Лікування нетримання сечі у жінок

Нетримання сечі є серйозною проблемою для багатьох жінок різного віку, яка завдає не тільки незручність, але і сприяють розвитку безлічі захворювань. Перш за все необхідно знати, що нетримання сечі - це не хвороба, а наслідок різних патологій в жіночому організмі. І для того, щоб лікування нетримання сечі у жінок було ефективним потрібно виявити причини, що викликали його.

У зв`язку з тим, що причини жіночого нетримання сечі різні, для лікування і профілактики жіночого нетримання сечі застосовуються різноманітні методи.

Гіперактивністю сечового міхура, викликане нервовим напруженням, стресом. Якщо ви відчули безконтрольне крапельне підтікання сечі або часті позиви до сечовипускання в момент хвилювання, занепокоєння, то зверніться за допомогою до невропатолога і психотерапевта. Виключіть з раціону чай, кава, какао, кава з цикорію, газовані напої, кавун, виноград, помідори, шоколад, солодощі, соління і копченості, тверді і солоні сири, редис, редьку, часник, ріпчаста цибуля. Пийте більше простої питної води, їжте свіжу зелень, огірки, латук. Дотримуйтеся режиму дня: рано лягаєте спати і рано вставайте. Вранці і ввечері намагайтеся їсти легку їжу, а в обід більш щільну. На ніч можна випити склянку теплого молока з медом. Корисно приймати заспокійливі ванни і масаж, регулярно займатися оздоровчою гімнастикою, здійснювати піші прогулянки, медитувати, промовляти афірмації. Читання духовної літератури, приємні бесіди з близькими, улюблене хобі наповнять життя теплотою і любов`ю, що безсумнівно благотворно позначиться на душевному та фізичному стані.

Зайва вага - одна з причин нетримання сечі. При надмірній вазі підшкірний жир очеревини тисне на сечовий міхур і сприяє неконтрольованому сечовипускання, яке відбувається при кашлі, сміху, різких і швидких рухах. Лікування повинне бути спрямоване на позбавлення від ожиріння.

Опущення внутрішніх органів: матки, піхви, сечового міхура, прямої кишки - це дуже серйозне захворювання, що виникають у деяких жінок після вагітності, пологів або важкої фізичної роботи. По суті своїй дана патологія є грижею або пролапсом, при якому необхідно пластичне хірургічне втручання. Для лікування легких форм пролапсу, де випинання піхви або матки невелика, використовують вправи Кегеля і спеціальні, медичні вагінальні кульки.

Одним з ефективних вправ для розслаблення органів таза є уклін до підлоги. Виконується дана вправа наступним чином:

Початкове положення стоячи, стопи розставлені на ширину однієї стопи, ноги прямі, спина пряма, підборіддя паралельний підлозі, руки вздовж тіла, погляд на місце нахилу. Потихеньку опуститися на коліна обличчям до підлоги, долоні притискаються до підлоги, особа між долонь, лоб і ніс доторкаються до статі. Чи не групувалися. Сідниці розслаблені, живіт трохи підтягнуть. Час перебування в поклоні 1 хвилина. Виконувати вправу в 3 підходи, щодня по 3-5 раз в день. Час перебування в поклоні можна збільшувати. У такому положенні матка і інші органи розслабляються і стають на місце природним чином.

Інфекції сечостатевих шляхів: запалення яєчників, міома матки, кісти, нефрити, камені в нирках і сечовому міхурі, цистит та інші також викликають нетримання сечі у жінок і вимагають медикаментозного, а іноді і хірургічного лікування.

Зміна гормонального фону під час менопаузи впливає на ослаблення м`язів органів таза, в зв`язку з чим вони зсуваються і тиснуть на сечовий міхур. Лікування оперативне і за допомогою гормональних препаратів.

Для лікування нетримання сечі у жінок також використовують лікарські рослини:

Настій з насіння кропу: 1 ст.л. насіння кропу залити 1 склянкою окропу. Наполягати 40-60 хвилин. Пити щодня, 2 рази на день по 1 склянці за прийом. Курс 21 день, 7 днів перерва, потім лікування повторити.

Настій з трави шавлії: 2 ст.л. подрібненої сухої трави шавлії залити 1 л окропу і поставити настоюватися в термосі на 2 години. Пити настій теплим маленькими порціями протягом дня.

Відвар шипшини є не тільки ефективним засобом для лікування нетримання сечі, але і сприяє позбавленню від багатьох недуг. Для відвару взяти 4 ст подрібнених ягід шипшини бажано без насіння і залити 1 літром окропу. Варити 10 хвилин на повільному вогні, потім перелити в термос і настоювати 4 години. Пити по 1 склянці 2 рази на день. Курс лікування 21 день, 7 днів перерва.

Дорогі жінки, поставтеся до проблеми нетримання сечі серйозно, навіть якщо вона поки у вас в зародковому стані і не викликає особливих незручностей. При перших симптомах звертайтеся до лікаря.