Онемение конечностей прошло. Вот что, друзья, мне помогло
Несколько лет назад страдала от того, что у меня болели и немели руки и ноги. Дошло ведь до того, что я даже картофель не могла почистить. А спасло меня выполнение упражнений, предложенных одной женщиной. Ими хочу поделиться со всеми, у кого также немеют и болят конечности. Благодаря этой гимнастике у меня уже 2 года таких проблем нет. Выполнять упражнения ежедневно, как только утром вы проснулись.Итак, проснувшись, не вставая с постели прочтите «Отче наш», затем руки вытяните вперед, а пальцы ног согните очень сильно, чтобы «хрустели». И так сделать 81 раз, то есть 9 раз по 9 упражнений. Затем руки вытянуть вдоль своего тела и сжать пальцы рук также 81 раз.Подняться с постели и стать лицом к стене, опираясь на пальцы ног. Руки поднять вверх. Стоять так 1 минуту, отсчитывая в уме 60 секунд. Стать на полную стопу и сделать руками за спиной «замок». Эту процедуру делать 3 раза по минуте. Но если болят ноги, то за день необходимо делать ее 6-8 раз, пока не пройдет боль. После этого выполнять только 1 раз в день.Поверьте в эту гимнастику, делайте ее ежедневно, и успех вам обеспечен. Благодаря ей я избавилась не только от болей и онемения конечностей, но также и от невроза.
Увага, тільки СЬОГОДНІ! все цікаве
Заложенность носа Здравствуй, дорогая «Бабушка»!Хочу подробно рассказать о лечении заложенности носа, так как письма с вопросами по лечению данного недуга находила даже у порога, открывая дверь квартиры. Чтобы ответить всем сразу, решила написать в…
Дыхательная гимнастика при бронхите Упражнения будут полезны, если выполнять их ежедневно. Стать прямо, поставив ноги вместе. Поднимите руки вверх, поднимаясь на носки и максимально потягиваясь вверх, при этом глубоко вдыхая через нос. Опустите руки вниз, встав на всю ступню и…
Гимнастика после инсульта Физические упражнения после перенесенного инсульта позволяют человеку вновь обрести утраченные двигательные навыки и быстрее вернуться к прежнему «до болезненному» двигательному статусу. А также скорее пройти социально-бытовую…
Упражнения для живота талии бедер ног Скоро лето, пора отпусков, поездок на море и места отдыха, как женщины, так и мужчины с не терпением ждут этого. Первые для того, что бы показать себя, а вторые, для того, что бы посмотреть на все это. Но, что делать, если после зимы фигура оплыла,…
Причины появления онемения рук Постоянное чувство онемения рук, часто зябнущие пальцы, в особенности после сна - такие малоприятные ощущения знакомы многим людям. Чаще всего такие симптомы возникают у пожилых людей и у женщин. Каковы причины появления онемения рук? Опасны ли они…
Лечебная гимнастика для больных после инсульта Как известно, физические нагрузки оказывают самое благоприятное действие на человеческий организм, улучшая кровообращение, уменьшая застои крови и усиливая обменные процессы в сердце. Добиться такого эффекта, используя лишь препараты, невозможно,…
Система цигун в лечении почек Цигун - традиционная древнекитайская лечебно-оздоровительная система организма, включающая в себя боевые искусства, медитативную практику и гимнастические упражнения. Медицинский цигун состоит из упражнений, улучшающих циркулирование жизненной…