Укрепляем иммунитет сухим голоданием

Зимой защитит от холода, наполнит тело энергией и укрепит иммунную систему сухое голодание. Это довольно тяжелое испытание для организма, поэтому, если нет опыта, надо проводить не полное, а полудневное сухое голодание.Вечером необходимо поужинать любым свежевыжатым соком и смесью тертых яблок и овсяных хлопьев с кефиром, а потом до 15:00 следующего дня не принимать никакой пищи и ничего, даже воды, не пить. После 15:00 каждые 2 часа выпивайте по стакану холодной кипяченой воды, в которой разведена 1 ч.л. меда. Вечером съесть смесь из тертого яблока, овсяных хлопьев и кефира.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » » Укрепляем иммунитет сухим голоданием