Лікування грижі хребта в домашніх умовах

На сьогоднішній день найбільш поширене ураження хребетного стовпа - це остеохондроз. Важким ускладненням даної патології є грижа міжхребцевого диска, при якій пошкоджується його фіброзне кільце і випинається фрагмент драглистого ядра. Як правило, міжхребцева грижа розвивається в шийному чи поперековому відділі. Захворювання характеризується больовим синдромом і вираженими вегетативними порушеннями, які потребують своєчасної медичної допомоги.

Лікування гриж хребта проводиться консервативно, в окремих випадках виникає потреба в хірургічному втручанні. Варто пам`ятати, що терапія даного захворювання повинна проводитися під строгим контролем лікаря, але існують певні методики, які пацієнти можуть з успіхом використовувати в домашніх умовах.

фармакологічна терапія

При виявленні міжхребцевої грижі, як правило, призначаються певні фармакологічні препарати, прийом яких не вимагає перебування в умовах стаціонару. Найчастіше застосовують наступне:

• селективні протизапальні засоби, які можна приймати тривалий час без появи побічних реакцій;
• міорелаксанти - препарати, які розслаблюють скелетні м`язи (наприклад, «Сірдалуд» або «Мидокалм»). Вони знімають м`язовий спазм і в деякій мірі сприяють поліпшенню кровообігу, що веде до деякого зменшення больових відчуттів;
• вітаміни групи В. Не можна сказати, що вони дають виражений терапевтичний ефект, але на динаміку захворювання впливають позитивно. Зв`язати це можна з тим, що вони сприяють відновленню проведення нервового імпульсу в пошкоджених нервах, мають слабку сечогінну дію, що веде до зменшення набряку ущемлених нервових корінців, а також беруть участь в процесах відновлення тканин самого нерва.

Мануальна терапія

Якщо грижа хребта супроводжується зміщенням міжхребцевих суглобів, то в комплексне лікування, яке може проводитися в домашніх умовах, слід включати мануальні маніпуляції. Репозиція міжхребцевого суглоба викликає рефлекторне розслаблення м`язів спини і відновлення кровообігу в відповідному сегменті хребта.

Для отримання кращого терапевтичного ефекту мануальну терапію поєднують з постизометрической релаксацією, яка також допомагає усувати больовий м`язовий спазм і значно покращує самопочуття пацієнтів.

Слід врахувати, що проводити подібне лікування повинен тільки дипломований фахівець. Надмірна сила маніпуляцій або їх неправильне виконання провокує розрив уражених міжхребцевих дисків, підсилює спазм м`язів і збільшує набряк ущемлених нервових корінців, що можна усунути тільки шляхом оперативного втручання.

рефлексотерапія

На сьогоднішній день східна медицина не втрачає своєї популярності, тому традиційні методи лікування ефективно поєднують з рефлексотерапією. Так, лікування грижі хребта в домашніх умовах можна проводити з включенням даної методики в загальний комплекс терапевтичних заходів.

Суть рефлексотерапії полягає в тому, що на відповідні (акупунктурні) точки діють високою температурою, застосовують електростимуляцію або спеціальні голки (класична акупунктура). Позитивна дія подібного впливу пояснюється тим, що будь-який орган або система людського організму має зв`язок з окремими точками на шкірі. При міжхребцевої грижі голкорефлексотерапія виявляється найбільш ефективною. У 60% пацієнтів зменшуються больові відчуття, а також зникає спазм м`язів.

гірудотерапія

Даний терапевтичний метод заснований на використанні медичних п`явок, які під час сеансу впорскують в проблемну зону ряд біологічно активних речовин. Дані сполуки покращують кровообіг і обмін речовин в зоні утворення грижі, що сприяє відновленню уражених тканин, а також дає протизапальний ефект, знімає біль і зменшує набряк. Вважається, що сеанси гірудотерапії особливо ефективні при застарілої формі грижі хребта.

Слід пам`ятати, що БАВ, які виділяються п`явками, можуть викликати алергічні реакції, тому проводити гірудотерапію слід тільки за рекомендацією лікаря і під його строгим контролем.

масаж

Якщо говорити про те, як лікувати хребетного грижу в домашніх умовах, слід згадати і масаж. Робити його слід дуже обережно, так як при неправильному проведенні можуть виникати серйозні ускладнення (наприклад, посилення спазму м`язів і тиску на міжхребцевий диск, значне збільшення больових відчуттів).

Під час сеансу пацієнт повинен відчувати лише легке тепло. При появі болю масаж припиняють. Якщо при грижі хребта виникають неприємні відчуття в руці або нижньої кінцівки, проводити масаж не рекомендується, оскільки в даному випадку можна спровокувати посилення набряку нервових закінчень і активізацію патологічної симптоматики.

лікувальна гімнастика

Будь-які вправи в гострий період захворювання заборонені. При активних рухах збільшується набряк і біль, тому лікувальна гімнастика рекомендована після стихання гострих клінічних проявів хвороби. Перелік вправ, які можна виконувати самостійно, повинен підібрати лікар. Якщо комплекс занять виконувати правильно, зміцнюються м`язи спини, підвищується рухливість і гнучкість хребта. Слід пам`ятати, що всі рухи повинні бути плавними і безболісними. Як правило, виконуються нахили і повороти тулубом.

Самостійне витягування хребта

(Витягування хребта) проводиться за допомогою спеціального апарату, проте робити це можна і вдома. Для поліпшення стану хворого слід спати на ортопедичному матраці. При грижі в шийному відділі не рекомендується займати положення на животі. При ураженні попереку найбільш оптимально спати на спині із зігнутими ногами, підклавши під них валик.

Крім цього, при поперекової грижі корисно зробити наступне. З боку головах під ніжки ліжка потрібно підставити дерев`яні бруски або цеглини. Також слід зробити петлі з ремінців рюкзака так, щоб хворий міг лежати 3-4 години, протягнувши в них руки і підставивши під поперек махровий рушник, без будь-якого дискомфорту. Під вагою тіла хребет кілька розтягується, а навантаження на уражену диск зменшується. Якщо біль не зменшується за 3-4 дня такого витягування хребта, його слід припинити.

Варто також згадати інші методи лікування гриж в домашніх умовах - шийний комір або поперековий бандаж в залежності від ураженого відділу хребта. Їх слід застосовувати і в період загострення, і після стихання гострого процесу. Дані пристосування дозволяють м`язам в зоні ураження відпочити і розслабитися, а також попереджають надмірне навантаження на міжхребцеві диски.

При відсутності позитивного результату від лікування в домашніх умовах слід проконсультуватися з лікарем для визначення подальшої терапевтичної тактики.