Як не допустити появу розтяжок

Розтяжки на шкірі, або стриї, це тонкі і не дуже тонкі лінії, зовні дуже схожі на шрами, але відрізняються від них витягнутої формою і тим, що виникають вони непомітно для власника, самі по собі. Насправді в появі розтяжок на шкірі винні два чинника в однаковій мірі: по-перше, порушення гормональної системи, і по-друге, коливання ваги. Обидва ці фактори можуть бути пов`язані між собою, адже ендокринні захворювання часто супроводжуються коливаннями ваги в ту чи іншу сторону.

Гормони відповідальні за таку властивість шкіри, як еластичність, здатність розтягуватися і скорочуватися. Коли еластичність шкіри знижується, вона стає крихкою, ламкою. Якщо її розтягнути, всередині утворюються розриви, які заповнюються сполучною тканиною, тієї самої, що бере участь у формуванні рубців.

Розтяжки на шкірі, одного разу з`явившись, не зникають. Видалити їх неможливо, так як процесом зачеплений не поверховий шар шкіри, а внутрішній. Зусиллями сучасної пластичної хірургії і апаратної косметології розтяжки на шкірі можна зробити лише менш помітними. Тому дуже важливо подбати заздалегідь про те, щоб стрії не з`являлися. Для цього існує кілька способів. Головне, потрібно стежити за своїм здоров`ям, і зокрема, за здоров`ям гормональної системи. Важливо попереджати коливання ваги, а якщо це неможливо, як при вагітності, або ж навпаки, якщо зміна ваги бажано, наприклад, при лікуванні ожиріння, піклуватися про те, щоб шкіра зберігала свою еластичність.

До слова сказати, при вагітності ризик появи розтяжок на шкірі дуже високий, тому що присутні обидва чинники: і надмірне розтягнення шкіри, і зміна гормонального фону.

Для того щоб відновити і підвищити еластичність шкіри, необхідно діяти на неї зовні, засобами догляду, так і зсередини, забезпечуючи поживними речовинами. Найважливіша частина профілактики стрій, це правильне харчування і достатнє вживання води. Незбалансована їжа, що містить недостатня кількість вітамінів і мінеральних речовин, хронічне зневоднення - ось те основне, що крім гормонів згубно діє на шкіру, сприяючи її пересихання і втрати еластичних властивостей. Щоб цього не сталося, потрібно дотримуватися питний режим - щодня вживати не менше півтора літрів чистої води. Також потрібно ввести в свій щоденний раціон фрукти, овочі, якісні рослинні масла.

Зовнішній догляд для підвищення еластичності і профілактики появи розтяжок на шкірі включає в себе втирання поживних і зволожуючих кремів в зони ризику, такі як живіт, груди, внутрішня сторона стегон і рук. Фахівці стверджують, що високоефективна наступна схема: легкий масаж із застосуванням скрабу, з подальшим втиранням живильного крему. Крем можна з успіхом замінити оливковою або гарбузовим маслом.