Як лікувати запалення сухожилля

У даній статті піде мова про те, що є головною причиною запалень сухожилля, а так само різних способах лікування.

Досить часто сухожилля запалюються у тих людей, які схильні до великих фізичних навантажень, а так само спортсмени. Крім цього, можуть хворіти і та категорія людей, які страждають на ревматичні захворювання, які можуть призвести до того, що запалюються сухожилля. Саме тому їх мучить питання про те, як лікувати запалення сухожилля, щоб воно було недорогим і в той же час ефективним.

Перш за все, лікарі рекомендують використовувати фізіотерапію. Якщо запалення сухожилля протікає у важкій формі, то краще за все використовувати місцеву терапію, де застосовуються антибіотики разом з болезаспокійливими мазями і таблетками. Крім того, можна використовувати спеціальний пластир, який знімає не тільки запалення, але і больові відчуття.

Ще одним з методів лікування запаленого сухожилля, це застосування еле, а так же мінімального імпульсу струму, які допоможуть завжди тримати певний тонус.

Якщо у вас з`явилися больові відчуття, то тоді терміново слід прикласти до місця лід, а так же лягти так, що б вам було зручно, і при цьому не з`явився біль. Так само добре в цей момент докласти наступний компрес, який роблять з таких компонентів: перегородки волоського горіха (1 склянка), півлітра горілки. Перегородки необхідно залити горілкою і дати настоятися протягом 18 днів, після чого можна застосовувати, як компрес, а можна використовувати всередину по кілька крапель 2-3 рази на день.

Крім того, ефективним виявляється і масаж, який не зніме запалення, а запобіжить його появу. Це добре буде відображатися на сухожиллях. Так само в якості профілактики, можна використовувати деякі вправи, які сприятимуть тому, що сухожилля будуть розігріті, і на них не буде лягати занадто високе навантаження.

Якщо у вас з`явилося запалення сухожиль, то вам просто необхідно буде виконувати такі вправи:

Необхідно стати обличчям до стіни, що б вона була від вас на відстані витягнутої руки. Не потрібно напружуватися, а бути розслабленими. Потім не поспішаючи «провести» пальцями рук по стіні вгору, якомога вище, а потім опустити руки вниз по стіні наскільки це можливо, при цьому ноги не треба згинати.

Так само можна зробити невеликий масаж всім вашим сухожиллям за допомогою звичайного банного рушника. Для цього необхідно буде взяти великий рушник за кінці і виконати руху, таким чином, як ви себе витираєте після прийняття душу або ванни. Рух має бути розгонистим і бути направлено в різні сторони. Потім необхідно буде поміняти напрям рушники, і проробити те ж саме. Це допоможе розігнати кров, а так само підвищити тонус сухожиль.

І наостанок хочеться сказати про те, що краще за все запобігти захворюванню, ніж його лікувати і про це не варто забувати.

Жити здорово! : Запалення сухожиль 21.08.12