Як позбутися від болю опущення нирки
Опущення нирки - стан, при якому нирка зміщується зі свого місця.
Причин опущення нирки кілька:
- вагітність
- інфекційні захворювання
- різка втрата ваги
- травма
Симптомами опущення нирки є болі в попереку, які можуть посилюватися при фізичному навантаженні. Болі зникають, коли людина відпочиває або знаходиться в лежачому положенні.
Як позбутися від болю опущення нирки. Хворим з опущеною ниркою рекомендують носіння спеціального бандажа, який фіксує нирку в потрібному положенні, не дозволяючи їй опускатися і при цьому полегшує біль. Бандаж одягають вранці, коли нирка ще знаходиться на своєму місці і знімають тільки перед сном.
Як позбутися від болю опущення нирки. Хворим також рекомендується робити спеціальні вправи, що сприяють зменшенню болю і займатися плаванням. Лікувальну зарядку потрібно робити лежачи на підлозі в помірному темпі. Вправа: Лягти животом на підлогу або жорсткий диван. Руки в сторони, ноги разом. Одночасно піднімати голову, руки, ноги якомога вище. Відпочити 2 хвилини і повторити вправу кілька разів. Повернути на спину і відпочити півгодини.