоплені різними промиваннями, іноді навіть призводять певні цифри.

Найчастіше озвучуються цифри п`ять, сім або навіть десять кг. Мова тут йде про кілограми калових мас, які скупчуються в кишечнику нічого не підозрює індивіда. Звичайно, на незміцнілі уми це справляє ефект бомби, що розірвалася, і кількість прихильників даної методики неухильно зростає. Адже тільки подумати - то скільки гнилі там ...

методи прихильників

Хащ всього адепти вчення про необхідність регулярного очищення кишечника, стимулюють диспепсичні явища посредствам вживання завідомо несумісних продуктів. Наприклад, подкісшее молоко в купе з солоним огірком або з оселедцем. При взаємодії речовин, що входять до складу останніх, відбувається утворення деяких, не цілком корисних речовин, які починають посилювати моторику кишечника.

Як наслідок - діарея, або в народі - пронос. Правда, прихильники цих процедур замовчують про що вийшов з під контролю процесі газоутворення і про розмноження патогенної мікрофлори. Звідси - здуття кишечника, дискомфорт і болі.

Деякі заходять ще далі, так як одних диспепсичних явищ їм, очевидно, недостатньо. Тут в хід йде «важка артилерія» у вигляді всіляких клізм.

Забуваючи про те, що клізма це медична маніпуляція, з первісним люттю адепти очисної концепції починають ритмічно і планомірно виснажувати себе промиваннями через задній прохід. Звичайно ж, організм їм цього не пробачить, але наслідки даних маніпуляцій виявляться не відразу.

Критика ідей очищення кишечника

Коли фахівці гастроентерологи відвідують Інтернет ресурси, присвячені очисним методикам, останні іноді приходять в стан деякого легкого жаху від всього прочитаного. І цьому є маса науково-обгрунтованих доказів.
По перше. Коли людина починає штучно викликати у себе диспепсичні явища, це неминуче позначається на здоров`я організму в цілому.

Токсичні речовини всмоктується в стінку кишечника, а звідти, з кров`ю розносяться по всьому організму. Збільшується навантаження на печінку, сечовидільну, серцево-судинну системи. Якщо практикувати ці процедури регулярно, можна з упевненістю сказати, що проблеми не змусять їх довго чекати. Назвати це оздоровчої процедурою - не "повертається язик». Швидше, це нагадує прояви мазохізму або легкого психічного розладу.

Зрозуміло, що люди наважуються на це тільки тому, що вже випробували всі методи спрямовані на зниження маси тіла, і не отримали очікуваного результату. Але слід пам`ятати, що це не призведе ні до чого, крім як до додаткових проблем зі здоров`ям. Вважаю, ви не цього чекаєте від очищення кишечника?

По-друге. Систематичне використання клізм як очисних заходів це - абсолютне зло. Тільки невігласи, людина може на таке зважитися. На жаль, засоби масової інформації цього дуже сильно потурають. Виснажуючи себе такими, з дозволу сказати «оздоровчими» процедурами, людина повністю вимиває власну мікрофлору.

Все на що може розраховувати прихильник ідей очищення, це - хронічні, важко піддаються лікуванню запори в чергуванні з диареями. Лікаря гастроентеролога доведеться витратити дуже багато часу, щоб нормалізувати мікрофлору шлунково-кишкового тракту. Запитайте себе: ви такого очищення чекаєте? Вважаю, немає.

На закінчення, кілька слів про наявність кілограмів калових мас, нібито що прилипли до стінки кишечника. Цього просто не може бути, і цьому є фізіологічне пояснення. Слизова оболонка внутрішньої поверхні кишечника складається з клітин, які діляться на протязі всього життя людини.

Кожні кілька місяців ці клітини повністю оновлюються. Як, скажіть, в таких умовах на них може щось осідати. Адже організм влаштований таким чином, щоб цього ніколи не відбувалося. Будь-патологоанатом скаже, що на розтині він ніколи не виявляв ніяких покладів застарілого кишкового вмісту.

Є тільки одне стан, коли це стає можливим - кишкова непрохідність. Але це, як прийнято говорити, вже зовсім інша історія - це бігом і терміново до хірурга.

Як провести очищення кишечника природним шляхом?

На завершення наведу кілька простих порад, які і слід назвати процедурами очищення кишечника. Перш за все - правильне харчування. У раціоні кожної людини постійно повинні бути присутніми рослинні продукти багаті грубою клітковиною і / або насінням льону. Вони - природні і м`які подразники стінок шлунково-кишкового тракту. При їх впливі нормалізується моторика, поліпшуються процеси травлення. Їжа значно швидше утилізується. І не треба ніяких клізм.

Не варто забувати про активний спосіб життя. Фізична культура і спорт також мають стимулюючий вплив на гладку мускулатуру кишечника. Є таке прислів`я: котиться камінь мохами не. В даному випадку вона більш ніж доречна. Будьте здорові!

Тетяна, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!