Застудив шию - що робити?
Вираз «застудити шию» означає зазвичай запалення м`язів шиї як результату сильного і різкого переохолодження або надмірного фізичного навантаження. Тканини м`язів шиї можу зреагувати на холодну температуру спазмом, внаслідок якого порушується кровообіг, і в м`язах шиї починається запалення.
Що робити, коли застудив шию? Лікуватися в таких випадках потрібно комплексно. Зазвичай в терапію входять болезаспокійливі препарати, жарознижуючі засоби (якщо це необхідно), прогрівають процедури - компреси на шию, фізіотерапевтичні процедури, «синя лампа» та ін., А також обеспеченеіе повного спокою хворим м`язам шиї.
Розглянемо докладніше процес лікування застудженою шиї.
- В першу чергу, з метою уникнення травмування пошкоджених тканин і зайвої хворобливості, постарайтеся дати шиї повний спокій - не напружує шию, що не повертайте голову. Доведеться припинити заняття спортом. Найкраще перейти на постільний режим.
- Протягом перших декількох днів, поки хворобливість в шиї сильна, доведеться приймати болезаспокійливі лікарські засоби Це можуть бути звичайні анальгетики, можуть також бути нестероїдні препарати, які мають плюс до знеболюючих і протизапальну дію. Однак, потрібно пам`ятати, що серйозні медикаментозні препарати можна пити тільки за рекомендацією фахівця!
- Хворе місце вимагає тепла. Прогрівають процедури можуть бути у вигляді зігріваючі компресів. Для цього можна зробити спиртової компрес: шматочок марлі або бавовняної тканини змочити в спирті або горілці, прикласти до хворого місця шиї, зверху накласти поліетиленову плівку або вощений папір і обмотати шию вовняним шарфом. Можна користуватися розігріваючимимазями типу «АПІЗАРТРОН» з бджолиною отрутою. Після того, як зняли компрес, шия повинна залишатися в теплі, причому тепло повинно бути тільки сухим.
- Можна накласти замість горілчаного компресу мішечок з насипаної в нього нагрітої на сковороді великої харчовою сіллю і тримати до повного охолодження. Так робити якомога частіше.
- Суміш з горілки і меду в рівних частинах з додаванням кількох крапель соку алое - цей склад також прекрасно підійде для зігріваючих компресів.
- Якщо є висока температура, потрібно прийняти жарознижуючий засіб. Температурний симптом може бути ознакою додавання вірусної інфекції.
- Дуже акуратно і обережно потрібно проводити масаж шиї. Після відходу гострого болю м`язи шиї потрібно розробляти для відновлення і стимулювання кровообігу. Найкраще використовувати техніку точкового масажу.
- Більш радикальним методом лікування застудженою шиї є прийом зміни температур: чергування компресів - холодного і теплого. Мішечок з гарячою сіллю прікладиать поперемінно з мішечком з льодом. На ніч обов`язково залишити шию в теплі.
- З фізіотерапевтичних процедур найбільш підходящі - електрофорез, УВЧ, кварцове прогрівання. Потрібно пройти як мінімум 10 процедур.
Міозит - лікування міозиту м'язів будинку Міозит - це захворювання, яке проявляється запальним процесом в скелетних м`язах людини. Воно може досить легко перейти в хронічну форму, якщо приділяти йому недостатньо уваги, або в разі неправильно підібраного лікування. Терапія миозита повинна…
Ефективні компреси для лікування ангіни Ні в один час року неможливо вберегтися від підступної і небезпечної ангіни. Влітку, в спекотний полудень хочеться холодного напою або соку, взимку хочеться побалувати себе смачним морозивом. А результат завжди однаковий. Це інфекційне захворювання…
Прогрівають процедури проти кашлю У народній медицині для лікування проти кашлю часто рекомендують прогрівання грудей і спини. Різні компреси, обгортання і гірчичники дійсно ефективні при лікуванні. Але при застосуванні цих процедур слід бути обережними, так як є протипоказання. До…
Домашні засоби лікування остеохондрозу На сьогоднішній день одним з поширених захворювань є остеохондроз, від якого страждають вісім з десяти дорослих людей на всій планеті. Остеохондроз - це дегенеративні процеси, що відбуваються в міжхребцевих дисках і прилеглих до них тканинах. Що…
Чим лікувати міозит? Міозит називають запальний процес в скелетних м`язах. Міозит буває травматичного, інфекційного, токсичного і паразитарного походження.Найчастіше міозит вражає м`язи шиї, рідше - м`язи стегон, спини, грудей. При цьому шийний міозит є наслідком…
Пароніхія лікування в домашніх умовах пароніхія - Гостре запальне захворювання м`яких тканин, розташованих навколо нігтьового ложа. Причиною виникнення паронихии може бути врослий ніготь, невдалий манікюр або зрив задирки. В результаті навколо нігтя з`являється почервоніння,…
Удари і їх лікування в домашніх умовах забій являє собою результат пошкодження тканин без видимого порушення шкірних покривів, з крововиливом в глублежащие тканини. Забій виникає при падіннях, ударах і т. П.Лікувати удари в домашніх умовах цілком можна. На цей рахунок у народній медицині…