Заспокійливі засоби без рецепта на травах
Абсолютно ясно, що ліки на трав`яній основі є більш безпечними, ніж хімічні аналоги. Багато з них допустимі для вагітних, годуючих мам та навіть маленьких дітей. Це є наслідком того, що всі вони вже багато століть використовуються нашим народом, і всі можливі побічні ефекти, показання та протипоказання давно вивчені.
Але варто пам`ятати про те, що в разі самостійного виготовлення лікарських засобів, навіть на основі трав, можна допустити різні неточності, що може стати причиною неефективного лікування або навіть різних ускладнень.
Перш ніж кидатися в аптеку, слід зрозуміти, з яким типом нервового розладу ви маєте справу. Від цього залежить вибір препарату і механізм його споживання. Подивіться на себе з боку. Чим викликане ваше стан? Це може бути роздратування і нервозність від стресу, а може бути апатія і депресія.
Це абсолютно різні типи нервового розладу. Найбільш точну характеристику вашого стану може допомогти зробити фахівець - доктор невропатолог або можливо навіть психотерапевт.
Якщо ви відзначаєте, що вам стає дуже важко заснути, ви крутитеся і постійно прокидаєтеся - легким заспокійливим ефектом володіє меліса. Одним з протипоказань є вагітність. Сильні заспокійливі засоби в порівнянні з нею - це перцева м`ята і шишки хмелю. Але м`ята може провокувати печію, і категорично протипоказана при підвищеному тиску.
Протягом дня для вас характерна легка нервозність? Чай з ромашкою може стати відмінним виходом! Але увага! Якщо у вас алергія на цвітіння деяких рослин, наприклад амброзії, ромашка також може спровокувати приступ алергії. Та й при вагітності вона не рекомендується.
валеріана може допомогти вам при постійній безсонні. Але варто пам`ятати про те, що її не можна застосовувати тривалий час. Деяким вона взагалі протипоказана, тому що викликає головні болі, проблеми з травленням і тільки підсилює знервований стан.
При періодично виникаючих істериках, безпричинних сльозах і в цілому неадекватної реакції на незначні події спробуйте пустирник. Його досить швидке дію ефективно і не викликає звикання. Але алергікам і тут потрібно бути насторожі.
Якщо ж вас турбує постійна нервозність, ви не можете знайти собі місця і перебуваєте в стані тривоги - тут вам допоможуть шишки звичайного хмелю. Але за рахунок біологічно активних речовин він протипоказаний людям з гіперчутливістю до брому і може викликати порушення роботи деяких внутрішніх органів.
Коли потрібно навпаки, підбадьоритися, вийти зі стану пригніченості і апатії - використовуйте корицю. Вона здатна підняти настрій і тонізувати.
Всі ці трави в різних варіаціях і пропорціях є в кожній аптеці. Якщо ж ви налаштовані на приготуванні заспокійливих препаратів власними руками - розглянемо кілька таких варіантів.
Ви можете самостійно заварити чай з меліси, ромашки. Для цього потрібно заварити ці трави так, як ви заварюєте звичайний чай - ложку трави на склянку окропу. Можна зробити з лікарських трав і настойку. Для цього дрібно подрібнену сировину потрібно залити спиртом на тиждень, при цьому стандартною пропорцією є 1 до 10.
Деякими травами також можна наповнити маленьку подушку і покласти її у голови на час сну. Також заварені трави можна додавати в ванну, робити більш концентровані ванночки для ніг.
Існують також заспокійливі на травах у вигляді чаїв. Наприклад:
А) 1ч. л. зеленого чаю, 1 ст.л. пижма, календули, материнки заливається 1 літром окропу. Настояти 10-15 хвилин, приймати 4-5 разів на день. Можна додати мед.
Б) зелений чай, квіти жасмину - 2 год. л., листя суниці, корінь валеріани - 1ст.л, плоди шипшини - 3 ст.л. Залити окропом 700-800мл. Після цього настояти 10-15хв, відцідити і на цьому відварі заварити зелений чай. Пити з медом.
В) зелений чай, звіробій, мелісу, липу - 1 ч.л., залити півлітра окропу і настояти 2-3 хвилини, після, додавши зелений чай, настояти ще 5 хв. Додати мед або цукор.
Ось ми і поговорили на likuvati.ru про те які ви могли б використовувати заспокійливі засоби без рецепта на травах. При лікуванні нервових розладів рослинними препаратами важливо розуміти, що допомагають вони до пори до часу. Ефективність буде залежати не тільки від правильної рецептури і дозування, але і від рівня невротичних розладів.
Якщо ж ваші проблеми давно «вкоренилися», то лікарські препарати можуть виявитися безсилими. І вам доведеться задуматися про більш сильних медикаментах. Але при всьому цьому слід пам`ятати, що найкращою схемою лікування буде та, яку вам випише хороший фахівець. Адже підбір будь-яких ліків самостійно може не охоплювати всього різноманіття особливостей організму кожної окремої людини.
Brandy, likuvati.ru