Як стимулювати овуляцію в домашніх умовах

В даний час люди досить часто стикаються з проблемою безпліддя. Статистика говорить про те, що приблизно 20% сімейних пар не може зачати дитину протягом декількох років спільного життя.

Причини цього явища вдається встановити тільки після комплексного обстеження партнерів. У деяких випадках впоратися з проблемою допоможе стимуляція овуляції народними засобами.

Вплив народної медицини на овуляцію

Основною діючою речовиною народних засобів для стимуляції овуляції є фітогормони. Вони допомагають заповнити нестачу гормонів в організмі і налагодити процес дозрівання яйцеклітини.

Перед тим як стимулювати овуляцію, дуже важливо порадитися з лікарем. Це дозволить запобігти появі негативних наслідків для здоров`я.

Лікування народними засобами категорично не можна проводити спільно з застосуванням лікарських препаратів. Інакше є ризик спровокувати розвиток гормонального дисбалансу, що тільки погіршить ситуацію.

Під час використання засобів народної медицини обов`язково потрібно виконувати фолікулометрія. Завдяки цій процедурі вдасться оцінити вплив фітогормонів на жіночий організм. Ефект від застосування народних засобів настає дещо пізніше, ніж після використання медикаментозних препаратів. Щоб відновити процес дозрівання яйцеклітини, може знадобитися 2-4 місяці.

Якщо фітотерапія проводиться правильно, вона дозволяє:

• стимулювати зростання ендометрія;
• поліпшити роботу яєчників;
• забезпечити своєчасне дозрівання фолікула;
• підтримувати другу фазу циклу;
• підвищити здатність плодового яйця імплантуватися в порожнину матки.

Стимуляція овуляції лікарськими рослинами

Стимулювати овуляцію народними засобами можна за допомогою таких засобів:

1. Шавлія. Ця рослина містить в своєму складі фітоестрогени, які ідентичні за хімічною структурою естрогенів, що містяться в жіночому організмі. Щоб приготувати відвар, потрібно взяти 25 г сушеного листя цієї рослини, додати склянку гарячої води і залишити на 25 хвилин настоюватися. Отриманий засіб приймати по 45 мл чотири рази на день. Починати застосування відвару рекомендується на 5 день циклу.
2. Шавлія і липа. Щоб підвищити ефективність шавлії, його можна доповнити застосуванням квіток липи, які теж мають багато фітогормонів. Щоб приготувати корисний відвар, потрібно взяти 25 г листя шавлії і 35 г квіток липи, додати склянку окропу і залишити на 25 хвилин. Приймати вийшло засіб тричі на добу. Разова доза - 25 мл. Починати застосування відвару слід на 7 день циклу.
3. Подорожник великий. Насіння цієї рослини містять багато фітогормонів, які допомагають стимулювати овуляцію. Для приготування відвару потрібно взяти 25 г насіння і залити склянкою окропу. Отриману суміш варити 3 хвилини на паровій бані. Потім залишити на 50 хвилин настоюватися. Приймати тричі на добу по 40 мл. Починати застосування цього засобу можна в будь-який день циклу.
4. Пелюстки троянди. Цей продукт містить вітамін Е, який благотворно позначається на функціонуванні яєчників. Щоб отримати відвар, потрібно взяти 30 г свіжих пелюсток і залити їх гарячою водою. Кип`ятити отриману суміш 10 хвилин на паровій бані і залишити на 50 хвилин настоюватися. Приймати засіб на ніч. Разова доза - 15 мл.
5. Алое деревоподібна. Щоб лікувальний склад мав за потрібне ефектом, потрібно використовувати листя п`ятирічного рослини. Спочатку їх слід прибрати на 5 днів у холодильник. Потім листя потрібно вимити і подрібнити. Додати в цю масу топлене масло, мед і смалець. Обсяг цих продуктів по відношенню до алое становить 6: 1. Потім потрібно гарненько перемішати всі складові для отримання однорідної маси. Готовий склад приймають двічі на день по 25 г. Попередньо його слід змішати з теплою водою або молоком.
6. Борова матка. За допомогою цієї рослини можна відновити баланс гормонів в організмі і усунути безліч гінекологічних патологій. Щоб приготувати ефективний настій, до 60 г сухої трави потрібно додати 500 мл окропу і настоювати в термосі 12 годин. Готове засіб слід приймати чотири рази на день після їди. Одноразова доза - 150 мл.
7. Спориш. Відвар, приготовлений з листя цієї рослини, прекрасно стимулює процес дозрівання і виходу яйцеклітини. Щоб отримати лікувальний засіб, 80 г сухого листя слід залити 500 мл окропу і залишити на 4 години. Приймати готовий відвар тричі на добу по 100 мл. Після настання вагітності його застосування потрібно негайно припинити.

Перед тим як стимулювати овуляцію в домашніх умовах, обов`язково потрібно визначити свій гормональний фон, прохідність труб і інші фактори безпліддя.

Спа процедури

Одним з найбільш ефективних способів лікування безлічі жіночих захворювань є грязелікування. Ця процедура підвищує гормональну активність, справляється із запаленнями і прискорює відновлення репродуктивних функцій. Щоб використовувати бруду, зовсім не обов`язково їхати в санаторій - їх можна купити в спеціальних магазинах.

Перед використанням лікувальну грязь слід підігріти до 38-44 градусів і застосовувати відповідно до інструкції. Як правило, її потрібно наносити у вигляді аплікацій або вводити в піхву. Роблять цю процедуру в першу фазу циклу.

Стимуляція овуляції в домашніх умовах може проводитися за допомогою ефірних масел. Щоб підсилити вироблення гормонів, можна вдихати запахи анісу, кипариса, шавлії, базиліка. Врівноважити баланс гормонів також допоможе ванна з ефірними маслами герані і лаванди.

На 4-14 день циклу можна акуратно робити самомасаж живота із застосуванням різних ефірних масел - герані, жасмину, неролі, троянди, шавлії. Щоб підвищити ефективність процедури, кошти необхідно комбінувати або чергувати.

Стимулювати овуляцію допоможуть ванни з додаванням ламінарії. Це засіб слід замочити в склянці гарячої води. Коли воно розбухне, можна додавати в ванну. Таку процедуру проводять приблизно 20 хвилин.

Дуже корисно приймати ванни з настоєм коренів або листя подорожника. Для приготування ефективного засобу 50 г сировини потрібно залити 1 л гарячої води і настояти. Проціджений настій додають в ванну протягом першої фази циклу.

Раціональне харчування і вітаміни

Щоб відновити процес овуляції, необхідно внести корективи в харчування. Щоб стимулювати вироблення естрогену, потрібно включити в раціон цілий ряд продуктів. До них відносяться:

• бобові;
• фініки;
• буряк;
• яблука;
• помідори;
• гранат;
• огірки.

Дуже корисно додавати в готові страви насіння. Для стимуляції овуляції відмінно підійдуть насіння льону, кунжуту або гарбуза.

Також варто враховувати, що певні продукти гальмують синтез естрогенів. До них відносять цитрусові, очищений рис, інжир, груші, ананас, диню, пшеничне борошно, капусту. Ті, хто завагітнів після стимуляції овуляції, стверджують, що на час лікування також необхідно повністю відмовитися від кави, газованих напоїв, міцного чаю, алкоголю. Також під забороною знаходиться і куріння.

Відновити нормальний овуляторний цикл при наявності авітамінозу неможливо. Вітаміни повинні надходити з продуктами харчування та у вигляді спеціальних комплексів. Під час планування вагітності дуже важливо наповнити організм корисними речовинами. Особливо важлива фолієва кислота, дефіцит якої може викликати у малюка внутрішньоутробні патології.

також обов`язково необхідно приймати вітамін Е і включити в раціон йодовану сіль. Вона дозволяє поповнити запаси калію йодиду і підтримувати їх на належному рівні. Вибираючи вітамінний комплекс, необхідно зупинитися на препаратах для вагітних жінок.

Протипоказання

Застосування народних засобів для стимуляції овуляції теж вважається варіантом лікування, яке можуть застосовувати далеко не всі жінки. Існують певні протипоказання до застосування лікарських рослин:

• запалення матки і придатків;
• захворювання матки;
• полікістоз яєчників;
• непрохідність маткових труб;
• наявність новоутворень;
• порушення балансу гормонів;
• безпліддя неясного генезу.

До числа відносних протипоказань відносять вік, оскільки у більшості жінок після 35 років трапляються гормональні збої. Тому будь-які засоби, що включають до складу фітогормони, потрібно приймати вкрай обережно і тільки за призначенням лікаря.

Також варто враховувати, що після безконтрольної стимуляції овуляції може наступити цілий ряд негативних наслідків - зокрема, до них відносять виснаження яєчників і наступ позаматкової вагітності.

Стимуляція овуляції за допомогою народних засобів допомагає нормалізувати рівень гормонів в жіночому організмі. Однак перед застосуванням будь-якого з рецептів обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем і пройти детальне обстеження, щоб виявити справжню причину безпліддя.

Відео: Причини порушення овуляції