Як лікувати запор народними засобами?

Нормальна діяльність нашої травної системи - багато в чому є запорукою повноцінної життєдіяльності. Збої у функціонуванні шлунка або кишечника відразу приносять певний дискомфорт. Такі стани можуть супроводжуватися болями, тяжкістю і істотним погіршенням загального стану. Так і запор, він може сильно зіпсувати відчуття комфортності життя. Незважаючи на те, що про цю проблему якось не прийнято говорити вголос, але час від часу від неї страждає мало не кожен другий чоловік. Як же впоратися з запором без використання медикаментів?

Для того щоб перемогти затримку випорожнення кишечника - а саме так можна охарактеризувати запор, можна скористатися засобами народної медицини. Вони розроблялися шляхом перебору різних засобів протягом багатьох сотень років, тому відрізняються високим ступенем ефективності. Хочете знати як лікувати запор народними засобами? Якщо так, то я починаю свою розповідь.

Кисломолочні продукти

Дані продукти харчування завжди повинні бути присутніми у вашому раціоні, якщо ви час від часу зустрічаєтеся з запором. Вони допоможуть вам перемогти це неприємне явище. Для боротьби з затримкою випорожнення кишечника відмінно підходить кефір. Але варто врахувати, що м`який послаблюючу дію має лише свіжий кисломолочний продукт. Через три дні після виготовлення він навпаки знаходить закріплюють властивості. Кефір варто приймати по склянці незадовго до нічного сну, і з ранку ви відчуєте позитивний ефект.

Цибуля

Чудовий ефект надає ріпчаста цибуля, точніше свіжовіджатий сік з цього продукту. Його варто пити по чайній ложечці тричі-чотири рази на день незадовго до їжі. Курс лікування таким засобом становить близько трьох тижнів, після чого потрібно зробити перерву днів на двадцять і знову повторити лікування.

алое

Якщо ви спостерігаєте за собою схильність до закрепів, спробуйте скористатися наступним рецептом. Подрібніть листочки алое, сто п`ятдесят грам такого сировини з`єднайте з трохи підігрітим медом в кількості трьохсот грам. Наполягайте ліки протягом трьох діб, потім знову трохи підігрійте і процідіть. Готовий склад потрібно приймати з ранку приблизно за годинку до сніданку в кількості однієї столової ложки.

Мелісса

Ця рослина часто зустрічається на садових ділянках біля дач. Його зазвичай використовують для заварювання чаю, але в цьому випадку рецепт трохи інший. Три грами подрібнених листочків цієї рослини з`єднайте зі склянкою тільки скипіла води. Після охолодження процідіть настій і використовуйте для проведення клізми. За раз вводите не більше тридцяти-сорока мілілітрів рослинного засобу.

Масло

Відмінний ефект надає споживання касторової олії. Проте, варто врахувати, що результат від його прийому кілька відстрочений - приблизно на чотири-п`ять годин. Дорослим потрібно споживати по столовій ложці такої речовини, а діткам дозування можна знизити до чайної ложки. Даний засіб не підходить для постійного використання.

горіхи

Даний рецепт здавна використовували при терапії хронічних закрепів. Щоб приготувати ліки потрібно розтовкти в ступі сто грам ядерець волоських горіхів, після чого заварити їх літром тільки вскипевший молока і варити ще протягом п`яти хвилинок. Потім зніміть ємність з плити і остудіть. Після цього відвар потрібно процідити і вмішати в нього столову ложку цукру. Споживайте отримане засіб по третині склянки від двох до п`яти разів на день. З ранку випивайте ліки, тільки вставши з ліжка, вдень же споживайте його за годину до вживання їжі.

сухофрукти

Споживання чаю або компоту з висушених вишень і яблук помітно знижує ймовірність розвитку запорів. Також відомим проносним засобом є чорнослив. Його можна споживати у будь-якому вигляді - додавати в салати, випічку, компоти тощо

Можна використовувати сухофрукти для приготування спеціального лікарського складу. З цією метою варто розмочити півкілограма кураги, чорносливу, інжиру, фініків і родзинок. Всі складові потрібно перекрутити в м`ясорубці до однорідності і з`єднати з п`ятьма столовими ложками натурального меду. Таке пюре слід зберігати на полиці холодильника і кожен день приймати в їжу. Його можна додавати до вівсянки, а можна просто намазувати на бутерброди. Для більш стійкого ефекту починайте свій день із сухофруктів і закінчуйте ними ж.

Картопля

Перемогти запори допоможе свіжовіджатий сік картоплі. Споживайте його по половинці склянки два-три рази на день. Кращий час для прийому такого засобу - за півгодини до їди. Тривалість лікування - два тижні.

бузина

Непоганим засобом для лікування такої делікатної проблеми, як запор, вважається бузина, а саме її ягоди. Для приготування лікарського складу необхідно пару столових ложок подрібненої рослинної сировини заварити склянкою холодної попередньо закип`яченої води. Через дві години процідіть утворився настій і споживайте його по половинці склянки незадовго до сну.

цитрусові

Вичавіть сік з одного лимона і одного апельсина, перемішайте і з`єднайте зі свіжим яєчним жовтком. Отриманий засіб потрібно приймати за раз незадовго до сну.

Не залишайте запори без уваги, адже навіть якщо вони повторюються не сильно часто, вони в будь-якому випадку супроводжуються інтоксикацією організму. Крім того вони загрожують розвитком запальних процесів, геморою, анальних тріщин і навіть онкологічного ураження товстої кишки. Для визначення причин запору краще звернутися до лікаря.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!