Вплив ароматичних ванн на організм

Сьогодні косметичні засоби не просто допомагають підтримувати красу нашої шкіри, але і позитивно впливати на нервову систему. Ароматична тепла ванна допомагає розслабитися і позбутися від втоми, що накопичилася за важкий робочий день. Вплив ароматичних ванн на організм людини величезне. Адже, занурившись в відповідну купання атмосферу, то можна змити не тільки бруд з тіла, але і зняти нервову напругу.

Таку атмосферу можна створити, розставивши свічки, включивши приємну мелодію і додавши у воду ароматичні олії. Це вам допоможе зануритися в стан спокою і млості. Температура води для такої ванни повинна бути приблизно дорівнювати температурі тіла, близько 36 градусів. Під час прийняття водних процедур головне не перележати, так як довге перебування у ванні сушить шкіру. Для відпочинку буде достатньо півгодини. Для людей, які страждають захворюваннями серця, не рекомендується занурюватися в воду вище рівня серця.

Як захист шкіри і її зволоження можна застосовувати спеціальні гелі, масла, крему. Вони наносяться на тіло, як під час прийняття ванн, так і після водних процедур.

масла

Ухвалення ванн з ефірними маслами має благотворний вплив на нервову систему. Консистенція масла досить легка, і при додаванні його в теплу воду, ефір масел виділяється в повітря і розноситься по всій ванній кімнаті. Приємний аромат допомагає розслабити організм, зняти втому, підняти настрій. Така ванна буде дуже корисна тим, у кого є варикозне розширення вен.

Така ванна готується шляхом приміщення потрібної кількості масла під струмінь води, набравши повну ванну води. Цим шляхом ми досягнемо кращого перемішування масла і води. Потрібно пам`ятати і про масла, які призначені для нанесення на шкіру після водних процедур. Якщо спеціального масла у вас немає, то можна скористатися оливковою або соняшниковою. Воно наноситься на шкіру перед купанням, і після процедури тіло не зволожують. А можна просто додати масло в воду, змішавши з ефірною олією.

Молоко і мед

Кожному в дитинстві давали на ніч молоко з медом, як ліки. Чи пам`ятаєте ви цей чудовий аромат? Тепла ванна з додаванням молока і меду принесе вам приємні хвилини насолоди. Така ароматична ванна дасть вам не тільки чудовий запах і відчуття затишку, але принесе чимало користі тілу. Ці продукти містять в собі чималу кількість корисних для організму людини протеїнів і ензимів. Ці речовини вже досить давно застосовуються для виготовлення косметичних засобів для шкіри і волосся.

Ванна з молоком і медом підвищить еластичність і пружність вашої шкіри. Склад цієї ванни не сушить шкіру і характеризується відбілюючим ефектом.

Для приготування ванни використовується 3 літри підігрітого молока і 200 мл натурального меду. Інгредієнти змішуються і додаються в процесі набору ванни. Після прийняття ванни не обполіскуйте себе під душем, ви тільки змиєте всю користь. Просто промокніть тіло рушником.

Морська сіль

Вживання солі в їжу може підвищити набряклість, а сіль, що застосовується зовні, знижує набряклість організму. Якщо ви страждаєте від набряклості, то спробуйте приймати ванни з сіллю. Існують спеціальний солі для прийняття ванн. До їх складу входять величезна кількість корисних елементів. І потрібно знати, що ці елементи можна отримувати не тільки з їжею, але і через шкіру. Після таких ванн можна помітити поліпшення шкіри, так як сіль очищає поверхню шкіри від старих частинок епідермісу. У косметичну сіль часто додають ефірні масла, частіше масла чайного дерева або лаванди. Ванну з сіллю рекомендується приймати власницям жирної шкіри, оскільки сіль прекрасно бореться з висипом вугрів.

При відсутності спеціальної солі, можна скористатися домашньої. Для приготування ванни береться близько 400-500 г солі і змішується до повного розчинення у воді. Так як сіль сушить шкіру, головне не перестаратися і не насипати зайвого. Після ванни прийняти душ, а після нього нанести на тіло зволожуючий засіб.