Як відлучити дитину від грудного вигодовування?

Рано чи пізно кожна мама, яка годує малюка грудьми, замислюється над тим, коли припиняти грудне вигодовування і як зробити так, щоб для малюка це було безболісне відлучення від грудей. У даній статті ми постараємося торкнутися всі значущі аспекти цієї важливої, як для мами, так і для малюка, кроку.

Коли слід відлучати від грудей дитину?

Найголовніше правило - не слухати приклади подруг, сусідок і бабусь. Є ті, хто керується бажанням вести незалежний спосіб життя, бажанням почати активно займатися спортом (хоча грудне вигодовування зовсім цьому не перешкода) дивними повір`ями, що молоко після певного часу (через 9 місяців, через рік, через півтора року і т.д.) стає не тільки менш поживним, а й шкідливим.

Інакше, як повір`я, це і не назвеш. Це щось з того, що «бабуся сказала». Але ми як грамотні і сучасні люди повинні спиратися не на казки, а на наукові докази, медицину і фізіологію. Молоко виробляється під дією гормону пролактину, при постійному годуванні грудьми, його кількість не зменшиться, а при повноцінному харчуванні, його склад буде також багатий, як і в перші місяці грудного вигодовування.

Відлучити дитину від грудного вигодовування можна не раніше одного року, якщо немає причин для екстреного відлучення. За рекомендаціями Всесвітньої Організації охорони здоров`я припинення грудного вигодовування має бути після півтора-двох років.

Але все індивідуально, дуже важливо, щоб до цього був готовий не тільки дитина, а й сама мама, яка годує. Адже для жінки це теж важливий психологічний момент, це тісний контакт з дитиною. Він важливий не тільки для малюка, але і для мами.

Занадто раннє відлучення не рекомендується, так як відлучати дитину від грудного вигодовування до 1,5-2 років можна не тільки тому, що дитина може бути ще не готовий до цього, але і тому що можуть бути наслідки для жінки. У цьому випадку збільшується ризик ластостаза, появи хворобливих ущільнень у молочних залозах. Також відбувається рання гормональна перебудова в організмі, що може привести до різних гормональних збоїв згодом, а також тривалого виділенню молока з молочних залоз після завершення грудного вигодовування.

Екстрене відлучення від грудей

Іноді виникають ситуації, коли жінці необхідно терміново припинити грудне вигодовування. Ряд причин вимагає припинення грудного вигодовування на тривалий термін, але є причини, коли можливо лише зробити перерву в годуванні грудним молоком. Другий варіант, звичайно, краще, якщо є можливість продовжити грудне вигодовування незабаром, а дитина ще не досяг віку 1,5-2 років, то потрібно зберегти лактацію.

Причинами екстреного відлучення можуть стати:

• виявлення ВІЛ інфекції
• гепатит А
• сифілісу
• відкритої форми туберкульозу
• онкологічного захворювання у жінки
• розвиток гнійного маститу
• прийом ліків несумісних з грудним вигодовуванням

Останні дві причини можуть дозволити зберегти грудне вигодовування. Для цього треба зціджувати молоко в період лікування, а по закінченню його можна продовжити годувати грудьми, обсяг виробленого молока стане колишнім, коли дитина знову буде використовувати своє звичне кількість грудного молока.

Як визначити, що вже пора закінчувати грудне вигодовування?

Розглянемо це питання з двох сторін - з боку мами і з боку дитини. Адже, як уже говорилося, готовий повинен бути не тільки дитина, а й мама, так як припинити грудне вигодовування важко не тільки малюкові, але і самій жінці.

Основним критерієм, що визначає готовність жінки, є припинення наповнення грудей протягом тривалого часу (від 12 годин). Це можна дізнатися кількома способами.

• Якщо дитина ходить в дитячий сад, то зробити це досить просто. При відсутності годування вночі досить просто цілий день не давати дитині груди. При цьому груди не повинна наповнюватися, не повинно бути хворобливих відчуттів, ущільнень у молочних залозах.
• Можна попросити посидіти з дитиною бабусю або іншого родича протягом дня, щоб не було спокуси годування ні у вас, ні у дитини.
• Якщо немає можливості використовувати попередні способи, то можна протягом дня годувати дитину з однієї молочної залози і спостерігати за другий.

Якщо цей критерій дотриманий і Ваша дитина готова до відлучення, то починаючи з цього моменту потрібно відрахувати 8-12 тижнів, це і буде час, коли Ваш організм буде повністю готовий до завершення лактації.

Готовність дитини визначити трохи складніше. Більшість жінок дуже добре відчувають потреби дитини, і часто саме мама найкраще знає, коли її дитина готова до відлучення. Але тут слід спиратися не на свої власні бажання і потреби, а саме на потребу малюка, не варто підсвідомо собі наводити аргументи, які потрібні вам, а не малюкові.

Також важливим критерієм є відмова від смоктання сосок, пляшечок і іншого. При цьому прикладань до грудей має бути від 1 до 3 на добу, таку кількість прикладань має бути постійним протягом 1-2 місяців. Цей період, як правило, настає в два роки, іноді трохи раніше, іноді трохи пізніше.

В які моменти краще трохи відкласти завершення грудного вигодовування?

Дуже важливим питанням є не тільки те, як відучити від грудного вигодовування, а й коли це зробити.

Не можна це робити, якщо у дитини стрес або він можливий в найближчому часі, наприклад, підходить час переїзду, виходу мами на роботу, поява няні у дитини, вихід його в дитячий сад. Всі ці події будуть для дитини стресовими.

Тому треба відлучати від грудей або за 2-3 місяці до них, або через 2-3 місяці після них. Це ж стосується кризових вікових груп дитини, як правило, вони бувають в рік або після року, а також на 3 роки.

Не можна припиняти грудне вигодовування незадовго до вакцинації і протягом місяця після неї.

Не слід відлучати від грудей в теплу пору року, так як в цей період можливе розширення раціону, за рахунок поява великої кількості свіжих фруктів і овочів, також збільшується ризик кишкових інфекцій влітку, а найближчим часом після завершення грудного вигодовування дитина більш вразливий до них.

Як саме має відбуватися відлучення від грудей?

Отже, Ваш організм готовий до припинення лактації, дитина прикладається до грудей не частіше 3 разів на добу, тепер можна перейти до завершення грудного вигодовування.

Як правильно припинити його? Поступово або відразу різко, раз і назавжди? Можливо використовувати обидва способи, але більш кращим є поступове відлучення від грудей, це менш травматично для психіки дитини. Адже протягом тривалого часу він мав такий тісний контакт з мамою і різке його припинення буде великим стресом для нього, але іноді цей шлях можливий.

Дуже важливо, щоб мама не вагалася, почавши відлучення від грудей. Дитина буде відчувати будь-які її сумніви і це лише додасть йому тривоги. Якщо мама буде впевнена в своїх діях і правильності свого рішення, то і малюкові це рішення дасться набагато легше.

• Скорочення частоти годувань це вже етап відлучення

При цьому важливо виключити всі можливі «провокації» малюка на прикладання до грудей. Не треба при ньому переодягатися, ходити в відкритих блузках, адже дуже часто дитина може бути не голодний, а побачивши поблизу мамині груди захоче від нудьги посмоктати її. Якщо дитина заради гри просить груди на пару хвилин, то треба його просто відволікти, якщо не виходить проігнорувати.

• Якщо дитина засинає тільки з грудьми, то наступним етапом буде навчання його засипанню без грудей

Спочатку малюку потрібно навчитися засинати вдень без грудей. Для цього потрібно під час його звичайного денного сну покласти його в ліжко, сказати йому, що мамі потрібно піти на хвилинку, щоб щось зробити. Піти за 30-40 секунд, а потім повернутися, якщо дитина буде вимагати груди, то дати йому, але кожен день час вашої відсутності повинен збільшуватися і через пару тижнів ваші старання увінчаються успіхом, повернувшись, ви побачите вашого малюка солодко сплячим. Якщо дитина біжить за вами, коли ви йдете, то не сердьтеся на нього, просто віднесіть його назад в ліжко.

• Наступним етапом буде навчання дитини засинати без грудей на ніч. Проводиться він також, як і попередній етап.

Якщо вдень вже дитина не вимагає груди, то поступово зменшуйте кількість і тривалість нічних годувань. Якщо ж їх кількість, навпаки, різко зросла - то значить, дитина не готова до відлучення і варто зробити крок назад. Про це ж може свідетельствовать те, що дитина стала смоктати нижню губу, палець або що-небудь ще. Це говорить про те, що дитина дуже важко внутрішньо переживає цю ситуацію і не готовий до неї. Тоді краще відкласти відлучення на деякий час.

Чого не слід робити?

• Мазати груди гірчицею, як радять, деякі бабусі. Це не тільки стрес для дитини, але і дуже шкідливо для шлунка дитини.
• Позбавляти його підвищеної уваги в цей період. Закінчення грудного вигодовування важкий період для дитини, навіть якщо він до нього готовий. Втрачається той важливий і тісний контакт з мамою, який був у нього все життя від народження. У цей період дуже важливо дитині приділяти більше уваги, більше з ним обійматися, цілувати його, хвалити, гладити по голівці. Він і сам буде від вас його вимагати значно частіше, ніж раніше. Це подарує дитині спокій, зменшить тривогу і стрес.
• Злитися на дитину, якщо щось іде не за планом. Часто відлучення йде за принципом «один крок вперед, але два кроки назад» і це нормально. Приготуйтеся до того, що це буде нелегкий період для вас, але ще більш важкий для дитини. Йому потрібна буде ваша підтримка і ваша впевненість в тому, що правильно.