Як лікувати суглоби рук і ніг
категорія Як лікувати
Суглоби є дуже важливою частиною опорно-рухового апарату. Вони відповідають за здатність людини рухатися. Але не варто забувати, що суглоби рук і ніг схильні до великої кількості захворювань, які можуть проявитися як в літньому, так і в досить молодому віці. Саме тому дуже важливо мати уявлення про те, як лікувати суглоби рук і ніг.
- Біль у суглобах може бути викликана різними причинами. Правильне лікування слід почати з звернення до лікаря. Також необхідно здати аналізи, щоб з`ясувати точний діагноз.
- Застосовуйте лікарські засоби, прописані лікарями. При запаленні гострого характеру, вам можуть бути призначені ін`єкції безпосередньо в осередок запального процесу. Часто при запальних захворюваннях суглобів застосовують разогревающие мазі, щоб забезпечити кровоток в тканинах, які оточують суглоби, зняти набряки і зменшити біль. Але не забувайте, що розігріваючих мазь можна застосовувати, якщо суглоб запалився через травму.
- За призначенням лікаря пройдіть наступні фізіотерапевтичні процедури:
- лазер
- магнітотерапію
- масаж
- ультразвук
- иглорефлексотерапию
- Втирайте настойку з березових бруньок. Для того щоб її приготувати, візьміть 100 мл спирту (70%) і 20 г бруньок, наполягайте три тижні. Відфільтрований складу зберігайте в прохолодному темному місці.
- Розігрійте хворе місце компресом з морської солі. Після цієї процедури слід почати втирати ялицеве масло. Потім рекомендується повторити компрес.
- Приймайте хвойні ванни.
- Кожен день прикладайте на болючі суглоби компрес, зроблений з вівсянки. Варіть 5-7 хвилин три ложки пластівців в 400 мл води, після чого охолодіть суміш і накладайте її на хворі місця.
- Пийте відвар, приготований з листя брусниці. Залийте склянкою води 2 чайні ложки сировини, кип`ятіть чверть години. Після охолодження і проціджування відвар готовий. Випити його треба протягом дня. Пити відвар рекомендується не менше 2 тижнів.
- періодично робіть лікувальну гімнастику. Вона зміцнить ваші м`язи, зробить суглоби більш рухливими. Робіть вправи на розтяжку, плавайте, побільше ходіть пішки. Однак не варто перевантажувати суглоби.
Читайте також по темі:
- Лікувати суглоби народними засобами
- Чим лікувати суглоби ніг
- Лікувати суглоби народними засобами
- Чим лікувати суглоби ніг: народні засоби
Ніхто з нас не застрахований від хвороб. Саме тому, наведені рекомендації про те, як лікувати суглоби рук і ніг, будуть корисні кожній людині.