Продукти, які очищають організм

Є багато різновидів їжі, частина з яких здатна додатково очистити організм, а інша навпаки, засмітити. Причому в числі цієї другої частини досить багато вельми смачних страв і продуктів. Однак, після надмірного їх вживання, доводиться, все-таки, повертатися до першої частини і очищати свій організм.

Добре б при цьому знати, які продукти, які очищають організм, відносяться до першої групи, а які до другої. Наприклад, борошняні продукти з вищого сорту борошна забивають печінку і кишечник в`язкою масою, а вироби з грубого помелу та ще з висівками ці органи очищають.

Варені каші можуть викликати в організмі стійку стагнацію, в той час, як пророщені бобові, відварені нехай протягом всього пари хвилин, очищають організм на практично повністю, до останньої клітини. Тобто, існують продукти, які очищають організм з ефективністю, яку не можуть продемонструвати найжорстокіші і витончені методи голодування. Слоганом подібних рецептів може стати гасло - «дорогу живої рослинної їжі!».

Застосування розторопші для очищення організму

Наприклад, є ціла лінійка страв, які вільно можна назвати ліками, що готуються з розторопші. Беруть до півтора кілограмів насіння розторопші, промивають, пересипають в емальований таз і заливають чистою, наприклад, настояної на мінералі шуніте, водою. Оптимально буде, якщо зайнятися цим з ранку. Увечері воду слід злити, при цьому ліквідувавши і спливли насіння і інші забруднення. Далі все слід перекласти в друшляк і покрити чотирма шарами злегка мокрою марлі. Ранок і вечір наступного дня слід присвятити промиванні насіння під струменем води. Марлю при цьому знімати не слід. Вода також повинна бути чистою, або після фільтра зі зворотним осмосом, або після шуніта. І, нарешті, на ранок наступного ви виявите пророслі насіння. Їх знову промивають, розкладають піддони і сушать у відкритій духовці, або в дегідратором при температурі 41⁰С.

В результаті утворюється продукт, що очищає організм, абсолютно унікальний за своїми поживними, очищує і цілющим властивостям, рівних якому ще пошукати. Розторопша володіє рідкісним властивістю - вона в стані відновлювати клітини печінки і виводити токсичні речовини з організму. Мало того, розторопша є вельми потужним антиоксидантом. Наявні в її складі флавоноїди в добрий десяток разів перевищують антиоксидантну активність токоферолу, який в народі називають вітаміном «Е», за його явні омолоджуючі властивості. Складовим цієї рослини є і біологічно активна речовина - силімарин, настільки багатофункціональний за своїми цілющими властивостями, що розторопшу важко і класифікувати, оскільки вона одна займе всю класифікаційну таблицю лікарських засобів. Расторопшу називають «подарунок Діви Марії», а Шотландії, це взагалі національний символ.

Позбавлення від шлаків за допомогою гречаної каші

Говорячи про живих продуктах, не забудемо і про живу гречаної каші. Для її приготування зерна гречки, спочатку сіють через друшляк для ліквідації подрібнених частинок, промивають і замочують на три години в очищеній воді. Рекомендують змішати дві частини зеленої чистої гречки і частина нелущене, так процес очищення пройде ефективніше. Далі гречку поміщають в сито і покривають змоченою марлею. Гречка проростає вже через чотирнадцять годин. Потім пророслі насіння промивають, поміщають в блендер, заливають водою на пару сантиметрів вище рівня гречки, і дрібно розмелюють. Далі беруть три столові ложки насіння розторопші, дрібно розмелених розмолоти на кавомолці, висипають в ємність з гречкою і додають туди ж десертну ложку рослинної олії, причому самими кращими є кедрове, волоського горіха або тієї ж розторопші. Після розмішування жива каша готова.

Процес приготування швидкий, чи не часу, не зусиль він не відбирає. При цьому надзвичайно поживна, корисна і цілюща їжа. На смак також досить добре. Таку кашу можна зберігати в холодильнику до трьох діб, однак частіше вона буває з`їдена набагато раніше. Тільки не слід забувати, що молоти розторопшу потрібно лише перед самим вживанням. Ця страва - в стані очистити організм до стану дитячої посмішки.

Каші, які очищають організм

Існує і жива лляна каша і для її приготування беруть півсклянки лляних насіння дрібно розмелюють на кавомолці. Крім того розмелюють і три столові ложки розторопші. У цю суміш доливають склянку води, додають десертну ложку олії гарбуза, трохи кориці і меду до смаку, а після розмішування можна приступати до трапези. Дуже просто, досить поживно і надзвичайно цінно.

Можна просто звичні три столових ложки розторопші досипати в живій вівсяний кисіль.

Дуже важливо, що ці страви подобаються і дітям, значну частину захворювань яких можна попередити за їх допомогою, і не годуючи малюків різними хімічними розробками фармацевтичних концернів.

При приготуванні цих страв дуже важливо користуватися першокласним і потужним обладнанням, зокрема кавомолкою і блендером. Це поодинокі вкладення, і вони скоро окупляться поліпшенням вашого здоров`я.