Методика навчання плаванню немовлят

Починають же вчити малюка плавати конкретно з плавання під водою. Тому навіть не намагайтеся «водити» грудних дітей по воді, підтримуючи голову і тіло над водою. Це є безглуздим заняттям і толку від нього не буде ніякого. Такі вправи можуть тільки вселити дитині помилкову впевненість в тому, що він буде плавати над водою.

Правіла техніки безпеки при навчанні плаванню немовлят:

• Не забувайте, що лише Ви несете відповідальність за здоров`я і життя дитини, тому дивіться за ним уважно і допомагайте у всьому.
• Заходячи в басейн, спочатку занурюйтесь в воду самі, пізніше беріть дитину. Коли виходите з басейну, то ведіть попереду себе малюка, стежте, щоб він не залишався в воді один без матері.
• Неприйнятно ходити без гумових капців по кафельній підлозі басейну. Неодмінно взувайтеся самі і взувайте малюка.
• Під час занять у воді дітям набагато частіше, ніж зазвичай хочеться в туалет. Обов`язково попросіть більш дорослих дітей говорити про бажання сходити в туалет.
• Не слід рясно годувати немовлят перед заняттям в басейні і відразу після нього.
• Постарайтеся не дуже шуміти на занятті. Шум лякає грудних дітей.
• Якщо Ви бачите, що Ваша дитина надзвичайно боїться вологи, не слід затягувати його відразу в воду. Посадіть його до себе на коліна і сядьте на край басейну, так, щоб ніжки крихти були в воді.
• У деяких басейнах методика навчання плаванню для грудних дітей передбачає спочатку навчання у ванній, і тільки потім - перехід разом з мамою в басейн.
• Не починайте відразу робити вправи, якщо помічаєте, що малюк схвильований або йому щось не подобається.
• Не потрібно виконувати зайвих вправ, які не описує методика навчання плаванню для грудних дітей. Слід вчити малюка за однією обраною методикою, з єдиними вимогами.

Методика навчання плаванню немовлят:

• пірнаємо спільно. Першою вправою для початківців є спільні пірнання. Мати тримає малюка і разом з ним занурюється під воду. Занурюватися потрібно повністю, з верхівкою як мамі, так і дитині. Тримати малюка найкраще за ручки. Якщо малюк побоюється в воді віддалятися від матері, то тримайте його під пахви. Якщо ж і так боїться, то потрібно тримати його на руках і трохи обійняти, заспокоїти. Поступово необхідно буде переходити до пірнання на витягнутих руках.

• Плаваємо за мамою. Мати, стоячи у воді, тримає малюка за ручки, потім починає повільно відходити, а малюка спокійно відпускає. За інерцією крихітка «пливе» за матір`ю (його несе потік води, який створюється від руху мами). Через кілька секунд мати підхоплює малюка і допомагає йому виринути. Підхоплювати потрібно за зап`ястя. Якщо Ви боїтеся промахнутися, або Вам так незручно, то підхоплювати крихітку можна попід пахви.

• Сидимо і пірнаємо з бортика басейну. Посадіть дитину на бортик, і, тримаючи його за руки плавно «завалити» в воду. Відразу ж спіймайте крихітку і міцно обійміть. Потім дайте йому впасти в воду самостійно до вас в руки, уявіть це у вигляді гри.

• стрибаємо. Стрибати у воді разом з мамою слід з самого початку занять. Це і корисно, і викликає захват у всіх грудних дітей. Можна стрибати по-різному, в обнімку або поставивши малюка ногами на свої ноги.

• Виринання з дна є продовженням самого першого вправи і виконується тоді, коли малюк вже освоїться і без страху занурюється в воду разом з мамою. Опускаєте малюка під воду, тримайте за руки, впираються ногами в дно і допомагаєте відштовхнутися (надаєте йому рух вгору). Далі контролюєте, щоб малюк виринав, а не залишався на місці. Традиційно цю вправу просто освоюють дітки з 5-6 місяців.

• ритмічні пірнання. Знову - продовження першої вправи. Коли воно буде освоєно, проводите його ритмічно і в темпі. Пірнайте відразу пару раз не більше 3-4 разів поспіль. Це дуже важливе вправу. Воно вчить малюка, вірно, дихати в воді!

• Поворотні ритмічні пірнання. Візьміть малюка за ноги - спиною поверніть до себе. Занурюйте ритмічно дитини в воду. Дістаючи крихту з води, розгорніть його тіло так, щоб він почав сам повертати голову в ту ж сторону. Виймаючи малюка, робіть так, щоб його головка була під водою, а для того, щоб зробити вдих, йому необхідно було лише незначно її повернути в ту сторону, в яку Ви розвертаєте все його тіло. Ця вправа виконуйте кілька разів по черзі в обидві сторони.

• Рухаємося уздовж. Навчіть малюка триматися ручками. Дайте йому можливість зачепитися за поручень, що проходить уздовж бортика. Відійдіть на відстань до півметра уздовж бортика. Покажіть малюкові, як потрібно рухатися в Вашу сторону - переставляти ручки і пересуватися. Цю вправу потрібно для того, щоб дитина не боялася без матері залишатися у воді.

• Пливемо до драбинки. Підійдіть разом з малюком до драбинки або бортику. Допоможіть йому зачепитися руками і навчіть хапатися правильно. Відійдіть з крихіткою на невелику відстань і пустіть малюка попереду від себе до драбинки (бортику). Нехай він самостійно схопиться за драбинку (бортик). Якщо це не викликає труднощі, потренуйтеся, відійдіть далі, сміливіше штовхайте малюка вперед.

• Пливемо до мами. Партнер матері (тренер) занурює малюка з головою під воду і сильно штовхає його в мамину сторону. Мати ловить малюка, витягує його з води, обіймає, цілує і хвалить.

• Літаючі рибки. Підкидає дитину над собою. Ловіть його в той момент, коли ніжки виявляються вже в воді. Поступово ловите його все нижче і нижче, даючи плюхнутися в воду глибше.

• Вчимося відпускати руку. Дайте дитині зачепитися ручками за бортик або драбинку. Встаньте на відстані приблизно півметра, але не вздовж бортика, а в стороні. Простягніть руки до дитини, нехай він відчепився одну руку і відштовхне від бортика. Тут ви його й хапайте.

• Дістаємо іграшки. Таке вправа призначена для удосконалюються діток. Розкладіть іграшки, що не спливають на дні басейну. Запропонуйте малюкові їх зібрати. Якщо це необхідно - допомагайте. Гра не повинна бути складною і приносити тільки радість і задоволення.

Така методика навчання плаванню, не складе ніяких проблем для грудних дітей і допоможе їм швидко освоїтися в воді.