Набридла маленькі груди? Збільшуємо!

Практично кожна дівчина мріє мати великі груди. Такі ідеали прищепила нам мода. Чоловіки звертають пильну увагу на жінок, що мають великий розмір грудей. Навіть жінки звертають на них увагу, заздрячи і думаючи, що б такого поїсти або вдіяти, щоб груди стали більше.

Справа вся в тому, що якийсь б красивою не була жінка, вона все одно знайде в собі недоліки. Та й заздрість має тут великий вплив. Якщо ваша подруга має п`ятий розмір грудей, а ви тільки третій, то вам хочеться її збільшити. А деякі взагалі вважають, що збільшивши свої груди, вони стануть більш успішними, красивими.

Щоб ваші груди стала більше, потрібно вживати багато різних методів. Сьогодні ми вам про них розповімо.

Від чого залежить ріст грудей?

Зростання грудей залежить від кількості естрогенів. Це гормони, які виробляються в організмі жінки незалежно від неї самої. Велика вироблення організмом естрогену припадати на період від одинадцяти до вісімнадцяти років. У цьому віці починає формуватися форма і розмір грудей. Але, не тільки гормони відповідають за її зростання, а й якість харчування, спадкова схильність, фізичний стан організму дівчини.

Лікарі виявили кілька продуктів, які впливають на вироблення естрогену. Більшість даних продуктів рослинного походження. Їх називають фітоестрогенами.

живлення

Тепер дізнаємося, які продукти впливають на ріст грудей:

1. персики,
2. Мелену каву,
3. апельсини,
4. петрушка,
5. Соя,
6. Бобові та інші.

Вживати ці продукти потрібно тоді, коли відбувається природний викид власних естрогенів в організмі - в підлітковий період. Ці продукти стануть хорошим доповненням до стимуляції росту бюста.

Якщо ви запізнилися, і період дозрівання вже пройшов, то зневірятися не варто. Всім незадоволеним своїми грудьми, можна щодня вживати в їжу ці продукти. Це дасть сигнал вашому мозку для вироблення власних естрогенів, що дозволить ще трохи збільшити бюст.

Корисні властивості продуктів

Але, крім фітоестрогенів та естрогенів власних, допомагають збільшити груди:

1. білки,
2. вітаміни,
3. Жири.

Без них взагалі організм не може існувати.

Щоб ваші груди продовжувала зростати, в щоденному раціоні повинні бути присутніми: сир, молочні продукти, свинина, яйця, печінка, яловичина. У цих продуктах міститься велика кількість кальцію, який необхідний організму.

Не варто забувати, що на 80% молочна залоза складається з жирової тканини. А це значить, що в раціоні повинні бути присутніми рослинні і вершкові масла, сметана. Ці продукти є джерелами жиру.

Не варто забувати про фруктах і овочах. У їх складі міститься величезна кількість вітамінів і клітковина, яка покращує роботу кишечника і дозволяє вивести з організму все шкідливе і зайве. Серед овочів і фруктів є багато фітоестрогенів. Тому, вони беруть участь в процесі росту грудей.

У сучасних журналах, інтернеті можна знайти багато вправ, які допомагають збільшити груди. Це не правда. Вправи допомагають тільки вдосконалити її форму і зміцнити м`язи, але на зростання вони ніяк не впливають. Відмовлятися від вправ не варто. Вони зроблять вашу фігуру стрункішою, сильніше.

Якщо вам не вдалося сильно збільшити свої груди - не впадайте у відчай. Кожна людина індивідуальна. Погодьтеся, що було б не дуже приємно, якби у всіх поголовно дівчат була велика груди. Та й задуматися варто про те, що це дуже важко.

Багато дівчат, які мають великі груди, а деякі дуже велику, хочуть її зменшити. Адже це велике навантаження на внутрішні органи і скелет. Чи не кожної це під силу. Може не варто зациклюватися на розмірі грудей? Якщо у вас взагалі є груди, то обов`язково знайдеться чоловік, який буде від неї без розуму.