Вчені попереджають про синдром смартфона

У сучасному світі, «напханому» різноманітними гаджетами, медики все частіше констатують появу нових захворювань, пов`язаних з використанням сучасної техніки. Нещодавно вчені з австралійського університету Кертіна повідомили про відкриття нової хвороби, яку вони назвали синдромом смартфона.

Це захворювання пов`язане з розвитком дефекту мізинця тієї руки, яка є у людини домінуючою. Палець загинається в неприродне положення, внаслідок чого відбувається здавлення м`яких тканин. Це пов`язано з тим, що саме мізинцем людина підтримує низ смартфона, тоді як всі інші пальці користувач має прямо, щоб утримувати смартфон.

Доведено, що сучасна людина може використовувати смартфон протягом шести і більше годин щодня. Як наслідок, відбуваються патологічні зміни в м`яких тканинах. І так як сучасні гаджети мають велику діагональ екрану, синдром стає ще більш вираженим.

Раніше вчені з Гарвардської медичної школи повідомили про так званої кіберболезні або "Цифровий морської хвороби", яка розвивається внаслідок дуже швидкого перемотування сторінок або перегляду динамічних відеосюжетів. Характерними симптомами захворювання є нудота, запаморочення. Найбільш часто такі ознаки проявляються у людей, схильних до мігрені.

Часте і тривале використання планшетів, ноутбуків і смартфонів може викликати судоми і біль в пальцях, передпліччях і зап`ястях. Експерти підрахували, що той кут, під яким нахилена голова користувача смартфона, «навантажує» хребет вагою приблизно в 27 кг. Сутулі положення тіла, в якому люди перебувають, працюючи або розважаючись перед екранами гаджетів, може не тільки створювати додаткове навантаження на шию, але і погіршувати настрій, пам`ять, негативно відображатися на психіці людини.

Тому експерти вважають, що при зловживанні таким заняттям проблеми з хребтом у людини можуть виникнути вже в молодому віці. Щоб уникнути подібного, рекомендується тримати телефон на рівні очей і періодично обов`язково робити невеликий масаж шиї. Також дуже корисно практикувати своєрідні «фізкультхвилинки». А періодично замість того, щоб проводити вечір перед екраном, слід зробити над собою зусилля і погуляти на свіжому повітрі, не взявши з собою ніяких гаджетів.