Перша допомога при високому тиску - правильний спосіб життя
Іноді люди живуть в невіданні, що у них є якісь збої в організмі, так як не звертають увагу на незначні відхилення від свого звичайного стану.
Так відбувається і з підвищеним тиском. У людини може часто хворіти і крутитися голова, спостерігатися нудота, але він не завжди замислюється про те, що потрібно виміряти артеріальний тиск.
Дуже часто, підвищеним тиск виявляється у тих, хто мало займається спортом, має зайву вагу, їсть багато солоного. Тому, перша допомога при високому тиску таким людям буде в тому, щоб змінити спосіб життя - зменшити вагу, обмежити алкоголь і куріння, почати більше рухатися.
Якщо ваш тиск залишається підвищеним тривалий час, то вам потрібно побувати у лікаря, який зробить огляд, зробить необхідні дослідження і підбере потрібні саме вам таблетки, які допоможуть підтримувати ваш тиск в нормі.
Перша допомога при високому тиску, якщо у вас немає потрібних таблеток, може полягати в гарячих ваннах для рук і ніг. При цій процедурі, кров від голови відливає до кінцівок.