Арт-терапия - панацея от депрессии

Многими принято считать, что депрессия проявляется только плохим настроением и подавленностью. на самом же деле это клиническое расстройство, во время которого наблюдаются телесные муки, значительное снижение массы тела, общая заторможенность.

Главной особенностью такого психического расстройства является склонность страдающего к суициду, в виду чего медики всего мира не прекращают поиски новых способов вывода людей из этого состояния.

Относительно новым методом лечения в психиатрии можно назвать лечение искусством, которое также называют арт-терапией. Это самостоятельное направление, существующее всего несколько десятилетий.

Исследования показывают, что чтение книг прослушивание музыки компенсируют ощущение тревоги, благодаря чему, и достигается психологический комфорт. Арт-терапия - это способ некого самопознания и самовыражения. Художественное творчество успешно помогает оценить и понять воспоминания и чувства. Человек способен достичь само исцеления путем познания трансцендентных свойств символов.

Например берлинским профессором Рюгером была разработана уникальная методика музыкальной терапии, основанной на подборке различных произведений в зависимости от характера психологических проблем. Основой терапевтического воздействия служит передача того духовного состояния, которое ощущал композитор в момент создания своего произведения.

Главным является правильный подбор мелодии, потому как негармоничная музыка изменяет частоту сердечных сокращений, кровяное давление и ритм дыхания, вплоть до его полной остановки. По теории Рюгера, музыка Моцарта способствует развитию умственных способностей у детей, а Брамс исцеляет от усталости. Успокоить от гнева помогут "Картинки с выставки" Мусоргского, а "Пер Гюнг" Грига производит нормализацию сна.

Арт-терапия проводится как индивидуальная, так и групповая. Индивидуальная терапия применяется к людям, не имеющих противопоказаний к методам вербальной психиатрии.

Такая методика базируется на убеждении того, что внутреннее "я" отбивается в образах каждый раз, когда человек слушает музыку, рисует, лепет скульптуру или рассматривает памятники архитектуры. Образы творчества отображают подсознательные процессы, «выключая» фобии и внутренние конфликты, навевают воспоминания из детства и сновидения.

Все это помогает психологам за более короткое время помочь человеку выздороветь. А факт применения арт-терапии в государственных медицинских учреждениях подтверждает состоятельность методики. Так, в «культурной столице Европы-2011» финском городе Турку врачи больниц вместе с рецептами выдают пациентам билет на выставку или спектакль.