Як зняти набряки з ніг?

Набряки нижніх кінцівок можуть з`явитися як наслідок сильної втоми ніг, при тривалій роботі в положенні стоячи. Якщо ноги набрякають в області щиколоток - швидше за все це сигнал про надмірну вагу, а в області гомілок - про порушення функціональної діяльності сечовидільної системи.

У тому випадку, якщо набряки є стійке і постійне явище, необхідно переконатися що здоров`я серця, нирок, судин і печінки в нормі. Це можна зробити під час профілактичного огляду у лікаря-терапевта. Позбутися від набряків ніг можна за допомогою різних засобів народної медицини. Вони є доступними і дуже ефективними. Крім того їх незаперечним плюсом є можливість використання в домашніх умовах.

Для того щоб запобігти функціональну набряклість, попрацюйте над зміною свого способу життя - трохи менше часу проводите на ногах, відмовтеся від високих каблуків, а також панчіх мають тугі гумки. Влаштовуйте собі регулярний відпочинок - лягайте, а під гомілки підкладають невелику подушку.

Якщо набряки з`являються без видимих на те причин, уважно переглянете свій раціон харчування, цілком може бути, що рідина в організмі затримується через надмірне споживання солоних, гострих або солодких продуктів.

Перед тим як почати лікування набряків народними засобами слід очистити кишечник, так як його затурканість слизом і каловими масами також може бути причиною підвищеної набряклості. Для цього візьміть 400гр білої редьки, ретельно вимийте її, використовуючи м`яку щітку, поріжте на невеликі шматочки і залийте літром чистої холодної води.

Додайте одну чайну ложку солі і доведіть до кипіння. Варіть це засіб протягом десяти хвилин, а після відставте в сторону для охолодження. Такий відвар необхідно приймати як звичайне пиття протягом усього дня.

Отже, як зняти будинку набряки з ніг і швидко?

- Підігрійте десять літрів води і розчиніть в ній склянку солі, одну столову ложку харчової соди і одну чайну ложку йодної настоянки. В цей розчин потрібно опустити ноги на півгодини. Повторюйте щодня протягом півтора тижнів, щоб зміцнити себе.

- Дрібно наріжте вимиті коріння петрушки і залийте окропом з розрахунку одна столова ложка сировини на півлітра води. Настоюйте в термосі протягом восьми годин. Приймайте всередину протягом дня по одній столовій ложці.

- Змішайте однакову кількість квіток і плодів глоду. Візьміть дві столові ложки суміші і залийте півлітра окропу. Настоюйте протягом півгодини, після чого процідіть і приймайте по склянці на добу, розподіливши його на три прийоми.

- Візьміть кілька картоплин і натріть їх на тертці. Отриману кашку розподіліть по кісточках, покрийте харчовою плівкою і поверх закріпіть бавовняної пов`язкою. Такий компрес потрібно витримати протягом двох годин, після чого його можна змінити на новий.

- Візьміть пару полотняних мішків або наволочок і наповніть їх свіжим листям берези. Розмістіть ноги в них так, щоб листя доходили до колін, а на гомілках шар з рослинної сировини досягав двох сантиметрів. Так слід просидіти не менше трьох годин, ноги в цей час інтенсивно потіють. По закінченні цього часу листя можна змінити свіжими.

- Візьміть листя живого дерева і сміливі їх до стану кашки. Нею наповніть скляну банку до половини і залийте 40% горілкою доверху. Такий засіб потрібно настояти протягом двох тижнів, після чого використовувати для щоденних розтирань набряклих поверхонь. Після процедури ноги повинні обсохнути на повітрі.

- Візьміть рівні частини листя мучниці і брусниці. Пару столових ложок суміші заваріть склянкою окропу і помістіть на півгодини на водяну баню, прикривши кришкою. Після цього остудіть засіб і процідіть його. За допомогою холодної кип`яченої води доведіть настій до початкового об`єму. Його потрібно випити за добу в три прийоми.

- Приготуйте збір з трьох частин квіток липи, двох частин квіток бузини, перцевої м`яти і коренів аїру і однієї столової ложки кропиви. Пару столових ложок цієї суміші залийте півлітра окропу і настоюйте під кришкою протягом години. Процідіть і приймайте по склянці на добу в два прийоми.

- Візьміть петрушку разом з коренем, ретельно промийте і перейдіть на м`ясорубці. Один стакан такої кашки потрібно залити півлітра окропу і настоювати протягом дев`яти годин у теплому місці. Одержаний настій процідіть і змішайте зі свіжовіджатим соком одного лимона. Приймайте по третині склянки в день.

- Півсклянки морської або кухонної солі розчиніть в парі літрів холодної води і занурте в цей розчин товсту тканинну серветку або рушник. Після цього розташуйте її як компрес на ділянці попереку. Повторюйте щодня протягом півтора тижнів. Найкраще це робити перед сном.

- Візьміть жменю свіжого польового конюшини і, промивши, наріжте подрібніше. Залийте його літром води, поставте ємність на вогонь і доведіть до кипіння. Варіть протягом трьох хвилин, після чого накрийте щільно кришкою і залиште для настоювання на годину. Проціджений відвар приймайте по склянці на добу, розподіливши його на три прийоми.

Всі перераховані кошти допоможуть вам прискорити процес виведення рідини з організму і тим самим позбутися набряків. Але при цьому пам`ятайте, що необхідно з`ясувати причину підвищеної набряклості і усунути її.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!