Фактори ризику раку грудей

Підраховано, що захворюваність на рак грудей зростає щорічно. На сьогоднішній день в нашій країні ця хвороба посідає друге місце серед всіх онкологічних захворювань після раку легенів. Згідно зі статистикою, на 100 онкологічних хворих припадає 12 жінок з раком грудей.

Такі дані змушую задуматися над тим, чи існують які-небудь непрямі причини раку грудей, передумови утворення злоякісних пухлин в організмі? При видимій непередбачуваності появи цієї хвороби медикам відомі фактори ризику раку грудей в здоровому організмі.

Встановлено, що представниці прекрасної статі, у яких діагностується дане захворювання, більш високі і щільні. Як правило, їх зростання перевищує 165 см, а вага - 70 кг. Американськими вченими підраховано, що для жінок старше 30 років перевищення норми ваги лише на 4,5 кг загрожує збільшенням ризику раку грудей на 23%. Справа в тому, що наявність зайвої ваги взаємопов`язане з порушенням обміну речовин в організмі, а це веде до різноманітних аномалій, в тому числі до онкології.

Крім цього, надлишкова маса тіла призводить до збільшення активності гормонів естрогенів. По суті, ці гормони корисні, оскільки стимулюють в нашому організмі ріст клітин. Однак ракові пухлини також є розростання клітин, тільки мутованих. Тому при надлишку естрогенів спостерігається їх зростання, тобто прогресування раку грудей і інших злоякісних пухлин. На щастя, при втраті ваги гормональний стан приходить в норму, і ймовірність хвороби знижується.

Існують і інші фактори ризику раку молочної залози. Один з основних пов`язаний з нестабільною статевою і родової діяльністю. Ми вже відзначили, що рак грудей є гормональнозависимой пухлиною. В якості непрямих причин виступають початок менструацій до 12-річного віку, пізні перші пологи після 30-річного віку, бездітність, аборти, відмова від годування грудьми, пізніше настання менопаузи, після 55 років. Всі ці фактори ризику пов`язані з сплеском активності гормонів.

Крім того, до збільшення ймовірності раку молочної залози призводять контакти з канцерогенними речовинами, травми грудей, а також тривалі запальні хронічні захворювання і наявність раку молочної залози у родичів, особливо по жіночій лінії.

У розвиток раку грудей може внести свою лепту і такі незначні фактори, як тісні бюстгальтери. Здавлюючи молочну залозу, вони порушують лімфо і кровообіг, тим самим сприяючи застою токсичних речовин в тканинах грудей.

Але навіть якщо у жінки існує один або кілька перерахованих вище непрямих ознак розвитку раку грудей, це не означає, що вона неодмінно захворіє. У такому випадку жінка повинна знати про те, що вона входить в групу ризику і уважно стежити за своїм здоров`ям, особливо після 35 років. Адже саме в цьому віці ризик раку молочної залози зростає. За статистикою до 30 років їм хворіють тільки 10% представниць прекрасної статі з групи ризику, а в 40 років ймовірність хвороби збільшується в 5 разів.

Ракові клітини постійно утворюються і в здоровому організмі людини протягом всього його життя. Однак імунна система здатна чітко відслідковувати їх поява і знищувати на тому етапі, коли ракові клітини ще не можуть перетворитися в пухлину. Але з віком імунітет слабшає, а збої, які ведуть до утворення хворих клітин, відбуваються частіше. У зв`язку з цим число таких клітин збільшується.

Існують і механізми захисту від ракових клітин. Багато з них поки вивчені мало, є лише результатом спостережень. Однак і відкидати їх не можна. І хоча універсального засобу, яке давало б 100-проентную захист від онкологічних захворювань, не існує, кожна жінка може знизити ризик їх появи.

Наприклад, за допомогою регулярних фізичних навантажень можна не тільки підтримувати нормальну вагу, але і знизити рівень естрогенів. Встановлено, що представниці прекрасної статі, у яких з тих чи інших причин видалені яєчники, значно менше ризикують захворіти на рак молочної залози. Це пояснюється тим, що в їх організмі практично відсутній гормональна діяльність. Крім того, існують дані про те, що застосування трьохфазову оральних контрацептивів також зменшує ймовірність раку грудей.

До того ж учені встановили зв`язок між харчуванням жінки і виникненням захворювання. Всім відомо, що вживання вітамінів А, С і Е підвищує імунітет, а міцна імунна захист здатна самостійно знищувати ракові клітини. Крім цього, є речовини, які гальмують поділ клітин, що звільняють тканини організму від токсинів, що нейтралізують канцерогени або володіють іншими властивостями, які так чи інакше гальмують розмноження ракових клітин.

Нідерландський лікар Корнеліус Моерман розробив антираковую дієту. Її мета - створення ворожої для «неправильних» клітин середовища, яка одночасно є сприятливою для здорових клітин. Така дієта як би змушує «голодувати» ракові клітини, при цьому зміцнюючи здоров`я людини. До її складу входять такі продукти, як крупи, зернові, хліб з борошна грубого помелу, молочні продукти за винятком сиру, яєчний жовток і все овочі, крім картоплі, бобових, капусти, ревеню та кучерявою петрушки. Дієта дозволяє вживати овочеві і фруктові соки, фрукти за винятком інжиру, фініків, солодкого винограду. Особливо корисними вважаються буряковий, морквяний соки і сік з апельсинів і лимонів. А ось риба, м`ясо, яєчний білок, тваринні жири, молюски, хімічні консерванти і штучні харчові барвники, алкоголь, сіль, кава і міцний чай не рекомендуються.