Избавляемся от бессонницы
Чтобы не страдать от бессонницы Чтобы не страдать от бессонницы, съешьте на ночь перед сном 2 литика свежей капусты. Можно выпить 150 мл кипяченой воды комнатной температуры с растворенной в ней 1 ч.л. меда. Способствует крепкому сну и положенная в изголовье подушечка с зашитыми в…
Травы нервы успокоят, и бессонница уйдет Здравствуй, «Бабушка»!Своими советами хочу помочь тем, кто страдает от нервного напряжения и связанной с этим бессонницы.Итак, чтобы успокоить нервы и вернуть крепкий сон, измельчите и смешайте 20 г листьев мяты, 50 г стеблей душицы…
Вот захотелось мне поговорить о сне Здравствуй, «Бабушка»!Многие люди страдают от нарушений сна. А ведь спим мы треть жизни! Вот я и решила поговорить о сне.С наступлением темноты в организме начинает вырабатываться мелатонин (основной гормон шишковидного тела мозга),…
Успокаиваем нервы и налаживаем сон От бессонницы, стресса, нервной возбудимости, повышения давления (гипертонии) избавит массаж затылка, воротниковой зоны и межлопаточной области. Выполнять процедуру 15-20 минут. Самочувствие улучшится, и вам не придется принимать таблетки.Еще, чтобы…
Раздражительность, бессонница, тревожность Если появились раздражительность, бессонница, головные боли и тревожное состояние, измельчите и смешайте по 10 г шишек хмеля и листьев мяты, по 20 г корня валерианы, цветков ромашки, мелиссы и коры крушины, затем 2 ст.л. смеси залейте 2 стаканами…
О проблемах с глазами можно забыть, если водой холодной ежедневно их мыть Здравствуй, «Бабушка»!Разреши предложить несколько проверенных опытом средств исцеления. Улучшение при любых болезнях глаз приносит промывание их водой комнатной температуры. Нужно налить воду в чистую посуду, опустить в нее лицо и…
Причины проявлений бессонницы человека Не существует и четкого определения, что же такое бессонница - ее причины и проявления бывают очень разными. Не принято считать проблемой единичные сбои. Хроническая бессонница - это нарушение сна в течение нескольких ночей подряд. Чаще всего люди…