Трав'яні ванни від болів в спині
Застосування лікарських трав має вельми різноманітні форми. Одна з них - трав`яні ванни. Трав`яна ванна, ароматна, приємна, легка в приготуванні, позитивно впливає на загальне самопочуття людини - заспокоює нерви, налагоджує сон, упорядковує обмін речовин. Але найголовніше - трав`яні ванни здатні рятувати від напруги і болю - наприклад, в спині.
Правила прийняття трав`яних ванн
- Лікування за допомогою трав`яних ванн рекомендується при остеохондрозі - болі в спині найчастіше з`являються як наслідок остеохондрозу. Існують загальні принципи прийняття трав`яних ванн.
- Приймають ванну протягом 15-30 хвилин до повного розслаблення.
- Температура води у ванні - приблизно 38 градусів.
- Кількість ванн в тиждень - від двох до чотирьох для лікування і одна - для профілактики.
- Для приготовлення трав`яний ванни беруть 4 склянки води, доводять до кипіння, в воду додають один стакан трав, наполягають під кришкою протягом 10 хвилин. Проціджують і додають у ванну з гарячою водою. Якщо заварюють дубове корье, то береться кілограм корья і вариться в п`яти літрах води протягом півгодини.
- Після ванни необхідний 15-хвилинний відпочинок в тихому спокійному місці, бажано в темряві і під приємну музику (останнє зовсім необов`язково, звичайно, але підсилює ефект розслаблення м`язів і зняття больового синдрому).
- Найкраще ванну приймати на ніч. Щоб зберегти тепло, треба відразу закутатися в плед або сховатися ковдрою.
Рецепти трав`яних ванн
- Ванна з липовим цвітом і розмарином. Для заварки потрібно дві третини склянки квіток липи і одна третина листя розмарину. Знімає напругу, пом`якшує шкіру, усуває симптоми застуди.
- Ванна з сіллю Епсома. Сіль Епсома - це сульфат гідроксиду магнію, одна з форм магнію. Прекрасно пом`якшує біль. Для ванни потрібно один стакан солі.
- Коріння аїру болотного 250 г, холодна вода 1 літр - довести до кипіння, після цього процідити і відразу влити в ванну.
- Для трав`яних ванн підійдуть також трави і квіти ромашки, споришу, шавлії, квітки злаків, плоди кінського каштана, дубова і ялинова кора.
- Хвойний концентрат з сіллю - Відмінний засіб, що заспокоює нервову систему, тонізуючу, що додає бадьорість, знімає втому і болі. Береться 150 г хвої або хвойного концентрату (екстракту) і 2 кіло солі кухонної або морської.
- Для лікування остеохондрозу підходить складна трав`яна суміш: материнка, бузина, кропива, пирій, пижмо, ялівець, лопух, чебрець, соснові нирки, листя смородини, фіалка, хвощ польовий, хміль. Всі трави повинні бути в рівних частинах.
- Дуже добре допомагає знімати біль ванна з відваром топінамбура - земляний груші. Його знадобиться один кілограм - на п`ять літрів води.
Рецепти трав'яних вітамінних чаїв Чому вітамінні трав`яні чаї рекомендується пити всім людям, незалежно від віку людини і від стану його здоров`я? Вся справа в тому, що трав`яні вітамінні чаї, приготовані з лісових або польових рослин і ягід, зцілюють, захищають людину від…
Лікувальні властивості трав'яних ванн Кращий спосіб розслаблення після виснажливого робочого дня - це прийняти трав`яну ванну. Трав`яна або фітованна не просто приємна, вона ще й корисна. У чому ж полягають лікувальні властивості трав`яних ванн? Трав`яні ванни знімають втому,…
Трав'яні збори при алергічних реакціях У статті зібрані самі цілющі і якісні трав`яні збори при алергічних реакціях. Вони допоможуть вам здолати алергію будь-якими шляхами, адже сила трав дуже могутня!Трав`яний збір 1:Алтей лікарський (корінь) - 2 ст.л., Береза біла (нирки) - 2 ст.л.,…
Корисні властивості ванн для тіла Багато з нас приймають ванну кожен день, проте мало хто знає про те, які є корисні властивості ванн для тіла. Додавши лише кілька інгредієнтів в воду, ви зможете назавжди забути про багато проблем шкіри і організму в цілому.Дійсно, ванни як…
Ванна з морською сіллю. Як правильно приймати? Користь і шкода Про користь морської солі чув багато хто. Дійсно, це одне з найпростіших, недорогих, доступних і ефективних засобів поправити своє здоров`я і навіть повернути молодість. Зокрема, це стосується ванн із застосуванням морської солі. Як правильно…
Рецепти трав'яних зборів для ванн Трав`яні ванни поліпшують стан волосся і шкіри, а крім цього - бадьорять, знімають сонливість, млявість і втома. Пропоную вашій увазі рецепти трав`яних зборів для ванн різного призначення.Рецепт 1. Збадьориться, і освіжитися перед походом в гості…
Скільки разів на день потрібно приймати холодні ванни Навіщо приймати ванни? "Щоб змити з себе весь піт і бруд" - відповість багато. Але це не повна відповідь. Вода допомагає людині підбадьоритися, сприяє зміцненню здоров`я, допомагає очистити шкіру, сприяє зміцненню організму в цілому.Ванни бувають…