Сухі очі: про лікування, народні засоби

Синдром сухого ока (кератокон`юнктивіт) зазвичай розвивається внаслідок порушення структури слізної плівки. Ця найтонша плівка захищає поверхню очі від висушування, від впливу шкідливих мікроорганізмів.

Структура слізної плівки може порушуватися в процесі старіння людини, так як з роками організм знижує вироблення жирового секрету, що покриває її. Це може відбуватися через кліматичні зміни, внаслідок недостатності в організмі вітаміну А або розвитку хвороби Паркінсона.

Давайте з`ясуємо, які ж симптоми викликає у людини, так званий, сухий очей лікування, народні засоби цієї патології обговоримо. А також розглянемо кілька корисних порад по профілактики цього хворобливого стану.

Якщо говорити про ознаки наявності патології, то насамперед потрібно звернути увагу на почервоніння, подразнення ока, відчуття різі, свербіння. Пацієнти скаржаться на розпливчастість зображення, яке виправляється після недовгого, швидкого моргання.

Якщо такі симптоми були виявлені вами, слід, не гаючи часу, звернутися до офтальмолога. Доктор проведе візуальний огляд, визначить причину сухості, встановить точний діагноз. При наявності синдрому сухого ока призначить необхідне лікування. Воно в основному полягає у відновленні природного зволоження плівки. Якщо ж допомога фахівця ігнорувати тривалий час, крім дискомфорту, який викликає сухість, зір може швидко погіршитися.

Народні засоби

- Лікування сухого ока народними засобами можливо з використанням трави очанки. Причому її потрібно використовувати як зовнішньо, так і приймати всередину.

Настій для прийому всередину: Насипте в кухоль 1 ст. л. сушеної очанки, долийте 1 склянку свіжої, очищеної прохолодної води. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння і відразу ж зніміть з плити. Тепер почекайте, поки настій охолоне (хвилин 10). Тепер його процідіть і пийте по половині склянки вранці, замість чаю і ввечері, перед сном.

Настій для промивання очей: Приготуйте настій з очанки, як розказано в першому рецепті. Процідіть через кілька шарів марлі. Тепер на 200 мл ледь теплого настою додайте 3 кришталика морської солі.

Тепер налийте його в широку чашку, опустіть голову, занурте одне око, відкрийте і добре поморгайте, поводите з боку в бік. Після чого, те ж саме виконайте з другим оком.

- Можна спробувати позбутися синдрому сухого ока за допомогою такого народного засоби: Щодня увечері, після того, як вмиєте особа, починайте дрібно різати свіжий ріпчаста цибуля, щоб почали виділятися сльози. Це звичайно, досить радикально, але надзвичайно ефективно. Проплакавши, таким чином, 7 вечорів поспіль, ясність погляду, зволоженість очної плівки відновиться.

- Спробуйте вилікувати сухий очей за допомогою медового розчину. Для цього потрібно купити в аптеці 500 мл дистильованої води. Кип`ячена не підійде, так як вона все одно містить велику кількість мікроскопічних домішок.

Отже, налийте в банку дистильовану воду, додайте туди ж 1 ч. Л. натурального травневого меду (обов`язково). Все добре перемішайте, поки мед повністю розчиниться. Капає цей розчин в очі щодня, двічі за добу по 1 краплі на око. Зберігайте лікувальний засіб в холодильнику, але не більше тижня. Перед вживанням злегка підігрівати над парою.

- Промивайте очі настоями ромашки, календули, зеленого чаю. Можна закопувати в очі аптечне масло обліпихи (якщо немає алергії). Крім того, збільште вживання в їжу рослинного масла. Додавайте його в салати, каші. Особливо добре впливає на очі оливкова, лляна і конопляна.

- Якщо ви відчуваєте сильну сухість, різь, свербіж в очах спробуйте сучасне народний засіб: Змочіть ватні диски Свіжозаварений (процеженной) чайною заваркою, злегка відіжміть і прикладіть на закриті повіки. Трохи полежте, хвилин 15-20. Після чого диски приберіть і виконайте руху очима вгору-вниз, вправо-вліво. Повторіть так з обома очима по 7-10 разів.

Ще кілька порад:

- Фахівці радять частіше гуляти, дихати свіжим повітрям. Особливо гуляйте у вологу погоду, коли повітря свіже, чистий, вологий. Тільки одягніться відповідно.

- Якщо ви відчуваєте втому після тривалого навантаження на очі, якщо вони напружені, почервоніли, повіки набрякли, частіше моргайте і не забувайте давати очам відпочинок (по 10 хв кожні півгодини - годину), прикривши повіки.

- Обов`язково збільште в своєму раціоні кількість морської риби, що містить кислоти Омега - 3. Якщо цієї корисної речовини ви будете отримувати достатньо, також як і вітаміну А, то про сухість очей швидко забудете. Якщо ж ви з якихось причин рибу не їсте, включайте в меню лляне масло і їжте волоські горіхи.

- Висипайтеся. Відпочивайте не менш 7-8 годин за добу. Якщо ж в приміщенні повітря сухий, що зазвичай буває при включенні центрального опалення, обов`язково використовуйте зволожувачі повітря.

Ну а якщо не вживати ніяких заходів по виправленню ситуації, згодом сухий очей стане відчуватися все сильніше, будуть все частіше турбувати печіння, свербіж, почервоніння. Значно збільшиться ризик розвитку кон`юнктивіту зі зміною рогівки, а зір почне погіршуватися. Так що подбайте про здоров`я своїх очей своєчасно, позбувшись кератокон`юнктивіту. Перед використанням народних засобів лікування, порадьтеся з офтальмологом.