8 Шагов на пути к материнству

категорія Різне / Слайд-шоу
Визит к гинекологу
Визит к гинекологу
1 из 9
Первое, что делает женщина, желающая забеременеть – посещает врача-гинеколога. Это необходимо даже в том случае, когда у женщины нет никаких жалоб. Осмотр врача поможет удостовериться, что все в порядке, а также выявит имеющиеся риски, в случае возникновения которых и врач, и женщина уже будут осведомлены. В идеале хорошо бы запланировать посещение специалиста сообща с супругом, это повысит шансы на беременность.
Прием витаминов
Прием витаминов
2 из 9
Женщине необходимо начать прием витаминов еще до наступления беременности. На приеме у гинеколога она получит рекомендации с указанием названия витаминов и сроком их применения. Обязательной для приема является фолиевая кислота. Она может входить в состав мультивитаминного комплекса или приниматься самостоятельно. Данный витамин служит средством профилактики развития отклонений у будущего плода.
Контроль овуляции
Контроль овуляции
3 из 9
Лучшее время для наступления беременности – овуляция. Если менструальный цикл женщины равен 28 дням, то овуляция приходится на 14-й день. Тем, у кого все не так строго, можно приобрести в аптеке тест на овуляцию, который и поможет определить это благоприятное время. Можно использовать метод определения овуляции по базальной температуре, измеряя ее в течение трех циклов, в день овуляции температура несколько выше обычной.
От позы ничего не зависит
От позы ничего не зависит
4 из 9
Бытует мнение, что для зачатия необходимы определенные позы во время полового акта. По большому счету от позы ничего не зависит, если сперма попадает туда куда нужно. Иногда шейка матки женщины может изменять свое положение в зависимости от позы, но это случается крайне редко. Для зачатия следует выбирать те позы, в которых сперматозоиды имеют возможность более активно двигаться к цели.



15 минут покоя
15 минут покоя
5 из 9
От некоторых советчиков можно услышать, что после полового акта нужно поднять ноги и держать их вертикально какое-то время. Но справедливости ради стоит заметить, что если уж и поднимать ноги, то только вместе с тазом, а иначе не понятно, в чем именно заключается смысл процедуры. Вместо того чтобы заниматься акробатикой в такой ответственный момент, полежите спокойно 15 минут. Это принес куда больше пользы.
Важнее качество, а не количество
Важнее качество, а не количество
6 из 9
В день овуляции не нужно заниматься сексом безостановочно. От количества половых актов мало что изменится, а вот качество спермы может пострадать. Сам половой акт не должен напоминать чисто механическое действие, ведь зачатие должно произойти в атмосфере любви и гармонии. Мужчинам рекомендуется в это время: не пользоваться облегающим нижним бельем, не посещать часто горячую сауну и не носить мобильный телефон в кармане брюк.
Избегайте стрессов
Избегайте стрессов
7 из 9
Перенапряжение и нервное возбуждение не способствует расслаблению организма, может негативно повлиять на зачатие, а значит, служит препятствием на пути к материнству. Поэтому в преддверии важного дня нужно избегать стрессовых ситуаций, не позволять раздражающим факторам лишать вас душевного равновесия. Максимально расслабиться поможет теплая ванна, легкий массаж, а также забота и внимание брачного спутника.
Установите распорядок дня
Установите распорядок дня
8 из 9
Помочь забеременеть призван правильный распорядок дня. Больше гуляйте на воздухе, сбалансировано питайтесь и обеспечьте себе умеренную физическую активность. Речь не идет о регулярных занятиях спортом, поскольку это является сильной нагрузкой, которая вам противопоказана. Также следует отказаться от всех вредных привычек, если они были. Это не только повысит шансы на зачатие, но и поспособствует рождению здорового малыша.



Посмотрите другие слайд-шоу:
Лечебные свойства пищевой соды
Смотреть слайд-шоу
Шашлык: выбираем и готовим
Смотреть слайд-шоу
Виды чая и его полезные свойства
Смотреть слайд-шоу
Неизлечимые заболевания
Смотреть слайд-шоу
Как поддержать здоровье во время беременности?
Смотреть слайд-шоу
7 ошибок в тренажерном зале
Смотреть слайд-шоу
Здоровые волосы: миф или реальность?
Смотреть слайд-шоу
Выбираем сладости
Смотреть слайд-шоу

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
все цікаве
Как быстро забеременеть, если не получается: 7 секретов, которыми можно воспользоваться. Почему не получается с первого раза? Как быстро забеременеть, если не получается: 7 секретов, которыми можно воспользоваться. Почему не получается с первого раза?

Даже у полностью здоровой женщины долгожданная беременность может наступить не сразу. Необходимо много факторов, которые создадут благоприятную для зачатия ситуацию. Как быстро забеременеть, если не получается с первых попыток? Раскрываем…

Как рассчитать цикл месячных? Как рассчитать цикл месячных?

Кто-то легко переносит дни во время месячных, а для кого-то это целая «трагедия», и без таблеток никак не обойдешься. Но в любом случае разбираться в цикле месячных необходимо каждой девушке. Прежде всего, это поможет установить точную…

Календарь овуляциии зачатия: как рассчитать? Календарь овуляции: как рассчитать пол ребенка? Календарь овуляциии зачатия: как рассчитать? Календарь овуляции: как рассчитать пол ребенка?

Каждой женщине известно, что существуют определенные дни, которые наиболее благоприятны для зачатия ребенка. Именно в этот период происходит овуляция. Для уточнения этой даты женщины используют различные методики. Более того, многие дамы пользуются…

Можно ли забеременеть при месячных? Вероятность беременности в различное время менструации Можно ли забеременеть при месячных? Вероятность беременности в различное время менструации

Страховка от незапланированной беременности на сегодня, 1 из самых актуальных вопросов для современных женщин. Использовать новейшие средства контрацепции стараются практически все девушки. Это могут быть барьерные методы предохранения, пероральные,…

Можно ли забеременеть сразу после месячных? Особенности календарной контрацепции Можно ли забеременеть сразу после месячных? Особенности календарной контрацепции

Одной из особенностей женского организма является возможность так называемой «календарной контрацепции», которая обуславливается периодом физиологического бесплодия, в который оплодотворение яйцеклетки просто не предоставляется…

На какой день после месячных можно забеременеть: таблица расчетов овуляторной фазы На какой день после месячных можно забеременеть: таблица расчетов овуляторной фазы

Каждая представительница прекрасного пола регулярно высчитывает цикл менструации. В первую очередь это связано с подготовкой к будущему менструальному кровотечению. Также календарный метод расчетов цикла менструации необходим при планировании…

Сколько дней длится овуляция у женщин при 28, 30-дневном или другом цикле? Сколько живет яйцеклетка Сколько дней длится овуляция у женщин при 28, 30-дневном или другом цикле? Сколько живет яйцеклетка

Многие женщины и мужчины задаются вопросом: сколько дней длится овуляция? И не зря, ведь это важный момент в планировании беременности, поскольку именно период овуляции является максимально благоприятным как для естественного зачатия, так и для…


» » » 8 Шагов на пути к материнству