Очищение организма рисом в домашних условиях

В условиях экологического неблагополучия, при использовании продуктов с вредными химическими добавками, употреблении загрязненной воды, все больше людей ищут способы очистить организм от накопленных вредных веществ и лишних солей. Существует множество способов такого очищения - от довольно радикальных, до более щадящих. Например, в Китае с давних времен применяется методика очищения организма с помощью риса.

Благодаря своей эффективности, рисовое очищение обрело множество поклонников во всем мире. Данная методика способствует снижению веса, улучшает работу печени, почек, кишечника, устраняет отеки.

С помощью этого метода кишечник очищается от слизи, многолетних отложений, гнилостных бактерий. Мочевыводящая система очищается от песка, мелких камней. Рис очистит кости, суставы от солей, выведет из организма тяжелые металлы. После выведения всего лишнего, организм начинает эффективно работать, активно усваивать полезные вещества, необходимые для его жизнедеятельности.

О том, как провести очищение организма рисом в домашних условиях, мы и поговорим с вами сегодня:

Как провести очищение в домашних условиях?

Сразу отметим, что процедура эта длительная. Очищение проводится на протяжении двух месяцев. Далее его можно проводить один раз за два года, чтобы предотвратить потерю организмом полезных минеральных солей.

Для очистки лучше использовать нешлифованный или коричневый рис. Но при их отсутствии, можно использовать обычный, белый.

Чтобы зерна обрели свойство адсорбента, из них нужно по максимуму удалить крахмал. Для этого 2,5 - 3 кг риса пересыпьте в большую кастрюлю (10 л) и залейте холодной водой. На протяжении недели, каждый день следует промывать зерна проточной водой, заливая чистой. В конце недели вода после промываний станет полностью прозрачной. После чего крупу нужно просушить на полотенце и пересыпать в сухую посуду.

Проведение очищения

Ежедневно варите себе кашу из промытого риса. Для этого достаточно 1 ст. л крупы. Варите ее 20-25 мин в небольшом количестве воды, до готовности. Во время варки 2-3 раза меняйте воду, а сваренный рис промойте теплой кипяченой водой.

Эту порцию нужно съесть утром, после пробуждения, натощак. Ничем заедать или запивать его нельзя. После такого завтрака нельзя ничего есть ровно 4 часа. Время от времени будет возникать ощущение голода. Но поддаваться искушению поесть нельзя. Неприятные ощущения в животе, голод означают начало очищения организма.

Примерно через месяц регулярного употребления сваренного риса организм начнет избавляться от солей, накопленных в суставах и мочевыводящей системе. Об этом свидетельствует сильно помутневшая моча, появление слабости, головокружения.

Кроме того, нужно помнить, что при проведении процедуры очищения, вместе с ненужными солями и шлаками, из организма вымывается калий, который очень нужен сердцу, другим органам и тканям. Поэтому в этот период нужно увеличить содержание в рационе калийсодержащих продуктов: картофеля, бобовых. Ешьте курагу, изюм, семечки, орехи. Во время очистки нельзя есть мясные, жирные и соленые продукты. Из рациона исключаются копчености и алкоголь.

Очищение рисовым квасом

Если соблюдать длительную рисовую диету тяжело, приготовьте квас на этой крупе. Он гораздо легче переносится организмом, а очищение не менее эффективно. Хотя тоже длительно по времени.

Для приготовления напитка также промойте рис, как описано выше. Насыпьте в литровую банку 4 ст. л. риса. Добавьте 2 ст. л. домашней сметаны, столько же сахара. Банку накройте марлей, перевяжите бечевкой, уберите в теплое место. Когда пройдут трое суток, жидкость процедите, уберите сцеженный настой в холодильник. Пейте по половине стакана после еды. Пока пьете квас, поставьте следующую порцию. Так проводите очищение ежедневно, не менее 1-2 мес.

Во время очищения рисовым квасом, соблюдайте малосолевую диету. Не ешьте жирных, маринованных продуктов, откажитесь от колбасных изделий, полуфабрикатов. Отдавайте предпочтение молочнокислой, растительной пище. Увеличьте употребление калийсодержащих продуктов.

Важно!

Нужно обязательно знать, что легко перенести очищение рисом может только сильный не ослабленный болезнью организм. Поэтому приступая к процедуре нужно это учитывать. Также нужно учесть еще несколько важных моментов:

- Очищение рисом не следует проводить тем людям, кто страдает геморроем, хроническими запорами.

- Во время процесса очищения человек испытывает слабость, головокружения. Нередки головные боли. Поэтому следует воздерживаться от работы, требующей повышенного внимания, серьезных физических или интеллектуальных нагрузок.

Во время проведения чистки организма в домашних условиях, можно повысить ее эффективность. Для этого дополнительно очищайте кишечник с помощью 1,5 литровой клизмы, но не чаще 1 раза за неделю.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!